Ny mofomamy mofomamy mahasalama tsara indrindra hitanay!

Votoatiny

• Vegan Chocolate Chai Tea Cupcakes
• Pistachio Cupcakes miaraka amin'ny Blackberry Buttercream Frosting
• Cupcakes Vanilla tsy misy gluten
• Cupcakes Almond mahasalama miaraka amin'ny Frosting ampongabendanitra
• Kaopy voatavo mihinana madio miaraka amin'ny Frosting Pumpkin Chocolate
• Cupcakes voasarimakirana Ricotta miaraka amin'ny Blackberry Icing
• Mofomamy miolakolaka kely mananasy
• Cupcakes Quinoa tsy misy gluten
• Mofomamy sôkôla Vegan
• Cupcakes Banana Rum miaraka amina Rum Glaze
• Mofomamy vita amin'ny sôkôlà mando miaraka amin'ny fanala tantely voanjo tantely
• Famerenana ho an'ny

Hilelakao tsara ny vilia baolina rehefa avy nokapohina tamin'ireny cupcakes mahasalama ireny! Nanangona ny fomba fikarakarana tsy misy tsiny ankafizinay izahay, izay mampiasa amim-pahakingana safidy mamelombelona kokoa hanoloana ireo singa manatavy amin'ny mofomamy mahazatra. Saingy aza manaiky ho voafitaka amin'ny akora toy ny legioma feno vitamina sy voamaina manankarena proteinina - ny sakafo tsirairay dia mbola mipoaka miaraka amin'ny tsiro mamy mahafinaritra.

Vegan Chocolate Chai Tea Cupcakes

Na ny tsy vegans aza dia hankafy ity tsindrin-tsakafo mahafinaritra ity. Ny fitambaran'ny ronono amandy, vinaingitra paoma, vovoka kakaô, ary ny maro hafa dia mamokatra mofomamy mofomamy misy sôkôla malefaka, raha toa kosa ny dite chai dia manome tsiron-tsakafo ho an'ny fanala amin'ny buttercream. Ny tsy vegan dia afaka manolo ny balan'ny Tany amin'ny dibera mahazatra.

Fangaro:

Ho an'ny cupcakes:

1 c. ronono amandy

1 tsp. vinaingitra paoma

1/3 d. menaka legioma

3/4 d. siramamy

2 sotro. lavanila

1 c. lafarinina rehetra

1/3 d. vovoka kakao

1/2 tsp. leviora

3/4 tsp. leviora

1/4 tsp. sira

Ho an'ny fanala:

1/2 c. Earth Balance vegan margarine (na dibera)

3-4 d. siramamy vovoka

Kitapo dite chai 2

2 tbsp. rano mangotraka

2 tbsp. ronono amygdala

1/4 tsp. sira

Làlan-kizorana:

Ho an'ny cupcakes:

Atsofohy amin'ny 350 degre ny lafaoro. Afangaro ny vinaingitra amin'ny ronono amandy ary avela hipetraka dimy minitra. Afangaro ny ronono amandy/vinaingitra, menaka, siramamy ary lavanila. Ao anaty vilia iray hafa, atambatra ireo akora maina. Ampio lena ho maina ary afangaro mandra-pitambatra. Araraka ao anaty lasitra cupcake voahosotra ny adina ary endasina mandritra ny 25 minitra, na mandra-pahatongan'ny lohataona. Avela hangatsiaka tanteraka alohan'ny hatsiaka.

Ho an'ny frosting:

Kapohy ny fifandanjan'ny tany mandra-pahalemy. Amboary ny dite ao anaty rano mangotraka roa sotrokely ary avelao hipetraka folo minitra mba hidina. Avy eo, ampio ny ronono almond. Ampio io fangaro io, ampiana siramamy sy kanelina amin'ny fandanjalanjana ny tany ary tohizo ny kapohina mandritra ny 10 minitra mandra-pahamaivana sy malefaka. Frost cupcakes.

