Ireo mpiompy mpiambina manokana tsara indrindra hanamaivanana ny fihenjanana sy ny hozatra marary

Votoatiny

• Laharana tsara indrindra: Zyllion Shiatsu Back and Neck Massager
• Ny tsara indrindra ho an'ny lamosina ambany: Papillon Back Massager miaraka amin'ny hafanana
• Massager lamosina tsara indrindra: tànana renpho azo averina indray nitazona lomotra lalina
• Personal manokana tsara: Massager Back Vivreal
• Electric tsara indrindra: Naipo Shiatsu Back and Neck Massager
• Tsara indrindra amin'ny teti-bola: Viktor Jurgen Hand Massager
• Massager lamosina tsara indrindra ho an'ny seza: Snailax Shiatsu Massage Cushion
• Ondana fanorana farany miverina tsara: ondana fanorana MaxKare sy vozona
• Boky torolàlana tsara indrindra: Buddy miverina amin'ny vatana
• Mat tsara fanorana amin'ny vatana manontolo: Snailax Massage Mat
• Famerenana ho an'ny

Manomboka amin'ny fanjonoana latabatra 40 ora isan-kerinandro ka hatramin'ny fanaovana asa any amin'ny gym, ny lamosina dia miaritra fihenjanana be. Tsy misy dikany, araka izany, fa ny fanaintainan'ny lamosina dia lasa olana manjavozavo ho an'ny olon-dehibe maro. Na dia tokony hokarakaraina amin'ny dokotera aza ny fanaintainana lehibe, ny fanaintainana sy ny fanaintainana amin'ny hetsika isan'andro dia matetika azo tsaboina amin'ny fanorana tsara.

Ao anatin'ny tontolo mety dia afaka mitsidika olona matihanina ianao amin'ny fanorana otrikaretina isan-kerinandro, saingy matetika ny zava-misy dia tsy dia mirentirenty toy izany. Soa ihany, misy maro ny mpiambina ao an-damosin'olona afaka manome fitsaboana sahaza ny spa raha tsy misy ny vidiny lafo. Na amin'ny fanarenana ny hozatra na amin'ny fanalefahana ny fihenjanana sy ny fihenjanana, ny mpanotra lamosina tsara dia azo ianteherana hahazoana fampiononana avy hatrany aorian'ny andro lava. Saingy alohan'ny ahafahanao misafidy ny mpanao lomotra miverina tsara indrindra amin'ny fomba fiainanao dia misy zavatra vitsivitsy tokony hodinihina. (Related: Mety ve ny manao otra raha toa ianao ka ~Tena~ marary?)

Ny zavatra tokony eritreretina voalohany indrindra rehefa mifantina mpanotra aoriana dia ny fomba fanorana omena azy. Matetika dia misy karazan-karazany roa: Shiatsu sy vibration. Ireo mpiompy Shiatsu dia manolotra fihetsiketsehana lalina sy mametafeta izay maka tahaka ny otra amin'ny hozatra lalina izay ho azonao any amin'ny spa. Ireo karazana mpiompy ireo dia mampiasa teboka mihodina izay tsara amin'ny fitsaboana knot na fanaintainan'ny hozatra aorian'ny gym na noho ny ratra. Ireo mpihetsiketsika mampihetsi-po kosa dia tsy dia mahery vaika ary natao hampitoniana ny hozatra reraka amin'ny faran'ny andro lava iasana. Ireo karazana massagers ireo dia tsy manana nodes; Matetika izy ireo dia misy fihovitrovitra na fihetsehana pulsing.

Aorian'izay, fantaro ny endrika masotra tianao. Manomboka amin'ny mpihetsiketsika mpiambina ka hatrany amin'ny ondana massager dia misy elanelam-potoana azo isafidianana. Mba hahalalanao izay karazana mety aminao indrindra, dia diniho izay ezaka hataonao amin'ny farany. Ny mpamaky tànana tanana, ohatra, manome anao fifehezana bebe kokoa satria takian'izy ireo ianao hanao ny fanorana. Miaraka amin'ireo mpamaky tànana tànana dia mety mila manao enta-mavesatra bebe kokoa ianao, saingy manampy kosa izy ireo rehefa tonga amin'ireo faritra sarotra aleha ireo. Mifanohitra amin'izany, ny ondana na cushion back massagers dia natao hijanona eo aorianao. Tena tsara ireo karazana massagers ireo raha mikendry toerana iray ianao, toy ny lamosinao na ny tendanao. Izy ireo koa dia fomba mety hikolokolo ny hozatra rehefa miasa any amin'ny birao ianao na miala sasatra ao an-trano. (Mifandraisa: Ity Massager miverina manafana ity no zavatra tsara indrindra efa noraisiko * hatrizay * novidiana tany Amazon)

