Afaka mitsabo goute ve ny Apple Cider Vinegar?

Votoatiny

• Inona ny vinaingitra paoma?
• Ny gout rehetra
• Soa azo avy amin'ny vinaingitra paoma
• haavon'ny pH sy ny vokany ho an'ny gout
• Inona no lazain'ny fikarohana?
• Fomba fampiasana vinaingitra paoma
• Ilay entina

Topimaso

Nandritra ny an'arivony taona maro, ny vinaingitra dia nampiasaina eran'izao tontolo izao mba hanandrana sy hitahiry sakafo, hanasitrana ny ratra, hisorohana ny aretina, ny faritra madio ary koa ny fitsaboana diabeta. Taloha, ny olona dia nantsoina hoe vinaingitra ho fanasitranana - izay rehetra afaka mitsabo na inona na inona manomboka amin'ny ivy misy poizina ka hatramin'ny homamiadana.

Androany, ny vinaingitra paoma (ACV) dia isan'ireo sakafo fahagagana marobe resahina ao amin'ny internet. Betsaka ny fampahalalana milaza eo fa ny ACV dia afaka mitsabo ny tosi-dra, ny asidra ao, ny diabeta, ny psoriasis, ny hatavezina, ny aretin'andoha, ny fihenan'ny erectile ary ny gout.

Ny fiarahamonina siantifika kosa dia tsy mino ny hery fitsaboana ny vinaingitra. Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa.

Inona ny vinaingitra paoma?

Vinaingom-boaloboka paoma dia vita avy amin'ny kaomaoma masirasira. Ny cider paoma vaovao dia vita amin'ny ranon'ny paoma torotoro sy voahidy. Ny dingana fanamasinana dingana roa dia mamadika azy ho vinaingitra.

Voalohany, manampy ny masirasira mba hanafainganana ny fizotra voajanahary voajanahary. Mandritra ny fanamasinana masirasira, ny siramamy voajanahary rehetra ao anaty cider dia mivadika toaka. Manaraka izany, bakteria asidra acetic dia mandray ary mamadika ny alikaola ho asidra acetic, izay singa fototra amin'ny vinaingitra. Ny fizotrany manontolo dia mety maharitra herinandro maromaro.

Ity fizotran'ny fermentation lava ity dia mamela ny fanangonana sosona slime misy ny masirasira sy ny asidra acetic. Ity goo dia fitambaran'ny anzima sy molekiola proteinina fantatra amin'ny anarana hoe "renin'ny vinaingitra". Ao anaty vinaingitra vokarina ara-barotra, dia sivana foana ny reniny. Saingy ny reny dia manana tombony manokana amin'ny sakafo. Ny fomba tokana hividianana vinaingitra izay mbola misy ny reniny dia ny fividianana vinaingitra paoma mena, tsy voasivana, tsy voadio.

Ny gout rehetra

Ny gout, izay endrika sarotra amin'ny vanin-taolana, dia mety hisy fiantraikany amin'ny olona rehetra. Mitranga izany rehefa miangona ao amin'ny vatana ny asidra urika ary avy eo mifangaro amin'ny kristaly ao anaty tonon-taolana. Mahatonga fanafihana tampoka amin'ny fanaintainana mafy, mena sy mavomavo amin'ireo tonon-taolana voadona. Matetika ny gout dia misy fiatraikany amin'ny tonon-tongotr'ilay rantsan-tongotrao. Mandritra ny fanafihana gout dia mety hahatsapa ianao fa may ny rantsan-tongotrao. Mety ho lasa mafana, mivonto ary malefaka loatra ka na ny lanjan'ny lamba aza tsy zaka.

Soa ihany, misy fanafody maromaro azo ampiasaina izay afaka manampy amin'ny fitsaboana sy fisorohana ny fanafihana gout. Mampalahelo fa maro amin'ireo fanafody ireo no misy vokany ratsy.

Ny fitsaboana gout hafa, toy ny vinaingitra paoma, dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny mety ho fanafihana amin'ny ho avy nefa tsy mavesatra anao amin'ny voka-dratsy tsy ilaina.

Soa azo avy amin'ny vinaingitra paoma

Manana tombony betsaka amin'ny ankapobeny ny ACV. Anisan'izany ireto:

• Ny singa misy ny vinaingitra paoma dia misy asidra acetic, potassium, vitamina, sira mineraly, asidra amine, ary asidra organika hafa mahasalama.
• Ny fandinihana iray dia hita fa ny vinaingitra dia nampidina ny tosidran'ny voalavo hypertensive.
• Ny vinaingitra dia loharanom-pahalalana polyphenols, izay antioksida mahery izay, araka ny lahatsoratra iray, dia mety hampihena ny mety ho voan'ny homamiadana amin'ny olombelona.
• Ny fikarohana navoaka tao amin'ny Dokotera dia manondro fa ny vinaingitra dia manampy ny olona voan'ny diabeta karazana 2 hampiasa insuline amin'ny fomba mandaitra kokoa, hanatsara ny haavon'ny siramamy ao aorian'ny fisakafoanana.
• Satria miasa hampitombo ny fahatsapana insuline izany, ny vinaingitra dia mety hanampy amin'ny fisorohana diabeta karazana 2 amin'ireo olona be risika.
• Ny vinaingitra dia manana toetra antimicrobial.
• Ny ACV dia misy bakteria tsara manatsara ny zanatany bakteria ao amin'ny bioma tsinay ary manatsara ny fiasan'ny hery fiarovana.
• nahita fa ny vinaingitra paoma dia nanampy tamin'ny fiarovana ny voalavo tamin'ny olana mifandraika amin'ny hatavezina toy ny kolesterola avo amin'ny ra sy ny gliokaozy avo lenta.

