Tombony 10 amin'ny fampinonoana ho an'ny fahasalaman'ny zaza

Votoatiny

• 1. Omeo ny zaza ny otrikaina rehetra
• 2. Manamora ny fandevonan-kanina
• 3. Ahena ny colic
• 4. Sakano ny tsy fahampian-dra
• 5. Sorohy ny fivalanana
• 6. Hamafiso ny hery fiarovanao
• 7. Mampivelatra ny rafi-pitabatabana
• 8. Sakano ny hatavezina
• 9. Vonona foana ny ho lany
• 10. Fisorohana ny allergy

Ankoatry ny famahanana ny zaza amin'ny otrikaina ilaina hitomboany salama, ny rononon-dreny dia manana tombony lehibe mba hiantohana ny fahasalaman'ny zaza satria manamafy ny hery fiarovanao ary mankasitraka ny fitomboanao sy ny fivoaranao, satria manankarena amin'ny proteinina sy otrikaina natao manokana ho an'ny tsirairay. dingana amin'ny fiainan'ny zaza vao teraka.

Ny rononon-dreny no hany sakafo ilain'ny zaza hatramin'ny 6 volana, ary tsy mila mameno ny sakafony amin'ny sakafo na ranon-javatra hafa, eny fa na dia ny rano aza. Jereo ny fanontaniana 10 mahazatra momba ny rononon-dreny.

1. Omeo ny zaza ny otrikaina rehetra

Ny rononon-dreny dia vokarina amin'ny fomba voalanjalanja, misy proteinina, gliosida, tavy ary rano sahaza ho an'ny fitomboana sy ny fivelaran'ny zaza. Ny filamatra dia ny minonoany ny ronono rehetra avy amin'ny tratra iray alohan'ny hifindrany amin'ny iray hafa, satria amin'ity fomba ity no andraisany ny otrikaina amin'ny sakafo feno.

2. Manamora ny fandevonan-kanina

Ny rononon-dreny dia mora levon'ny vavonin-jaza, izay mankasitraka fitrohana otrikaina sahaza sy mampitombo ny fahaizan'ny sakafo, ka mitondra kaloria sy sakafo bebe kokoa ho an'ny zaza. Rehefa lanin'ny zaza ilay raikipohy zazakely vovoka dia miadana kokoa ny fandevonan-kanina satria tsy misy ronono artifisialy tsara toa ny rononon-dreny.

3. Ahena ny colic

Ny fanamorana ny fandevonan-dronono dia manampy koa hisorohana ny olana toy ny entona sy ny tsinay, miampy ny fananana akora miaro sy manamboatra ny tsinay kely ateraky ny zaza vao teraka.

4. Sakano ny tsy fahampian-dra

Ny rononon-dreny dia misy karazana vy izay difotry ny tsinaiben'ilay zaza, ankoatry ny fananana vitamina B12 sy asidra folika, zava-dehibe amin'ny famokarana sela mena, sela tompon'andraikitra amin'ny fitaterana oksizenina ao anaty ra. Jereo ny otrikaina rehetra amin'ny rononon-dreny.

5. Sorohy ny fivalanana

Ny rononon-dreny dia manan-karena bakteria izay mameno ny tsinain'ilay zaza vao teraka ary mahaforona ny tsinay ao am-bavony, ary miaro azy io ary manampy amin'ny fandevonan-kanina sy amin'ny fifehezana ny fifindran'ny tsinay.

6. Hamafiso ny hery fiarovanao

Satria manan-karena antibody novokarin'ny reny izy, ny rononon-dreny dia endrika fiarovana voajanahary ho an'ny zaza, miaro ny zaza amin'ny olana toy ny asma, pnemonia, gripa, aretin-tsofina ary olana amin'ny tsinay. Izany dia manampy amin'ny fisorohana aretina lehibe amin'ny fahazazan'ny zaza vao teraka ary, raha sendra marary izy, dia mampitombo ny proteinina sy ny sela mpiaro amin'ny ronono ny vatan'ny reny, manamora ny fahasitranan'ny zaza.

7. Mampivelatra ny rafi-pitabatabana

Ny ronono-nono dia manan-karena amin'ny DHA, karazana tavy tsara izay mandray anjara amin'ny fananganana neurônina ary mampiroborobo ny fahatsiarovana, ny fianarana ary ny fifantohana. Ny DHA dia iray amin'ireo singa ao amin'ny omega-3, otrikaina iray manan-danja ihany koa hisorohana ny olan'ny neurolojia toy ny ADHD, Alzheimer ary ny dementia. Mianara momba ny tombontsoa hafa amin'ny omega-3.

8. Sakano ny hatavezina

Noho ny vokany manohitra ny inflammatoire, ny zaza minono mandritra ny fahazazany dia atahorana kokoa hanana olana toy ny hatavezina, diabeta ary aretim-po mandritra ny androm-piainany.

9. Vonona foana ny ho lany

Ankoatra ny sakafo tsara indrindra ho an'ny zazakely, ny rononon-dreny dia vonona foana, amin'ny maripana marina ary tsy misy loto mety hiteraka fivalanana sy aretin'ny zaza vao teraka.

10. Fisorohana ny allergy

Ireo zazakely ampinonoina mandra-pahatongan'ny 6 volana dia tsy dia voan'ny allergie sakafo, indrindra ny allergy amin'ny ronono, soja, trondro sy akorandriaka, atody sy voanjo. Fantaro izay tsy tokony hohanina rehefa mampinono mba hialana amin'ny olana amin'ny zaza.