Ny zavatra iray hafa tokony hodinihina rehefa mifidy ny massager tsara indrindra dia ny fivezivezena, arakaraka ny toerana hampiasanao azy. Raha mikasa ny hitondra ny mpanotra anao hiaraka amin'ny birao ianao na mandritra ny dia ataonao, dia mety ho tianao ny iray izay mifintina kokoa. Fa raha aleonao mifikitra amin'ny fanorana tena ao an-trano, dia mety tsy ho olana ny habe.

Na inona na inona karazan-tsarimihetsika tianao, ny ampahany lehibe indrindra dia ny asany. Ary raha ny filazan'ny mpanjifa afa-po an'arivony sy ny hevitra tsara dia voaporofo, mahomby ary azo atokisana ireto mpiasa be mpiodina ireto izay tena mahavita ilay asa.

Laharana tsara indrindra: Zyllion Shiatsu Back and Neck Massager

Fanamarihana tsara mihoatra ny 10.000 avy amin'ny mpanjifa mafana fo no tokony hilaza aminao momba ny fahombiazana sy ny fiantraikan'ity mpanotra ity. Miorina amin'ny tendron'ny vatanao izy io, na kendrenao ny lamosinao ambany na ny tendanao, ary mampiasa fihetsiketsehan'ny taova lalina hampihatra ny tsindry mety amin'ny hozatra mihenjana. Ny mpandinika iray dia namaritra an'ity masera ity ho "tsy mampino amin'ny famoahana ny fanaintainana ho ahy", ary nanampy hoe "nanampy ny faritra rehetra ao an-damosiko io." Niaiky ny iray hafa fa ity dia "mora iray amin'ireo nividy tiako indrindra tao anatin'ny fotoana lava be." Na dia mila ampidirina aza ity masera ity dia azo ampiasaina mora foana any an-trano, ao anaty fiara, na any amin'ny birao, noho ny famolavolana azy io.

Vidio io: Zyllion Shiatsu Back and Neck Massager, $ 60, amazon.com

Ny tsara indrindra ho an'ny lamosina ambany: Papillon Back Massager miaraka amin'ny hafanana

Ity massager averina mihetsika ity dia misy teboka fanorana 3D efatra sy fanafanana infrared izay mikendry ny hozatra amin'ny alàlan'ny fihetsiketsehana anaty lalina. Mihidy ho azy koa izy aorian'ny 15 minitra hisorohana ny hafanana be loatra, amin'izay ianao afaka mampiasa soa aman-tsara an'ity massager ity amin'ny toerana rehetra. Ny mpandinika iray izay mahatsapa fanaintainan'ny lamosina dia nilaza fa "hanome soso-kevitra an'ity lomotra lamosina ity amin'ny olona rehetra izay mijaly amin'ny lamosina, na maniry fanorana lamosina mahafinaritra fotsiny aorian'ny andro lava niasana." (Mifandraisa: Ireo fitaovana fanarenana vaovao tsara indrindra ho an'ny rehefa marary ny hozatrao AF)

Vidio io: Papillon Back Massager miaraka amin'ny Heat, $ 50, amazon.com

Massager lamosina tsara indrindra: tànana renpho azo averina indray nitazona lomotra lalina

Ny fanararaotana sy ny fanitsiana no antony manosika ao aorin'ity mpanotra tsy misy tariby sy azo averina ity. Maivana sy mahazo aina mihazona azy, ity massager ity dia afaka mihetsika haingana hatrany an-doha ka hatrany amin'ny rantsantanana. Ary miaraka amin'ny fametahana loha dimy azo ovaina, tsy mora kokoa ny manome anao fanorana vatana feno ao an-trano. "Ity vondrona kely ity dia tonga lafatra," hoy ny mpandinika iray. Nanampy izy ireo fa ity mpihetsiketsika ity dia "maivana loatra hahafahako mifehy azy, [nefa] matanjaka mba hivoahana ny fanaintainana mivoaka eo amin'ny feny."