Manao cupcakes 12.

Recipe nomen'ny Koko's Kitchen

Pistachio Cupcakes miaraka amin'ny Blackberry Buttercream Frosting

Mamy voajanahary, butachi pistachios dia manolotra fototra tsara ho an'ireo fitsaboana ireo. Mipoaka miaraka amin'ny pistachios voatetika, izay feno totohondry mahavelona, ​​feno tsiron-tsakafo ny mofomamy tsirairay. Ny fanala voankazo ao amin'ity recette ity dia mitaky fifangaroana yaorta grika sy blackberry vaovao mahasalama fa tsy safidy kaloria mahazatra mahazatra.

Fangaro:

Ho an'ny cupcakes:

1 3/4 c. lafarinina tanjona rehetra

3 1/2 Oz. fonosana fonosana pistachio fonosana

2/3 c. siramamy

2 1/2 tsp. leviora

1/2 tsp. sira

3/4 c. sôkôla fotsy

Ener-G fanoloana atody 2 (3 tsp. Ener-G sy rano 4 sotrokely mifangaro tsara)

1 1/2 c. Ronono soja

1/2 c. menaka legioma

1 tsp. fitrandrahana lavanila

1 manangona c. pistachios, voatetika

Ho an'ny frosting:

1/4 c. dibera, malemilemy

1/8 d. yaourt grika

1/2 c. blackberry vaovao

1 tsp. fitrandrahana lavanila

1 tsp. voasarimakirana

1/8 tsp. sira

1 16 oz. fonosana siramamy vovoka, miampy 1 c.

Làlan-kizorana:

Ho an'ny cupcakes:

Afanaina ny lafaoro hatramin'ny 375 degre. Ao anaty lovia fangaro, ampio ireo enina voalohany ary aondraho mba hikambana. Ataovy azo antoka ny manasivana ny lafarininao. Ao anaty vilia iray misaraka, ampio ny fanoloana atody, ronono, menaka, pistachios voatetika ary lavanila. Afangaro mba hitambatra. Araraka ao anaty fangaro maina ny fangaro mando, kobanina tsara fa aza atao be loatra. Fenoy 2/3 feno ny lovia vita amin'ny kaopy misy taratasy. Alefaso mandritra ny 18-20 minitra na mandra-pivoakan'ny toothpick ho madio. Atsofohy ao anaty lapoaly mandritra ny 10 minitra, afindra amin'ny vata fampangatsiahana mba hampangatsiaka tanteraka.

Ho an'ny fanala:

Kapohio ireo enina voalohany amin'ny hafainganam-pandeha antonony miaraka amin'ny mixer elektrika mandra-pahatongan'ny crème. Ampio tsikelikely ny siramamy vita amin'ny vovoka, kapohina amin'ny hafainganam-pandeha ambany mandra-pahatonga azy ho malefaka sy malefaka isaky ny ampiana.

Manamboatra mofomamy 18 eo ho eo.

Recipe nomen'ny Koko's Kitchen

Cupcakes Vanilla tsy misy gluten

Ataovy tsotra izany miaraka amin'ireo mofomamy tsy misy gluten vita amin'ny akora mahazatra hita ao amin'ny pantry an-dakozia. Miaraka amin'ny tahan'ny mitovy amin'ny fotsy atody, ny lafarinina tsy misy gluten, ny siramamy ary ny dibera, dia haingana sy mora ny fandrefesana ny akora. Ity mpitoraka bilaogy ity dia nampiasa ny fomba fahandro mangatsiaka hita eto mba hanatsarana ny fitsaboana matsiro tsirairay.

