Misy safidy voajanahary amin'ny Adderall ve ary miasa ve izy ireo?

Votoatiny

• Fampitandremana
• Citicoline
• Methionine
• Famenon-tsakafo mineraly
• Vitamina B-6 sy manezioma
• -bohiny
• Ginkgo biloba
• Pycnogenol
• Famenon-tsakafo mitambatra
• Fanampiny ho an'ny fifantohana sy ny fifantohana
• Voka-dratsy
• Fisorohana
• Alohan'ny handraisana fanafody
• Fandraisana fitadiavana

Adderall dia fanafody famoahana fanafody manampy amin'ny fanentanana ny ati-doha. Izy io dia fantatra amin'ny ankapobeny ho toy ny fanafody hitsaboana aretin-tsaina hyperactivity (ADHD).

Ny famenon-tsakafo voajanahary sasany dia mety hampihena ny soritr'aretin'ny ADHD. Izy ireo koa dia mety hanampy amin'ny fandanjana ny fanentanana ary hanatsara ny fifantohana na manana ADHD ianao na tsia.

Aza mitsahatra mamaky hahalala bebe kokoa momba ny safidy voajanahary Adderall sy ny fomba fiasan'izy ireo.

Fampitandremana

Ny famenon-tsakafo voajanahary dia mety miteraka voka-dratsy ary mety hifandray amin'ny fanafody hafa.

Miresaha amin'ny mpitsabo iray alohan'ny hanandramanao karazana famenony na fanovana ny doka fitsaboana anao.

Citicoline

Citicoline dia fanafody famoahana fanafody izay mitovy amin'ny precursor voajanahary amin'ny phosphatidylcholine phospholipid.

Ny phospholipid dia manampy ny ati-doha hiasa tsara ary mety hanasitrana ny fahasimban'ny ati-doha. Tany Japon, ny citicoline dia natao fanafody hanampiana ny olona ho sitrana.

Fanamarihana iray fa ny fanampin-tsolika citicoline dia mety hanampy amin'ny aretin-tsaina sy ny rafi-pitabatabana toy ny glaucoma sy karazan-dementia sasany. Mety hanampy amin'ny fihenan'ny soritr'aretin'ny ADHD koa izy io.

Citicoline dia fanafody presktera any amin'ny firenena sasany. Any Etazonia dia amidy ho famenony.

Ny voka-dratsin'ny fihinanana citicoline dia mbola tsy fantatra, na dia tsy misy poizina aza izy io ary matetika no milefitra tsara. Fikarohana bebe kokoa no ilaina amin'ny fampiasana azy ho solon'ny Adderall ho an'ny ADHD.

Methionine

Ny metionine dia asidra amine izay ilain'ny vatana manamboatra akora simika ao amin'ny ati-doha.

Ny endrika mavitrika dia antsoina hoe S-Adenosyl-L-Methionine (SAMe). Ity endrika methionine ity dia nampiasaina ho famenony hanampiana amin'ny fitsaboana ny soritr'aretin'ny ADHD sy ny fahaketrahana.

Ny natao tamin'ny taona 1990 dia nahita fa ny 75 isan-jaton'ireo (na 6 amin'ny olon-dehibe 8 amin'ny 8) miaraka amin'ny ADHD izay notsaboina tamin'ny fanampin-tsakafo SAMe dia naneho soritr'aretina nohatsaraina.

Na izany aza, ity famenon-tsakafo ity dia mety hampitombo ny fizotran'ny fanahiana sy ny fizakan-doha amin'ny olon-dehibe izay manana aretina bipolar koa. Ilaina ny fikarohana bebe kokoa hahitana ny fatra mety amin'ny methionine hitondrana ny ADHD ho solon'ny Adderall.

Famenon-tsakafo mineraly

Ny zaza sasany manana ADHD dia mety manana fatrana mineraly mineraly ambany.

Raha ara-dalàna dia afaka mahazo mineraly sy otrikaina maro hafa ianao amin'ny sakafo voalanjalanja.

Ny zaza mpihinam-bidy, na mety manana aretina izay misy fiatraikany amin'ny fahafahan'ny vatany mandray otrikaina tsara dia mety tsy ampy amin'ny otrikaina mety. Mety hiteraka tsy fahampiana mineraly izany.

Nasehon'ny fikarohana fa ny fanampiana sasany dia mety hampihena ny soritr'aretin'ny ADHD amin'ny ankizy sasany. Mety hitranga izany satria misy mineraly sasany ilaina amin'ny fanaovana akora simika ao amin'ny ati-doha (neurotransmitter).