Vidio io: Renpho Rechargeable Hand Nitazona Massager Tissue lalina, $ 40, amazon.com

Personal manokana tsara: Massager Back Vivreal

Miaraka amin'ny fandefasana haingam-pandeha enina, ny fomba enina samy hafa, ary ny loha enina tsy azo ovaina, ity mpanotra tsara boribory ity dia afaka mamaritra faritra mararin'ny alahelo manerana ny vatana, mamela ny fanorana azo ovaina. Ny famolavolana malefaka sy tsy misy tariby dia ahafahana mivezivezy mora foana, indrindra amin'ireo faritra sarotra aleha toy ny vodiny ambany. “Tena tsapako fa nanova ny fiainako io mpanotra io”, hoy ny mpandinika iray. Ny mpandinika iray hafa afa-po dia nanamarika fa ny massager rechargeable dia "mihazona fiampangana mandritra ny fotoana maharitra." (Related: Ny fitaovana tsara indrindra ho an'ny fanorana tena lalina)

Vidio io: Vivreal Handheld Back Massager, $ 42, amazon.com

Electric tsara indrindra: Naipo Shiatsu Back and Neck Massager

Ny endrika ergonomika miendrika U an'ity massager Shiatsu ity dia miorina am-pahamendrehana amin'ny vatanao na ampiasainao ho an'ny lamosina ambany, ny hatoka na tongotrao. Raiso fotsiny ny tadin-tànana ary aforeto manodidina ilay faritra tianao hokendrena. Miaraka amin'ny fikirakirana hafainganam-pandeha telo azo ovaina, mora ny mifehy ny halalin'ny sy ny tanjaky ny otra. Ity fitaovana mety ity koa dia tonga miaraka amina fiasan'ny hafanana — miaraka amina fanakatonana fiara — izay mihatra amin'ny hafanana amin'ny hozatra mihenjana rehefa manotra azy ireo. Ny mpandinika iray dia nantsoina hoe “marobe, mahomby ary mampiala voly” ilay mpihetsiketsika ary ny iray kosa nidera azy noho ny fahaizany “manamaivana ny hatoka hatoka, manala ny havizanana tsy tapaka, mampitony ny hozatra marary, ary mampiroborobo ny rà mandriaka mety.”

Vidio io: Naipo Shiatsu Back and Neck Massager, $ 67, amazon.com

Tsara indrindra amin'ny teti-bola: Viktor Jurgen Hand Massager

Aza avela handresy lahatra anao ny fieritreretana ny vidiny ambany raha tsy miaina mifanaraka amin'ny sarany pricier izy. Pulsing amin'ny 3,350 isa-minitra, azo antoka ny milaza fa afaka manolotra fanorana mahery vaika ho an'ny karazana fanamaivanana ny hozatra rehetra. Ny masinin-tànana dia manome fandrakofana feno — noho ny lohany avo roa heny — ary namboarina niaraka tamin'ny fametrahana hafainganam-pandeha mihodina izay manamora ny fanitsiana azy amin'ny tena tanjaky ny tadiavinao ianao. Nilaza ny mpitsikera iray nahafa-po fa gaga izy ireo tamin'ny fahombiazan'ity mpandeha an-tany ity, tamin'ny nanamarihany fa "manana hery be io" ary "tena nanampy ny soroko narary!" Ahitana loha loha telo ilay mpanotra: ny iray ho an'ny fanorana ho an'ny tavy lalina, ny iray ho an'ny fanorana amin'ny fomba akupunktur, ary ny iray ho an'ny fanorana milamina Suède. (Related: Izay rehetra tianao ho fantatra momba ny acupressure)