Fangaro:

6 oz./170 g. fotsy atody amin'ny hafanan'ny efitrano

1/2 c. ronono iray manontolo amin'ny hafanan'ny efitrano, mizara

2 sotro. fanalana lavanila madio

6 oz./170 g. lafarinina tsy misy gluten

6 oz./170 g. siramamy biolojika

1 tbsp. leviora

1/2 tsp. sira ranomasina tsara

6 oz./170 g. dibera organika, amin'ny mari-pana amin'ny efitrano ary tapaho ho cubes

Làlan-kizorana:

Atsofohy amin'ny 350 degre ny lafaoro. Mofomamy vita amin'ny dibera na tsipika miaraka amin'ny liner cupcake. Ao anaty vilia lehibe iray, afangaro amin'ny 1/4 c ny fotsy atody. ny ronono sy ny lavanila. Atokana. Ao amin'ny vilia baolina elektrika misy ny fametahana paddle, atambatra ny lafarinina, siramamy, vovoka fanaova ary sira miaraka amin'ny hafainganam-pandeha ambany mandritra ny 30 segondra. Ampio ny cubes dibera sy 1/4 c sisa. ny ronono. Afangaro amin'ny hafainganam-pandeha ambany mandra-pahatonga ny dibera hampidirina. Ampitomboy amin'ny hafainganam-pandeha antonony ary mikapoka mandritra ny 1-2 minitra. Esory ny sisin'ny lovia ary ampio ny fangaro atody ao anaty andiany 3 misaraka; kapohina amin'ny hafainganam-pandeha antonony mandritra ny 20-30 segondra aorian'ny fanampiana tsirairay. Araraka na asio koba ao anaty lafaoro mofomamy ary andrahoy ao anaty lafaoro efa nafanaina mandritra ny 20-25 minitra, na mandra-pivoahan'ny mpandinika mofomamy ampidirina eo afovoan'ny mofomamy. Avelao hangatsiaka amin'ny talantalana tanteraka alohan'ny hanamboarana ny cupcakes.

Manamboatra mofomamy 16 eo ho eo.

Recipe nomen'ny Healthy Green Kitchen

Cupcakes Almond mahasalama miaraka amin'ny Frosting ampongabendanitra

Ity recette ity dia mitaky dingana maromaro, fa ny vokatr'izany dia famoronana mahafinaritra ahena amin'ny siramamy sy ny tavy.Ny mamoaka almond dia mamy ireo cupcakes ireo, raha ny paoma kosa manome endrika mando. Amin'ny maha-bonus manankarena anti-antioxidant azy, ny cupcake tsirairay dia mihosotra amin'ny fanala ampongabendanitra.

Fangaro:

Ho an'ny cupcakes:

1/2 c. lafarinina tanjona rehetra

1/2 c. lafarinina varimbazaha fotsy (King Arthur)

1/2 tsp. leviora

1/4 tsp. leviora

Kisary sira

1/3 d. siramamy granulated

1/4 c. dibera, malemilemy

1/2 tsp. nalaina amandy

Atody lehibe 2

2/3 c. paoma tsy mamy

Ho an'ny fanala:

3 oz. 1/3 fromazy fanosotra kely matavy (Neufchatel)

1/4 c. siramamy vita amin'ny confectioner

1 tbsp. molotra ampongabendanitra

Ho an'ny molasy ampongabendanitra:

2 c. POM Rano ampongabendanitra mahafinaritra

3 tbsp. siramamy

Rarahana ranom-boasarimakirana vaovao

Làlan-kizorana:

Ho an'ny cupcakes:

Atsofohy amin'ny 350 degre ny lafaoro. Andiana kaopy muffin 10 misy liner. Ao anaty lovia kely dia koba miaraka amin'ny lafarinina, vovo-mofo, soda ary sira. Atokana. Ao anaty mixer na miaraka amina mixeur électricité de gouce sy lovia lehibe iray dia araho miaraka ny siramamy, dibera, lavanila ary almond amin'ny hafainganam-pandeha mandritra ny roa minitra, na mandra-pangaro tsara. Ampio tsirairay ny atody, mandra-pahatongan'ny fampidirana azy. Amin'izao fotoana izao dia ampifandraiso amin'ny saosy paoma ny fangaro lafarinina, kapohina isaky ny ampiana mandra-pitambatra fotsiny, kikisana ny sisiny araka izay ilaina. Araraka ao anaty vifotsy muffin efa voaomana mandra-pahatongan'ny kapoaka tsirairay 3/4 feno ary apetraka amin'ny lafaoro. Mofomamy mandritra ny 20-25 minitra na mandra-volontany somary maintso eo amboniny ary ny paompy nikitika afovoan'ny cupcake dia nivoaka madio. Avela hangatsiaka tanteraka amin'ny talantalana alohan'ny hatsiaka.