Ireto fanampiana ireto dia misy:

• VY
• magnésium
• fanitso

Anontanio ny dokoteran-janakao momba ny zaza raha mety amin'ny zanakao ny famenon-karena mineraly. Raha tsy manana tsy fahampiana mineraly ny zanakao dia mety tsy hanampy soritr'aretina ADHD ny fihinanana fanafody fanampiny.

Vitamina B-6 sy manezioma

Ny vitamina B-6 dia manampy amin'ny fanaovana simika ao amin'ny ati-doha antsoina hoe serotonin. Ity simika nerve ity dia zava-dehibe amin'ny fihetseham-po sy ny fahatsapana fitoniana. Ny vitamina B-6 dia mety miasa miaraka amin'ny magnesium mineraly hanampiana handanjalanja ireo zavatra simika ao amin'ny ati-doha.

Ao, ny dokotera dia nanome fanampin-tsakafo vitamin B-6 sy magnesium ho an'ny zaza 40 voan'ny ADHD.

Nanamarika ny mpikaroka fa ny zaza rehetra dia vitsy ny soritr'aretina aorian'ny 8 herinandro nandraisana ireo famenony.

Nihatsara ny fihenan-tsaina, ny herisetra ary ny fifantohana ara-tsaina.

Ny fandinihana dia nahita fa niverina ny soritr'aretin'ny ADHD herinandro vitsivitsy taorian'ny nijanonan'ny famenon-tsakafo.

-bohiny

Ny gamma aminobutyric acid (GABA) dia simika voajanahary ao amin'ny ati-doha izay manampy amin'ny fitoniana ny rafi-pitabatabana. Izy io dia miasa mba hampihenana ny haavon'ny fientanam-po sy ny hyperactivity. Ny GABA dia mety hanamaivana ny tebiteby sy ny fihenjanana koa.

Ny fanampiana GABA dia mety hanampy ny ankizy sy ny olon-dehibe amin'ny ADHD izay manana soritr'aretina hyperactivity, impulsivity, ary mahery setra.

Ny fanadihadiana iray tamin'ny 2016 dia nanamarika fa ny GABA dia mety hanampy amin'ny fampihenana ireo soritr'aretina ireo amin'ny ankizy sy ny olon-dehibe miaraka amin'ny ADHD sy ny toe-pahasalamam-tsaina.

Ginkgo biloba

Gingko biloba dia famenon-tsakafo ahitra izay matetika amidy hanampiana amin'ny fanatsarana ny fahatsiarovana sy ny fikorianan'ny rà amin'ny olon-dehibe.

Ny fandinihana tamin'ny 2014 dia nahatsikaritra fa ny fitrana amin'ny gingko biloba dia mety hanampy amin'ny fanatsarana ny soritr'aretin'ny ADHD amin'ny ankizy.

Ankizy roapolo no nomena ny nalaina fa tsy fanafody ADHD nandritra ny 3 ka hatramin'ny 5 herinandro. Ny ankizy rehetra dia naneho fanatsarana ny isa tamin'ny fanandramana ary nanana kalitaon'ny fiainana amin'ny ankapobeny.

Mila fikarohana bebe kokoa sy fanandramana fatra alohan'ny fampiasana gingko biloba ho safidy Adderall ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe.

Pycnogenol

Ny pycnogenol antioxidant dia avy amin'ny voa voaloboka sy hodi-kazo kesika. Ny fandraisana an'io fanampin-tsakafo io ao amin'ny vatana, izay mety ho avy, dia mampihena ny soritr'aretin'ny ADHD.

Ny mpikaroka dia mandalina ny anjara asany ary milalao amin'ny famoahana soritr'aretina ADHD, saingy mila fikarohana bebe kokoa hanamafisana ity fikambanana ity.

Nahita fa ny fanampiana pycnogenol dia nanampy tamin'ny fampihenana be ny soritr'aretin'ny hyperactivity amin'ny ankizy voan'ny ADHD.

Nanatsara ny fifantohana, ny fifantohana ary ny fandrindrana ny maso-maso mandritra ny 4 herinandro. Tsy mbola fantatra raha olon-dehibe manana ADHD dia hanana valiny mitovy.

Famenon-tsakafo mitambatra

Ny famenon-tsakafo sasany izay misy fitambaran'ny anana dia amidy ho solon'ny olona mila mihinana Adderall.