Vidio io: Viktor Jurgen Handager Back Massager, $ 30, amazon.com

Massager lamosina tsara indrindra ho an'ny seza: Snailax Shiatsu Massage Cushion

Raiso am-pofoan-tavy malemilemy ny lamosinao manontolo amin'ny alàlan'ny fananganana an'ity seza fisorohana ity eo amin'ny farafara, any amin'ny birao, na ao anaty fiara mihitsy aza. Mihetsiketsika miakatra sy midina ireo tendany fanorana marobe rehefa mipetraka ianao, miala sasatra ary avelao izy ireo hanao ny asa rehetra. Ny cushion koa dia manome singa fanafanana (ny seza mihitsy tsy manafana, fa mihetsiketsika izy), ary ny fifehezana dia mamela anao hifantoka amin'ny faritra iray ary hanitsy ny haavon'ny hamafiny. Tian'ireo mpandinika ny mora sy ny fampiononana omen'ny ondana seza fanorana, indrindra amin'ny asa. Ny mpandinika iray, izay nampiasa ilay mpanotra tamin'ny seza latabatr'izy ireo, dia nilaza fa “manodidina ny 15 ny mpiara-miasa amiko no nanandrana nanandrana azy io… Raha ny marina, ny telo tamin'izy ireo dia nanafatra iray ho azy avy hatrany rehefa avy nampiasa ny ahy!”

Vidio io: Snailax Shiatsu Massage Cushion, $ 100, amazon.com

Ondana fanorana farany miverina tsara: ondana fanorana MaxKare sy vozona

Node fametahana lalim-bolo efatra sy fantsom-panafana no mitambatra amin'ity mpanotra ity mba hanomezana ny hozatra mihetsiketsika ny fialan-tsasatra ilain'izy ireo fatratra. Ny ondana fanorana matevina dia mifanentana mora foana ao aorian'ny lamosinao sy ny tendanao na eo ambanin'ny tongotrao. Na ao anaty fiara ianao na any amin'ny birao, ny tadiny elastika dia mamela ny mpandeha an-tsokosoko hidina amin'ny seza ary hijanona milamina amin'ny toerany raha manome fanamaivanana mampionona. Ny mpandinika iray dia nilaza fa ny ondana dia "mendrika ny denaria rehetra ... ary bebe kokoa!" Ny mpandinika iray hafa dia nilaza fa ny vozon'izy ireo dia "TSY nahatsapa izany tsara izany tamin'ny milina." (Related: Ity fividianana Amazon $ 6 ity no fitaovana fanarenana tsara indrindra ananako)

Vidio io: MaxKare Back and Neck Massage Pillow, $ 44, amazon.com

Boky torolàlana tsara indrindra: Buddy miverina amin'ny vatana

Na dia funky aza ny fijeriny, ity fitaovana foronina ity dia natoky hatramin'ny nanombohany tany amin'ny taona 90-ary nahazo valiny an'arivony maro be nanamarina izany. Body Back Buddy dia natao hizahana mivantana ireo teboka fanaintainana sy hanamaivanana ireo hozatra sy fatotra mihenjana mampiasa bokotra 11 napetraka stratejika amin'ny endrika telo sy samihafa. Ny endrika roa miforitra miolakolaka dia mamela anao hanatratra tsara hatrany amin'ny soroka mankany amin'ny lamosina ambany ary hatrany amin'ny tongotrao. Fanampin'izay, ny fitaovana am-baomiera dia manamora ny fifehezana ny habetsaky ny tsindry apetrakao amin'ny hozatra maratra na voadona. Nanamarika ny mpandinika iray fa “mamely tsara ny toerana rehetra” izy io.

Vidio io: Body Back Buddy, $ 30, amazon.com

Mat tsara fanorana amin'ny vatana manontolo: Snailax Massage Mat

Raha mitady fanorana amin'ny vatana feno malefaka kokoa ianao izay mila ezaka kely dia diniho ity tsihy fanorana ity. Massager irery ihany, ny tsihy lava amin'ny vatana dia vita amin'ny lamba plush malefaka sy malefaka, izay toy ny ondana. Mafana koa ny pad, manampy ny traikefa mampiala sasatra amin'ny ankapobeny. Alefaso fotsiny amin'ny tany, ny fandriana, na ny farafara ianao ary hiala sasatra amin'ny fotoana fohy. Ny famerenana tsara dia nilaza fa ity kidoro fanorana ity dia "malefaka mahafinaritra" ary ny fiasan'ny hafanana dia "mahafinaritra sy mampitony."

Vidio io: Snailax Massage Mat, $90, amazon.com

Famerenana ho an'ny