Ho an'ny fanala:

Kapohio ny fromazy fanosotra sy ny siramamy amin'ny mixer-tànana elektrika mandra-pangaro tsara sy malefaka azy. Ampidirina ao ny molasy ampongabendanitra ary kapohina mandra-pitambatra. Ampiasao ny spatula kely offset, aforeto ny mofomamy. Ny ranomandry dia ho ritra amin'ny voalohany. Raha vao voatahiry ao anaty vata fampangatsiahana ireo cupcakes misy ranomandry dia tokony apetraka.

Ho an'ny molotra ampongabendanitra:

Atambaro ao anaty vilany kely apetraka amin'ny hafanana antonony ny akora ampiasaina. Mitondrà ranona hangotraka, avy eo ahenao ny hafanana avela hitsonika malefaka. Apetaho mandritra ny 40-50 minitra mandra-pahatongan'ny fifangaroana mifangaro matevina. Avela hangatsiaka, ny fampiasana na ny fitehirizana ao anaty vata fampangatsiahana.

Manao cupcakes 10.

Recipe nomen'ny Handle The Heat

Kaopy voatavo mihinana madio miaraka amin'ny Frosting Pumpkin Chocolate

Ny fihenanao kaloria isan'andro dia tsy hijaly raha mihinana iray amin'ireo muffins voatavo ianao, izay mahatratra 179 kaloria tsirairay avy. Miaraka amina famafazana voatavo sôkôla malala-tanana, ireto cupcakes ireto dia mamorona tsakitsaky na tsindrin-tsakafo mahafa-po.

Fangaro:

Ho an'ny cupcakes:

1 c. voatavo am-bifotsy (tsy voatavo pie mix, voatavo madio fotsiny)

1/2 c. ronono amygdala

Fotsy atody 2

1/2 c. menaka manitra (na menaka misy tsiro malefaka)

1/2 c. Honey

1 tsp. fitrandrahana lavanila

2 c. lafarinina mofomamy vita amin'ny varimbazaha manontolo

1/4 tsp. sira

1 tsp. leviora

1 1/2 tsp. kanelina tany

1/2 tsp. sakamalaho

1/4 tsp. jirofo amin'ny tany

Ho an'ny fanala:

1/2 c. voatavo am-bifotsy

1/2 c. vovoka kakaô tsy mamy

1/4 c. Honey

1/4 c. paoma tsy mamy

1 tsp. fitrandrahana lavanila

Làlan-kizorana:

Ho an'ny cupcakes:

Atsofohy amin'ny 350 degre ny lafaoro. Alefaso amina taratasy cupcake ny vatanao cupcake na hosory menaka ilay vifotsy. Ao anaty lovia fangaro lehibe, arotsaho ny voatavo anao, ronono amandy, fotsy atody, diloilo safflower, tantely ary fitrandrahana lavanila. Ao anaty lovia fangaro fanindroany, araho miaraka ny lafarinina, sira, soda fanaonao, kanelina, sakamalao sy jirofo. Atsipazo ao anaty ranom-boankazo ny fangaro lafarinina ary afangaro tsara. Raha matevina loatra ny batao dia ampio ronono almond fanampiny (tokony ho 1/4 c. Indray mandeha mandra-pahatonganao ao anaty matevina nefa matevina). Araraka anaty vata, ary apetraho ao anaty lafaoro mandritra ny 15-20 minitra na mandra-pivoakan'ny nify mipetaka eo afovoan'ny cupcake madio.