Ny iray amin'ny famenon-tsakafo iray dia ny fifangaroan'ny anana sy ny famenon-tsakafo marobe ao anatin'izany:

• Humulus
• Aesculus
• Oenanthe
• Aconite
• Gelsemium
• -bohiny
• L-Tyrosine

Araka ny fanadihadiana fampitahana tamin'ny taona 2014 navoaka tao amin'ny Journal of Psychiatry, ity famenon-tsakafo ity dia tsy misy fiantraikany amin'ny torimaso na ny fahazotoan-komana. Mety hanampy anao ho tony sy hifantoka tsy misy fanahiana sy fahasosorana izany.

Fanampiny ho an'ny fifantohana sy ny fifantohana

Ny olona tsy manana ADHD dia mety mbola hanana fahasahiranana mifantoka na mifantoka. Mety hahatsapa izy ireo fa mora variana izy ireo.

Ny famenon-tsakafo voajanahary sasany dia mety hanampy anao hifantoka tsara kokoa sy hanatsara ny fitadidianao. Anisan'izany ireto:

• Menaka trondro. Ny menaka trondro izay misy asidra matavy omega-3 dia manampy amin'ny fiarovana ny ati-doha.
• Voa voa. Ny masomboly sy loharanom-pahasalamana hafa dia manome asidra matavy omega-3 sy otrikaina mahasoa hafa.
• Vitamina B-12. Ny vitamina B-12 dia manampy amin'ny fiarovana sy fihazonana ny hozatry ny ati-doha.
• Gingko biloba. Ny ginkgo biloba dia manampy amin'ny fampitomboana ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny ati-doha.
• Rosemary. Rosemary manatsara ny fitadidy sy ny fahamailoana.
• Mint. Mint manatsara ny fitadidy.
• Voa voa. Ny voan'ny kakao dia antioxidant mahery izay manampy amin'ny fiarovana ny ati-doha.
• Voa sesame: Ny voa sesame dia manan-karena amin'ny tyrosine asidra amine. Izy ireo koa dia loharanon'ny vitamina B-6, zinc ary manezioma, izay mitaiza ny fahasalaman'ny ati-doha.
• Saffron: Saffron dia manatsara ny fiasan'ny ati-doha.

Voka-dratsy

Raha mandray an'i Adderall ianao rehefa tsy mila izany dia mety hanindry ny ati-doha. Adderall dia mety hiteraka voka-dratsy ihany koa raha raisinao amin'ny fitsaboana ADHD.

Ny vokany dia misy:

• fanina
• vava maina
• maloiloy sy mandoa
• tazo
• very fahazotoan-komana
• aretim-pivalanana
• fihenan-danja
• aretin'an-doha
• mahita tory
• tosidra (fiakaran'ny tosidrà)
• tebiteby,
• ketraka
• psychosis

Fisorohana

Miresaha amin'ny mpitsabo anao alohan'ny hanovanao ny dosianao na manapa-kevitra ny hijanona tsy handray Adderall. Lazao azy ireo ny vokadratsinao rehefa mihinana an'io fanafody io ianao.

Raha tsy mety aminao i Adderall, ny mpitsabo anao dia mety hanome fanafody fanafody hafa ho an'ny ADHD, izay mety misy:

• dexmethylphenidate (Focalin XR)
• lisdexamfetamine (Vyvanse)
• methylphenidate (Concerta, Ritalin)

Alohan'ny handraisana fanafody

Miresaha amin'ny mpitsabo anao alohan'ny hanandramanao karazana fanampiana.

Ny famenon-tsakafo sasany dia mety hiteraka voka-dratsy. Ny fihinanana vitamina sy mineraly be loatra dia mety hanimba ny vatanao.

Ny vitamina, mineraly ary famenon-tsakafo dia tsy fehezin'ny FDA any Etazonia. Ary koa, ny fatra, fangaro ary loharanom-pahalalana momba ny tavoahangy dia mety tsy ho marina tanteraka.

Fandraisana fitadiavana

Raha manana ADHD ianao na ny zanakao dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretina sy hanatsara ny kalitaon'ny fiainana andavanandro ny fanafody fitsaboana. Adderall dia matetika voatendry hitsaboana ADHD.

Adderall dia mety hiteraka voka-dratsy ary mety tsy mety amin'ny rehetra. Ny fanafody sasany, ny mineraly ary ny vitamina sasany dia mety ho fomba hafa.

Ny famenon-tsakafo voajanahary dia mety hiteraka voka-dratsy na fifandraisana. Ifanakalozy hevitra ny fampiasana azy ireo amin'ny mpitsabo anao alohan'ny handraisanao azy ireo.