Inona ny ora marathon eo ho eo?

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny mpihazakazaka Molly Seidel dia vao haingana no nahafeno ny lalao olaimpika 2020 Tokyo nandritra ny hazakazaka voalohany nataony. HATRANY! Nahavita ny halavirana marathon izy tamin'ny Fitsapana Olaimpika tao Atlanta tao anatin'ny 2 ora 27 minitra sy 31 segondra, izay midika fa 5:38 minitra eo ho eo izy. Fampidinana valanoranon'ny valanorano. (Bebe kokoa momba izany: Ity mpihazakazaka ity dia mendrika tamin'ny Lalao Olaimpika Taorian'ny nahavitany ny hazakazaka voalohany nataony * * Mandrakizay *)

Mazava ho azy fa ny fotoan'i Seidel dia tsy mampino ho an'ny virijina marathon. Mba hahazoana toerana amin'ny Lalao Olaimpika, i Seidel (izay mpihazakazaka matihanina) dia tsy maintsy nahavita tsara teo ambanin'ny fotoana antonony ho an'ny hazakazaka feno. Nahazo mari-pahaizana hiatrika ny lalao Olaimpika tamin'ny hazakazaka teo aloha izy antsasany marathon tamin'ny 1:10:27, avy eo nahazo isa iray tamin'ireo toerana telo tamin'ny Lalao Olaimpika tamin'ny famitana ny laharana faharoa tamin'ny fitsapana. Eny, nisy nanao ny taranja mihitsy aza Haingankaingana mbola.

Raha toa haingana be izany dia marina izany.

Ny mpihazakazaka marathon vehivavy fialamboly antonony dia nahavita tamin'ny roa heny ny fotoana nalain'i Seidel hamaranana ny fotoam-pitsarana, araka ny angon-drakitra voaangona avy amin'ny RunRepeat sy World Athletics (ny Fikambanan'ny Federasiona Iraisampirenena taloha). Ho an'ny tatitra voalohany momba ny angon-drakitra mihazakazaka, The State of Running 2019, RunRepeat dia nahazo valim-pifidianana mihoatra ny 107 tapitrisa manerana an'izao tontolo izao teo anelanelan'ny 1986 sy 2018. Tsy misy afa-tsy ireo mpihazakazaka fialamboly, tsy misy valiny avy amin'ireo atleta sangany, mba tsy hisorohana ny isa. . Ny valiny? Ny antsalany amin'ny marathon maneran-tany amin'ny 2018 dia 4:32:29. Mba hanaparitahana izany bebe kokoa, tamin'ny taona 2018 dia 4:52:18 ny salan'ny fotoana marathon ho an'ny lehilahy ary 4:48:45 ny salan'ny marathon ho an'ny vehivavy tamin'io taona io.

Na ahoana na ahoana, na dia eo aza ireo tarehimarika mampitolagaga ireo, araka ny tatitra, dia mbola tsy nisy mihitsy ny mpihazakazaka Moramora. Ny tsipika an-tsipika dia mampiseho fa ny vanim-potoana marathon antonony dia nisondrotra hatramin'ny taona 1986 raha tamin'ny 3:52:35. (Mifandraisa: Ny zavatra nianarako nihazakazaka tamin'ny maha-vehivavy tamin'ny firenena 10 samihafa)

Raha liana amin'ny fijerena bitika kely kokoa momba ny hafainganan'ny fandehanan'ny ankamaroan'ny olona ianao, dia nampitaha ny hafainganam-pandeha ihany koa ny tatitra, na ny faharetan'ny fihazakazahana kilometatra iray. Ny salan'isan'ny lehilahy amin'ny hazakazaka hazakazaka marathon dia 6:43 kilometatra (eo ho eo amin'ny 10:48 kilometatra) ary ny salan'isan'ny vehivavy dia 7:26 (11:57 isaky ny iray kilaometatra). Speedy!

Ho fampitahana, araka ny Strava's 2018 Year In Sport, ny salan'isa kilaometatra ho an'ny mpihazakazaka mampiasa ny fampiharana azy tamin'ny taona 2018 dia 9:48, miaraka amin'ny salan'isa 10:40 ho an'ny vehivavy ary salan'isa 9:15 ho an'ny lehilahy. Ireo fikarohana ireo dia mitaky ny fandehan'ny fotoana rehetra ampidirin'ny vao manomboka amin'ny mpihazakazaka mandroso.

Ny State of RunRepeat an'ny Running, izay misy koa statistika avy amin'ny 5Ks, 10Ks, ary antsasaky ny marathon, dia manome fomba fijery mahaliana mihoatra ny ora famaranana. Tamin'ny taona 2018, betsaka kokoa ny vehivavy noho ny lehilahy mpihazakazaka voalohany - 50,24 isan-jaton'ny mpihazakazaka no marina. (Related: Ny fandaharam-potoana fanofanana Marathon 12 herinandro ho an'ny mpihazakazaka mpanelanelana)

Soso-kevitra iray hafa mahaliana: Mety hiovaova ny anton'ny fisoratana anarana ho an'ny olona. Tao anaty lahatsoratra iray namintina ny zavatra hita dia nanamarika ny mpikaroka Jens Jakob Andersen fa miha miadana ny ora famaranana, nitombo ny olona mandeha hazakazaka, ary vitsy ny olona mihazakazaka amin'ny fitsingerenan'ny andro nahatratra ny tsangambato. Miara-miasa ireo lafin-javatra ireo, mety hanondro fiovan'ny fihazakazahana amin'ny fifaninanana / zava-bita ho amin'ny fihazakazahana ho an'ny traikefa, hoy i Andersen nanoratra. (Related: Tsy nanenjika PR sy medaly intsony aho tamin'ny farany — ary nianatra ny ho tia nihazakazaka indray)

Ny fihazakazahana marathon (heck, fiofanana ho an'ny iray fotsiny!) dia mahavariana na inona na inona fandrefesanao ny salan'isan'ny marathon. Ny salan'isan'ny mpihazakazaka marathon dia mety ho vita amin'ny 4:32:29, fa ny salan'isan'ny olona dia tsy manonofy mihitsy ny hazakazaka 26,2 kilaometatra mihitsy — tadidio fa amin'ny manaraka dia ho diso fanantenana ianao amin'ny isa amin'ny smartwatch anao.

Famerenana ho an'ny