Ho an'ny fanala:

Ataovy ao anaty lovia kely mifangaro ny akora rehetra, ary kobanina mandra-pangaro tsara. Esory avy ao anaty lafaoro ny mofomamy mofomamy, avelao hihena ary apetaho eo amboniny ny gilasy.

Manamboatra mofomamy 16 eo ho eo.

Resipeo nomen'ny The Gracious Pantry

Cupcakes voasarimakirana Ricotta miaraka amin'ny Blackberry Icing

Creamy ricotta dia mamoaka tsiro toy ny cheesecake ao anatin'ireny vatosoa voasarimakirana mahafinaritra ireny. Afangaroy amina lavanila voaroy fivarotana voaroy tart ho an'ny famaranana mora sy miloko voajanahary.

Fangaro:

2 c. ricotta ampahany tsara amin'ny kalitao tsara

1/2 c. siramamy

Atody 1 + atody fotsy 1

1 tsp. fitrandrahana lavanila

3/4 c. lafarinina mofomamy

1 tsp. leviora

Masira kely 1

1 voasarimakirana, voatoto

6 sotro. dibera vanila namboarina

1/4 c. mûre

Làlan-kizorana:

Atsofohy amin'ny 350 degre ny lafaoro. Atambaro ny ricotta, siramamy, atody iray, lavanila, lafarinina, soda ary sira amin'ny mpanodina sakafo. Afangaro mandra-malama. Aforeto moramora ao anaty lafarinina. Mampiasà mixeur elektrika hanosehana ny fotsin'atody mandra-piforona ny tendrony malefaka. Aforeto ao anaty koba ny fotsin'ny atody. Apetraho ao anaty vilia baolina lavalava ny fangaro, fenoy ny kaopy tsirairay eo amin'ny 3/4 amin'ny lalana. Mofomamy 20 minitra, na mandra-pahatongan'ny lohataona averina rehefa avy nokasihinao moramora izy ireo ary nidina madio ny paompy natsofoka tao an-tampony. Avela hangatsiaka tanteraka. Mandritra izany fotoana izany, afangaro amin'ny tsorakazo ny voaroy. Afangaro ao anaty gilasy. Rehefa mangatsiaka ny cupcakes dia aparitaho 1 sotro. mifamaly amin'ny tsirairay amin'izy ireo. Top miaraka amin'ny blackberry manontolo na ny voasarimakirana voasarimakirana.

Manao cupcakes 12.

Recipe nomen'ny Healthy. Matsiro.

Mofomamy miolakolaka kely mananasy

Mananasy manan-kintana, voankazo malaza miaraka amin'ny vitamina C, ity fomba fahandro ity dia manome fihodinana mahafinaritra sy kalesy kely amin'ny cupcake nentim-paharazana. Ny vavam-bava tsirairay tsy afaka mahazo volo dia asiana tsiro mananasy mamy sy crunch seed poppy.

Fangaro:

1/4 c. feno siramamy volontany

1 afaka peratra mananasy

1 1/2 c. lafarinina tanjona rehetra

2 sotro. leviora

1/4 tsp. sira

3/4 tsorakazo dibera tsy masira, nalefaka

1 c. siramamy granulated

Atody lehibe 2

1 tsp. lavanila

1 tbsp. rum maizina (tsy voatery)

1/2 c. ronono

2 tbsp. ranona mananasy

1/4 c. voa poppy

Làlan-kizorana:

Atsofohy amin'ny 350 degre ny lafaoro. Manofa vilany cupcake miaraka amin'ny tsifotra tsy miraikitra. Atsipazo ao anaty ny kaopy 1/12 an'ny siramamy volontany, avy eo apetaho amin'ny peratra mananasy. Afangaro ao anaty vilia kely ny lafarinina sy ny vovon-davenona ary ny sira. Arotsaka ao anaty lovia hafa ny dibera sy ny siramamy ary kapohina mandra-pahafatiny. Arotsahy tsirairay ny atody, afangaro eo anelanelan'ny fanampiana. Kapohio ny lavanila sy ny ron-kena. Ampio ny antsasaky ny fangaro lafarinina ary afangaro mba hitambatra. Afangaro amin'ny ronono sy ranona mananasy, avy eo afangaro amin'ny lafarinina sisa. Aforeto moramora ny voan'ny poppy. Zarao amin'ny kapoaky ny lapoaly ny kanga, mba ho eo ambany ny peratra mananasy. Afangaro mandritra ny 18-22 minitra na mandra-pahamasaka tanteraka. Avela hangatsiaka, avy eo avadika koveta eo am-panendasana mba hanala mofomamy.

Manao mofomamy 12.

Resipeo nomen'ny Healthy. Mahafinaritra.

Cupcakes Quinoa tsy misy gluten

Ireto cupcakes tsy misy fikorontanana ireto dia feno proteinina, misaotra ny toby quinoa izay mameno tsara ny afovoan'ny paoma kanelina. Ny fanala penuche tsotra vita amin'ny satroboninahitra siramamy volontsôkôlà tsirairay (psst… ahena kokoa ny kaloria amin'ny fametahana ny siramamy anaovana azy roa).

Fangaro:

Ho an'ny cupcakes:

2 1/3 c. paoma (paoma salantsalany antonony eo ho eo), diced

1/4 c. siramamy

1 tsp. kanelina tany

1/2 c. rano

1/4 c. rôma maizina

Atody lehibe 4

9 tbsp. dibera (1 tapa-kazo + 1 tbsp.)

1 c. siramamy

1 1/3 c. kininina masaka

1 3/4 c. lafarinina vary

1 tsp. leviora

Dibera 1/2 c

1 c. siramamy volontany, feno fonosana

1/4 c. ronono

2 c. siramamy confectioner, voasivana

Làlan-kizorana:

Ho an'ny cupcakes:

Ampangotrano amin'ny rano, siramamy, kanelina ary rum ny paoma paoma mandra-masaka ny paoma ary esorina etona ny ranoka rehetra. Kapohina ny atody sy ny siramamy ary asiana dibera efa levona. Afangaro tsara. Ampio ny quinoa, afangaro tsara ary avy eo dia asio lafarinina sy vovoka. Afangaro tsara. Fenoy kofehy cupcake 12 eo ho eo amin'ny 1/3 feno adina. Manampy sosona paoma. Ataovy ambony sosona adina hafa mba ho feno 3/4 daholo izy rehetra. Manendasa 350 degre mandritra ny 25 minitra na mandra-pibontsina ny tampony rehefa mikasika azy ireo ianao.

Ho an'ny fanala:

Ao anaty vilany dia atsonika 1/2 c. dibera. Ampio ny siramamy volontany. Andrahoy ary arotsaho amin'ny hafanana ambany ny hafanana ary ampangotraho mandritra ny 2 minitra, afangaro tsy tapaka. Ampio ny ronono dia ampangotrahina, afangaro tsy tapaka. Mangatsiatsiaka amin'ny matimaty. Ampio tsikelikely ny siramamy mofomamy. Kapohina mandra-pahazo matevina hiparitaka. Raha matevina loatra dia ampio rano mafana kely.

Manao cupcakes 12.

Recipe nomen'ny Cupcake Project

Mofomamy sôkôla Vegan

Arosoy ny dibera sy atody mahazatra ho an'ny ronono soja, menaka canola, ary vinaingitra paoma. Nasiana vovoka kakaô fatra be dia be, ity tsindrin-tsakafo vegan ity dia mirakitra tavy tsy mahavoky. Alohan'ny hanendasany dia asio silaka frezy vaovao eo ambonin'ny cupcake tsirairay ho solon-tsakafo mahavelona.

