Maninona no Mangina ny tanako rehefa matory aho?

Votoatiny

• Famerana ny nerveux Ulnar
• Famatrarana nerve nerve
• Fanamafisana ny nerveo radial
• Ahoana ny fitantanana azy
• Rahoviana no hahita dokotera
• Ny farany ambany

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Ny tsy fahampian-tsofina tsy hazavaina eny am-pelatananao dia mety ho famantarana mampivadi-po hifohazana, fa mazàna tsy misy tokony hatahorana raha izany no famantarana anao.

Mety ho vokatry ny famoretana ny hozatra noho ny toerana fatorianao izany.

Na izany aza, raha misy tsy fahamatorana eo an-tananao miaraka amin'ireo soritr'aretina tsy mahazatra hafa, toy ny tsy fahatomombanana any an-kafa, dia manaova fotoana amin'ny mpitsabonao.

Ny faneriterena ny nerveuse dia mitranga rehefa misy zavatra (amin'ity tranga ity, ny toeran'ny sandrinao) manindry ny nerve.

Raha moana ny tananao dia azo inoana fa noho ny faneriterena ny hozatrao, ny radialanao, na ny vozonao mediana. Ny vozony tsirairay dia manomboka amin'ny tendanao. Mampidina ny sandrinao izy ireo ary amin'ny tananao.

Vakio hatrany raha hianatra ny fomba hamantarana ireo karazana famindrana kozatra samihafa mba hahafahanao manamboatra ny toerana fatorianao mifanaraka amin'izany.

Famerana ny nerveux Ulnar

Ny nerveux ulnar dia manampy amin'ny fifehezana ny hozatry ny tanana izay mamela anao hihazona zavatra. Izy io koa dia manome fahatsapana ny mavokely sy ny antsasaky ny rantsan-tananao eo akaikin'ny mavokely eo anoloana sy eo an-damosin'ny tananao.

Ny nerveux ulnar koa dia tompon'andraikitra amin'ny tsy fahatomombanana, fanaintainana, na fahatairana mety ho tsapanao rehefa mibontsina ny ao anatin'ny kiho ianao, izay antsoina matetika hoe "taolana mahatsikaiky".

Ny tsindrona nerveul Ulnar dia matetika vokatry ny fanerena be loatra amin'ny siko na ny tananao.

Noho izany, raha matory amin'ny tananao sy ny tananao miforitra ao anatiny ianao dia mety hahatsapa ho matimaty ao:

• ny mavokely sy ny lafiny mavokely amin'ny rantsantananao
• ny ampahany amin'ny felatananao eo ambanin'ireto rantsantanana ireto
• ny lamosin'ny tananao ambanin'ireto rantsantanana ireto

Ny faneriterena maharitra ny nerveul ulnar dia afaka manampy amin'ny fampandrosoana ny cubital tunnel syndrome. Raha manomboka miaraka amin'ny alahelo ny alahelonao na ny fahalemenao dia manaova fotoana amin'ny mpitsabonao. Mety hanome soso-kevitra fampihetseham-batana any an-trano izy ireo na manao fehin-kiho.

Famatrarana nerve nerve

Ny nerveo mediana anao dia mifehy ny hozatra sy ny fahatsapana amin'ny fanondronao sy ny rantsantananao afovoany. Tompon'andraikitra amin'ny hozatra sy fihetseham-po koa eo amin'ny ilan'ny rantsantanana afovoan'ny rantsantananao ary amin'ny ankihiben-tànanao eo amin'ny sisin'ny felatanana.

Ny famoretana ny hozatra mediana dia mazàna mitranga eo amin'ny kiho na tanana, koa ny fikolokoloana ny toeran'ny foetus dia mety hamela anao ho matimaty:

• eo amin'ny lafiny anoloana (rofia) amin'ny ankihiben-tànanao, fanondroana, afovoany ary antsasaky ny rantsantananao (ny antsasaky ny ilanao rantsan-tànana afovoany)
• manodidina ny fototry ny ankihiben-tànanao eo amin'ny sisin'ny palma

Ny faneriterena ny nerveo mediana eo an-tananao dia afaka mandray anjara amin'ny aretin'ny tonelina carpal, na dia tsy hahatonga azy irery irery aza ny toerana fatorianao.

Fanamafisana ny nerveo radial

Ny nerveo radialo dia mifehy ny hozatra ampiasaina hanitarana ny rantsan-tànanao sy ny hato-tananao. Izy io koa dia tompon'andraikitra amin'ny hozatra sy fahatsapana ao ambadiky ny tananao sy ny ankihibeny.

Ny faneriterena be loatra ambonin'ny tananao na amin'ny sandrinao dia mety hitarika faneriterena ny hozatra.

Ny fatoriana amin'ny sandrinao na ny tananao tanana, ohatra, dia mety hiteraka tsy fahatomombanana:

• amin'ny fanondronao
• eo an-damosin'ny ankihiben-tànanao
• ao amin'ny Internet eo anelanelan'ny rantsantananao sy ny ankihibeninao

Ny tsindry amin'ny nerveo radialo dia mety hitarika amin'ny toe-piainana antsoina hoe radial tunnel syndrome ihany koa, saingy mazàna ianao dia tsy ho matimaty amin'ny rantsan-tànanao na amin'ny tananao miaraka amin'ity toe-javatra ity. Raha ny tokony ho izy dia azo inoana fa hiaina fanaintainana amin'ny tananao, kiho ary hato-tananao ianao.

