Torohevitra 7 hanamaivanana ny fanaintainan'ny fahaterahan'ny nify

Votoatiny

• 1. Popsicle ronono-nono
• 2. Tongotra karaoty
• 3. Zavatra hanaikitra
• 4. fanorana gum
• 5. Shantala fanorana
• 6. Famerenana reflexology
• 7. compresse Calendula

Ara-dalàna raha mahazo aina ny zazakely, sosotra sy mirehitra rehefa manomboka teraka ny nify, izay mazàna amin'ny volana fahenina amin'ny fiainana.

Mba hanamaivanana ny fanaintainan'ny nahaterahan'ny zaza dia afaka manotra na manome kilalao mangatsiaka ho an'ny zaza ny ray aman-dreny. Safidy an-trano sasany hanamaivanana ny fanaintainana amin'ny fahaterahan'ny nify dia:

1. Popsicle ronono-nono

Ny popsicle rononon-dreny dia fomba iray tsara hanalana ny fanaintainana ny fahaterahan'ny nifin'ny zaza satria ankoatry ny mahavelona azy dia mangatsiaka ihany koa izay mampisy fanaintainana. Mba hanaovana ny popsicle dia tsy maintsy:

• Sasao tsara amin'ny savony sy rano ny tananao ary diovy ny areola;
• Tsy miraharaha ireo fiaramanidina vita amin'ny ronono voalohany;
• Esory ny ronono ary apetraho ao anaty fitoeram-bidy tsy misy ilana azy;
• Sarony ilay kaontenera ary apetraho anaty vilia iray misy rano mangatsiaka sy vatokely ranomandry mandritra ny 2 minitra;
• Apetraho ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 15 andro farafaharatsiny ny kaontenera.

Ity teknika ity dia tsy tokony hisolo ny fampinonoana ary tokony hampiasana hatramin'ny 2 isan'andro.

2. Tongotra karaoty

Safidy tsara ihany koa ny kitay voahitsakitsaka sy mangatsiaka, raha efa tafiditra ao anatin'ny fahazaran'ny zazakely ny sakafo, satria ny karaoty mangatsiaka dia safidy tsara hanalana ny mangidihidy sy ny tsy fahazoana aina amin'ny fizotan'ny nify.

Mba hanaovana ny kibota dia mila:

• Peel ary manapaka ny karaoty amin'ny endrik'ireo hazo antonony;
• Avela ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 2 ora;
• Omeo in-droa na intelo isan'andro ny zaza.

Soso-kevitra ny tsy hampangatsiaka ny hazokely, satria ny henjana ny karaoty mangatsiaka dia mety handratra ny siligaonin-jaza.

3. Zavatra hanaikitra

Ny fanomezana ny zava-bitao hanaikitra azy dia mety ho fomba tsara hanamaivanana ny fanaintainana sy hampiala-voly anao mandritra ny filalaovana. Ireo zavatra ireo dia tsy maintsy milamina sy tena madio ary aleo ampifanarahana amin'izany, toa ny teethers, izay azo vidiana amin'ny fivarotam-panafody na fivarotana zaza.

Ny tetika tsara hanatsarana ny vokatr'ireo teatra dia ny fametrahana ireo zavatra ireo ao anaty vata fampangatsiahana alohan'ny hanomezana azy ny zaza.

4. fanorana gum

Teknika iray hafa manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainan'ny fahaterahan'ny nify ny fanorana moramora ny siligaon-jaza amin'ny rantsantanana izay tokony hadio tokoa. Ity fanorana ity ankoatry ny fanamaivanana ny fanaintainana, dia afaka mampiala voly ny zaza, manao izay hahafinaritra kokoa ny fizotrany.

5. Shantala fanorana

Ity fanorana ity dia misy teknika maromaro izay ampiasaina amin'ny fialan-tsasatry ny zaza. Ity fifandraisan'ny reny / ray sy zazakely amin'ny hoditra ity mandritra ny fanorana dia manamafy ny fifamatorana ary mampihena ny fihenjanana, ankoatry ny fihenan'ny fihenjanana sy ny fanaintainana vokatr'izany noho ny fahaterahan'ny nify. Ity fanorana ity koa dia afaka manampy ny zaza hatory tsara kokoa. Zahao ny fombafanorana shantala.

6. Famerenana reflexology

Ny fanorana reflexology dia teknika hanamaivanana ny fanaintainan'ny nify voalohany ateraky ny zaza, izay matetika manomboka mipoitra eo amin'ny 6 ka hatramin'ny 8 volana. Ny fanorana dia azo atao aorian'ny fandroana, izay rehefa mafana ny zaza, mahazo aina, madio ary milamina kokoa. Ny fanorana, ankoatry ny fiatra mampitony sy mampiala voly, dia manampy amin'ny fampihenana ny fahasosoran'ny zaza noho ny nify.

Ny otra reflexology hanamaivanana ny fanaintainan'ny nahaterahan'ny nify voalohany dia misy dingana 3, izay tsy maintsy atao amin'ny tongotra roa, tsirairay:

1. Tsindrio moramora amin'ny ankihibeninao amin'ny fomba boribory eo an-damosin'ireo rantsan-tongotra kely 4, tsirairay avy, midina mankany amin'ny foton'ny rantsantanana;
2. Tsindrio miaraka amin'ny zorony ankohonana, manomboka amin'ny fantsika ka hatrany am-pototry ny rantsantanana, toy ny hoe mikorisa mikorisa. Avereno tokony ho in-2 ka hatramin'ny in-3;
3. Tsindrio moramora ny faritra eo anelanelan'ny rantsan-tongotry ny zaza tsirairay. Ity dingana farany amin'ny fanorana ity dia hanampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana ary hamoahana poizina manampy amin'ny fisorohana ny tazo sy ny areti-mifindra mpanararaotra.

Ianaro koa ny fomba fanaovana a fanorana reflexology hanatsarana ny torimason-jaza.

7. compresse Calendula

Calendula dia voninkazo misy toetra mampitony sy manohitra ny fanaintainana, ireo fananana ireo dia manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina. Ho fanampin'izany, ny dite calendula dia afaka manampy ny zaza hatory, satria mandritra io vanim-potoana io dia matanjaka ny fitsangatsanganana noho ny fahasosorana tafahoatra.

Ahoana ny fomba hanaovana ny compresse marigold:

• Voninkazo marigold 2 g;
• Rano mangotraka 150 ml;
• Sarony ary avela hijoro mandritra ny 15 minitra;
• Atsofohy ao anaty fangaro ny famatrarana ary apetaho amin'ny siligaoma 3 ka hatramin'ny 4 isan'andro isan'andro mandritra ny 10 minitra.

Fantatra hafafanafody fananana marigold.