Fangaro:

1 c. Ronono soja

1 tsp. vinaingitra paoma

3/4 c. siramamy granulated

1/3 d. menaka kanola

1 tsp. fitrandrahana lavanila

1/2 tsp. nalaina amygdala, nalaina sôkôla na nalaina lavanila bebe kokoa

1 c. lafarinina tanjona rehetra

1/3 d. vovoka kakaô, voahodina Holandey na mahazatra

3/4 tsp. leviora

1/2 tsp. leviora

1/4 tsp. sira

Làlan-kizorana:

Afanaina ny lafaoro hatramin'ny 350 degre ary atsofohy amin'ny lapoaly taratasy na foil ny lafaoro muffin. Afangaro ao anaty vilia lehibe ny ronono soja sy ny vinaingitra, ary atokana mandritra ny minitra vitsy mba hikorontana. Ampio ny siramamy, ny menaka ary ny fitrandrahana lavanila ary ny fitrandrahana hafa, raha ampiasaina, amin'ny fangaro ronono soja ary kapohy mandra-pahatongan'ny fo. Ao anaty lovia misaraka, ayofao ny lafarinina, vovoka kakaô, soda fanaova, vovo-mofo ary sira. Ampio amina andiany roa amin'ireo akora lena ary kapohina mandra-pahatongan'ny vongan-tany lehibe (tsy misy azo atao ny vongana kely vitsivitsy). Araraka ao anaty liner, mameno ny telo ampahefatry ny lalana. Manendasa 18 ka hatramin'ny 20 minitra, mandra-pivoakan'ny nify natsofoka tao afovoany madio. Alefaso amin'ny fitoeran'entana mangatsiaka ary avelao hangatsiaka tanteraka.

Manao cupcakes 12.

Resipeo nomen'ny Snack Girl

Cupcakes Banana Rum miaraka amina Rum Glaze

Nohanina vaovao sy mafana, miempo ao am-bavanao ireto mofomamy tsy misy gluten ireto. Ny akondro efa masaka dia manolo ny antsasaky ny dibera ao amin'ny mofomamy mafana sy mando, ary ny ranom-boankazo misy ranom-boankazo mitete dia mahatonga azy io ho tsindrin-tsakafo tsy azo toherina.

Fangaro:

Ho an'ny cupcakes:

25 g. Miely ny vatam-bidy eto an-tany

25 g. akondro masaka (akondro antonony 1/4 eo ho eo)

50 g. siramamy fotsy

1 atody

1/2 tsp. lavanila

1/4 tsp. fitrandrahana ronono

20 g. kanidina ovy

15 g. voanio tapioka

15 g. lafarinina sorghum

1/2 tsp. leviora

1/4 tsp. sira

1/8 tsp. siligaoma xanthan

Ho an'ny glasir rum:

1 tsp. Miely ny vatam-bidy eto an-tany

2 sotro. rano

1,5 sotro. siramamy fotsy

1/2 tsp. fitrandrahana ronono

Làlan-kizorana:

Ho an'ny cupcakes:

Atsofohy amin'ny 350 degre ny oven. Apetraho anaty boaty muffin / cupcake ny lineran'ny cupcake efatra. Ao anaty lovia fangaro, afangaro ny Earth Balance Buttery Spread sy ny akondro. Miara-mandroso mandra-malama, arotsaka ny siramamy ary afangaro tsara. Arotsahy ny atody, lavanila ary ny ron-kena ary kapohina miaraka. Ao anaty lovia kely misaraka, atambaro ny starch of tapioca, starch ovy, lafarinina sorghum, vovo-mofo, sira ary siligaoma xanthan. Ampio ireo akora mando ary afangaro tsara. Arotsaka ao anatin'ny lasopy mofomamy efa voaomana ary alaivo amin'ny 350 degre mandritra ny 15-17 minitra na mandra-pivoahan'ny toothpick na antsy ampidirina ao anaty mofomamy. Esory amin'ny lafaoro ary avelao hipetraka ao anaty lapoely mirakitra mafana mandritra ny 3-5 minitra (sao raraka izy ireo rehefa avoakanao izy ireo). Esory amin'ny talantalana mangatsiaka ary avelao hangatsiaka ny sisa amin'ny lalana. Rehefa mangatsiaka tanteraka izy ireo, manindroa bolongana eo an-tampony miaraka amin'ny fork ary alatsaho eo ambonin'ilay cupcake ny volony. Tehirizo ao amin'ny vata fampangatsiahana mandra-pahatonga azy ho vonona. Mikraoba mandritra ny segondra vitsy alohan'ny hanompoana.

