Matory mihoatra noho ny salanisan'ny mpianatra eny amin'ny oniversite ve ianao?

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Torimaso: tena tsara, nefa tsy hita loatra. Ny tatitra vao haingana avy amin'ny National Sleep Foundation dia nahatsikaritra fa ny iray ampahatelon'ny mponina amerikana dia tsy mahazo ny fanidiana maso hatramin'ny adiny fito hatramin'ny adiny valo isan'alina.

Na izany aza, efa nanontany tena ve ianao hoe ahoana no dikan'izany amin'ny mponin'ny oniversite (indrindra raha mbola tsy navelanao ho meloka ny fahazaran-tenanao natory tany amin'ny oniversite!)? Soa ihany, be dia be ny mpianatry ny anjerimanontolo manao fanatanjahantena fanatanjahan-tena (mitehaka ny emoji manodidina azy!), Ary i Jawbone vao haingana no nandinika ny angon-tsoratry ny mpampiasa an'aliny avy amin'ny anjerimanontolo amerikana maherin'ny 100 mba hahalalany hoe ahoana no ahatongavan'ireo olona vao teraka amin'ny alàlan'ny zokiolona. sekoly. Ny vaovao tsara? Ny ankizy any amin'ny oniversite dia matory bebe kokoa, amin'ny ankapobeny, noho ny sisa amin'ny mponina. (Fantatrao ve fa ny Oniversite Oral Roberts dia nanjary oniversite voalohany nitaky ny mpianany hanao trackers fitondra-tena?)

Tamin'ny tatitra feno navoakan'i Jawbone androany, ilay goavam-be mpanara-maso dia nahatsikaritra fa ny mpianatra dia mahazo salan'isa mihoatra ny adiny fito isaky ny matory isan'alina mandritra ny herinandro, ary efa ho fito sy sasany sy sasany ny faran'ny herinandro. Ary matory mihoatra ny lehilahy ny vehivavy, mahazo torimaso 23 minitra fanampiny isan-kerinandro ary smidge mihoatra ny 15 fotsiny amin'ny faran'ny herinandro. (Izay mety tsy dia toa be loatra, nefa manampy izany.) Fanampin'izany, mandehandeha matory efa ho adiny iray eo ho eo ireo vehivavy ireo raha oharina amin'ireo bandy ireo. (Vaovao tsara izany raha mieritreritra ireo antony roa tsy ampy torimaso ireo dia olana lehibe amin'ny vehivavy.)

Ny mahaliana anefa dia ny Jawbone koa dia nahita fifandraisana misy eo amin'ny ambaratongan'ny fahasahiranana ara-akademika amin'ny sekoly iray sy ny fotoana hatoriana taty aoriana-indrindra, ny mafimafy kokoa ny sekoly, ny aoriana ny salan'isa fotoana hatoriana. Tsy mahagaga, sa tsy izany? Mpianatra amin'ny sekoly roa Ivy League-University Columbia ary ny University of Pennsylvania-dia mazàna hamely ny sakaosy aorian'ny olon-kafa rehetra.

Mino i Jawbone fa manatsara ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2009 ny fikarohana nataon'izy ireo Ny maha-izy azy sy ny tsy fitovian'ny isam-batan'olona, izay nanatsoaka hevitra fa ny faharanitan-tsaina avo lenta dia mifandraika amin'ny vorondolo alina. Na izany aza, tadidio fa ny faharanitan-tsaina ankapobeny tsy fampisehoana avo lenta kokoa na naoty tsara kokoa. Ny soso-kevitray? Kapohy ny sakaosy rehefa afaka ianao ary mahazo maso akaiky fito ora farafahakeliny iray alina. Rehefa dinihina tokoa, ny torimaso tsara kokoa dia naseho ho fanalahidin'ny fihenan'ny lanja, afaka manatsara ny toe-tsainao ary hanampy anao hiaina ela kokoa. Amin'ny ankapobeny, iza no mitantana an'izao tontolo izao? Girls. Vehivavy mitantana izao tontolo izao. Satria mahazo torimaso bebe kokoa izy ireo.

Famerenana ho an'ny