haavon'ny pH sy ny vokany ho an'ny gout

Japoney iray vao haingana ny tahan'ny asidra ao amin'ny urine dia nanatsoaka fehin-kevitra mahaliana sasany. Hitan'ny mpikaroka fa ny asidra amin'ny urine dia manakana ny vatana tsy hamoaka asidra urika tsara.

Ny urine izay tsy dia misy asidra (alkaline kokoa) dia mitondra asidra urika betsaka kokoa avy amin'ny vatana.

Vaovao tsara ho an'ny olona manana gout io. Rehefa mihena ny haavon'ny asidra urika ao amin'ny ranao, dia tsy miangona sy tsy manjary kristaly izany ao amin'ny tonon-taolana misy anao.

Voan'ny sakafo fihinananao ny haavon'ny asidra amin'ny urin. Ny fanadihadiana japoney dia nanendry mpandray anjara sakafo roa samy hafa, iray asidra ary iray alkaly. Ireo mpandray anjara izay nihinana sakafo alkaline dia nanana urine be alkaline bebe kokoa. Ny mpikaroka dia nanatsoaka hevitra fa ny alikaola alkaline dia afaka manampy ny olona manana gout hampihena ny haavon'ny asidra urika ao amin'ny vatany.

Hitan'ny mpikaroka fa ny asidra amine misy solifara no tena mamaritra ny asidra amnin'ny urine. Ireo dia be dia be amin'ny proteinina biby. Noho izany, ny olona mihinana hena betsaka dia manana urine be asidra. Izany dia manamafy ny fiheverana taloha fa ny olona mihinana sakafo manankarena amin'ny proteinina biby dia mora voan'ny gout noho ny olona manana sakafo manan-karena amin'ny voankazo sy legioma.

Tsy mazava ny fiatraikan'ny ACV amin'ny sakafonao ary hisy fiantraikany amin'ny asidra ny ranonao. Ny vinaingitra dia nampidirina tamin'ny sakafo alkaline nampiasaina tamin'ny fandalinana Japoney, saingy tsy izy irery no singa.

Inona no lazain'ny fikarohana?

Tsy misy fanadihadiana siantifika manombana ny fampiasana ny vinaingitra paoma amin'ny fitsaboana gout. Na izany aza, ny ACV dia mety hanampy anao hihena sy hampihena ny fivontosana, izay hampihena ny asidra urika ao amin'ny ranao.

Ny vao haingana dia manome porofo ara-tsiansa fa ny vinaingitra paoma dia manampy amin'ny fihenan-danja. Ny mpikaroka dia nandinika ny vokatry ny vinaingitra paoma amin'ny voalavo mihinana sakafo matavy be. Hitan'izy ireo fa ny vinaingitra dia nahatonga ny voalavo hahatsiaro haingana kokoa, ka nahatonga ny fihenan-danja.

Lehilahy 12 000 mahery no nanaraka teo anelanelan'ny 35 sy 57 taona nandritra ny fito taona. Hitan'ny mpikaroka fa raha ampitahaina amin'ireo izay tsy misy fiovan'ny lanja, ireo izay namoy lanja be (eo amin'ny teboka 22) dia inefatra no azo inoana fa nampihena ny haavon'ny asidra urika.

Fomba fampiasana vinaingitra paoma

Ny vinaingitra cider dia tokony hosotroina alohan'ny fisotroana. Tena asidra izy io ary mety hiteraka fahasimban'ny nify rehefa tsy voaloto. Afaka mandoro ny esophagus koa izy io. Andramo afangaro ao anaty vera feno vera feno iray vera alohan'ny hatory ny iray sotro. Raha hitanao fa mangidy loatra ny tsirony, manandrama manampy tantely kely na zava-mamy ambany kaloria. Tandremo ny voka-dratsin'ny ACV be loatra.

Azonao atao koa ny manafangaro ACV amin'ny menaka ary mampiasa azy amin'ny salady. Izy io dia afaka manao akanjo tsara tart.

Ilay entina

Ny vinaingitra voankazo dia nampiasaina nandritra ny an'arivony taona maro hitsaboana karazana aretina isan-karazany. Ny vinaingitra cider dia manandrana tsara amin'ny salady ary mety hanampy anao hihena. Ny vokany antidiabetika dia miorina tsara. Fa mety tsy hanampy mivantana amin'ny gout izany.

Raha miahiahy momba ny voka-dratsin'ny fanafody gout ianao dia miresaha amin'ny dokotera momba ny ahiahy. Ny dokoteranao dia mety maniry anao hanandrana sakafo alkaline manan-karena voankazo sy legioma.