Ho an'ny glaze rum:

Atambatra ao anaty vilany kely ny dibera, ny rano, ny siramamy ary ny ron-kena ary arotsaho ao anaty totozy. Tohizo ny milomano mandritra ny 1-3 minitra na mandra-pahatongan'ny fanamafisana azy. Atsofohy eo ambonin'ireo cupcakes mangatsiatsiaka avy hatrany (na ho matevina loatra ny hametahana azy).

Manao cupcakes 4.

Resipeo nomen'ny Gluten Freedom

Mofomamy vita amin'ny sôkôlà mando miaraka amin'ny fanala tantely voanjo tantely

Atsofohy ao anaty sakafonao ny legioma miaraka amin'ny kaikitry ny mofomamy misy proteinina! Ny endrika matevina toy ny fudge ary ny frosting an'ny voanjo mamy dia manafina ireo akora tsy ampoizina, toy ny zucchini sy voatavo, izay natao hanamboarana ireo sôkôla matsiro ireo.

Fangaro:

Ho an'ny cupcakes:

1/3 d. varimbazaha manontolo fl ny

1/3 d. fotsy fl anay

1 tsp. leviora

3/4 tsp. leviora

1/4 tsp. sira

1/2 c. vovoka kakao

1 tsp. lavanila

3/4 c. siramamy mena

2/3 c. Pumpkin

1 c. zucchini, grated

1 atody

2/3 c. ronono amandy (na ronono tsy misy ronono)

Ho an'ny fanala:

1/2 c. menaka voanjo voajanahary

1/4 c. yaourt grika

1 tsp. lavanila

1/2 tsp. stevia na mamy hafa

Tantely hosotroina

Làlan-kizorana:

Ho an'ny cupcakes:

Afanaina hatramin'ny 375 degre ny lafaoro ary apetraho anaty vilany cupcake ny lafaoro. Afangaroy ny varimbazaha manontolo fl ny anay, ny fotsy, anay, ny soda, ny vovo-mofo, ny sira ary ny vovo-koko. Atokana. Ao anaty vilia iray hafa dia afangaro ny lavanila, siramamy volontsôkôlà, voatavo, zucchini, atody ary ronono amandy. Arotsahy amin'ilay fangaro voatavo ny fangaro fl ary afangaro mandra-pahatonga azy (ho matevina ny batter). Fenoy feno ny andalana cupcake 2/3 amin'ny fomba rehetra. Mofomamy mandritra ny 17-20 minitra, mandra-pahatongan'ny cupcakes rehefa kasihana. Avela hampangatsiaka tanteraka alohan'ny hanaovana gilasy.

Ho an'ny fanala:

Afangaro ny dibera voanjo, yaourt grika, vanila ary Stevia. Raha tianao ny ranomandry asweeter dia ampio mamy kokoa hanandrana. Esory ny cupcakes alohan'ny hanolorany tantely Drizzle mihoatra ny ambony. Noho ny tsy fahampian'ny tavy amin'ny resipeo sy ny yaourt grika ao anaty ranomandry, raha tsy hohanina eo noho eo dia tokony tazomina ao anaty vata fampangatsiahana ireo cupcakes.

Manao cupcakes 8.

Resipeo natolotr'i Young Married Chic

Misimisy kokoa ao amin'ny SHAPE.com:

Famerenana ho an'ny