Ahoana ny fitantanana azy

Matetika ianao dia afaka mitantana famindrana nerveo amin'ny alina amin'ny fanovana ny toeranao hatory.

Ireto misy torohevitra vitsivitsy izay afaka manampy:

• Aza atao matory amin'ny toeran'ny foetus. Ny fatoriana amin'ny sandrinao sy ny kiho miondrika dia mety hanery bebe kokoa ny hozatrao ary hiteraka tsy fahatomombanana. Andramo afatory mafy ny bodofotsy mba ho sarotra aminao ny mamadika sy mamoritra ao anaty torimaso.
• Raha matory amin'ny vavoninao ianao, dia miezaha hitazona ny sandrinao ho eo anilanao. Ny fatoriana miaraka amin'izy ireo eo ambanin'ny vatanao dia mety hanery azy ireo be loatra ary hiteraka tsy fahatomombanana.
• Matoria amin'ny sandrinao amin'ny sisiny fa tsy ambonin'ny lohanao. Ny fatoriana amin'ny sandrinao ambonin'ny lohanao dia mety hiteraka tsy fahatomombanana amin'ny fanesorana ny fivezivezena mankany amin'ny tananao.
• Aza aforitra ao ambany ondana ny tananao rehefa matory ianao. Ny lanjan'ny lohanao dia afaka manery ny tananao na ny kiho ary hangeja ny hozatra.

Mazava ho azy, sarotra ny mifehy ny fihetsiky ny vatanao rehefa matory ianao, ka mety mila fanampiana fanampiny ianao.

Raha manana olana ianao amin'ny fitazonana ny kiho na ny tananao mahitsy mandritra ny alina, dia azonao atao ny manandrana manao brace tsy mihetsika raha mbola matory ianao. Izany dia hanakana ny kiho na ny tananao tsy hihetsika.

Azonao atao ny mahita ireo kofehy an-tserasera ireo amin'ny kiho sy ny tananao. Na azonao atao ny mametaka ny tenanao amin'ny alàlan'ny famonosana lamba famaohana manodidina ilay faritra tianao tsy hivezivezy sy hampidina azy.

Na mividy brace ianao na manamboatra iray dia alao antoka fa ampy tsara izany fa tsy hidona amin'ny torimasonao fa tsy tery loatra ka hiteraka famoretana bebe kokoa.

Rehefa afaka herinandro vitsivitsy hampiasana dia mety manomboka manamboatra an'io toerana vaovao io ny vatanao ary azonao atao ny miala amin'ny fitafiana am-pandriana.

Rahoviana no hahita dokotera

Raha nanandrana natory tamin'ny toerana samihafa ianao ary nampiasa kofehy tamin'ny alina ary mbola mifoha amin'ny torimaso eo am-pelatananao, dia mety te hifanao fotoana amin'ny mpitsabonao ianao.

Jereo koa ny mpitsabo raha manana ianao:

• fahamaimaizana maharitra andro
• fahamaimaizana any amin'ny faritra hafa amin'ny vatanao, toy ny soroka, tendany, na lamosina
• fahamaimaizana eo amin'ny tananao roa na amin'ny ampahany iray amin'ny tananao ihany
• hozatry ny hozatra
• clumsiness eo amin'ny tananao na ny rantsan-tànanao
• reflexes malemy eo amin'ny sandrinao na ny tongotrao
• fanaintainana amin'ny tananao na sandrinao

Ataovy ao an-tsaina fa ny fahanginan'ny tampoka dia mety hanondro tapaka lalan-dra indraindray, indrindra rehefa misy an'ireto soritr'aretina manaraka ireto:

• fahalemena na fanina
• paralysisa amin'ny lafiny iray
• fisafotofotoana sa fahasahiranana miteny
• very fandanjana
• aretin'andoha mafy

Ny fikorotanana dia mila fitsaboana ara-pitsaboana eo noho eo. Raha tratran'ireto soritr'aretina ireto ianao dia mitadiava fanampiana vonjy maika.

Ny farany ambany

Ny tsy fahampian'ny tanana dia vokatry ny faneriterena ny hozatra, ny ulnar na ny atiny mediana. Ireo hozatra ireo dia tompon'andraikitra amin'ny hozatra amin'ny tananao sy ny rantsan-tànanao. Ny fanerena be loatra amin'izy ireo dia mety hiteraka tsy fahamaimaizana.

Ny mifoha amin'ny torimaso eo an-tananao sy ny rantsan-tànanao matetika dia tsy antony atahorana raha tsy manana soritr'aretina hafa ianao. Ny fatoriana amin'ny toerana hafa na ny fihazonana ny tananao sy ny kiho mahitsy rehefa matory ianao dia mety ho ampy hanatsarana ny fahatsentsenanao.

Fa raha mbola mahatsapa ho matiantoka ianao na manomboka mahatsikaritra soritr'aretina tsy mahazatra hafa dia manaova fotoana amin'ny mpitsabonao.