Mpanidina ra voajanahary 5

Votoatiny

• Mpanafika ra
• 1. Turmerika
• 2. sakamalao
• Ahoana no Peel Ginger
• 3. Kanelina
• 4. pepetika Cayenne
• 5. Vitamina E.
• Sakafo hafa
• Entina
• F:
• A:

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Mpanafika ra

Ny vatanao dia manana fomba hiarovana anao amin'ny rà. Ny ankabeazan'ny fotoana ahafahan'ny rà mihabetsaka dia zavatra tsara. Misy fotoana mety hampidi-doza ny fampidiran-dra.

Raha manana toe-javatra sasantsasany ianao toy ny gadona fo tsy ara-dalàna na ny tsy fahatomombanan'ny fo teraka hatrany am-bohoka, na raha efa nanana fomba fanao sasany toy ny fandidiana valizy amin'ny fo ianao, dia mety hanome fanafody ra mihena ny dokoteranao.

Ireo toe-javatra ireo sy ny fandidiana ny vavahady fanoloana valizy dia mampitombo ny voka-dratsin'ny rà mandriaka ain'olona izay mety miteraka aretim-po na tapaka lalan-dra. Mampihena ny loza mety hitranga amin'ny aretim-po sy fivontosana ny fampihenana ny rà amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fahafaha-mivaingana ra.

Misy ihany koa ny sasany hita eo amin'ny natiora izay mino ny sasany fa manampy amin'ny fampihenana ny loza ateraky ny fikolokoloana. Na izany aza, mbola tsy nosedraina izy ireo ary ampitahaina amin'ireo manalefaka ra.

Azonao atao ny miresaka amin'ny dokotera momba ireto fanafody voajanahary manaraka ireto izay voalaza fa manampy amin'ny manify ny ra.

Aza mihinana ireny fanafody voajanahary ireny fa tsy miaraka amin'ny fanafody mihalefaka ra resinao nefa tsy miresaka amin'ny dokoteranao aloha.

Vakio bebe kokoa raha mila fampahalalana fanampiny momba ireo manify ra voajanahary.

1. Turmerika

Turmeric dia zava-manitra manome loko mavo ny lovia karizy, ary efa nampiasaina hatry ny ela ho fanafody nentim-paharazana. Araka ny iray amin'ireo akora mavitrika mavitrika, ny curcumin, dia miasa ho toy ny anticoagulant.

Izy io dia miasa mba hanakanana ireo singa cascade coagulation, na anton-javatra mitambatra, mba hisorohana ny fiforonan-taolana.

Miantsena turmerika.

2. sakamalao

Ny sakamalao dia ao amin'ny fianakaviana mitovy amin'ny turmerika ary misy salicylate, simika voajanahary hita amin'ny zavamaniry maro. Salicylates dia hita amin'ny zavamaniry. Avy amin'ny asidra salicylic izy ireo.

Ny asidra acetylsalicylic, izay azo avy amin'ny salicylate ary antsoina matetika hoe aspirin, dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny lalan-dra sy ny aretim-po.

Ny sakafo misy salicylate, toy ny zavokà, voaroy, voankazo ary serizy, dia mety hitazona ny ra tsy hihontsina ihany koa. Hijery misimisy kokoa raha toa ka mandaitra toy ny fanafody prescription ireo.

Miantsena ginger.

Ahoana no Peel Ginger

3. Kanelina

Ny kanelina sy ny zanak'olo-mpiray tam-po aminy akaiky, cassia, dia samy misy ary misy, simika iray izay, amin'ny fanafody sasany, dia miasa ho toy ny anticoagulant mahery.

Ny kanelina sy kasia koa dia mety hampihena ny tosidra sy hanamaivana ny fivontosana ateraky ny aretin-tratra sy ny aretina hafa. Na izany aza, vita amin'ny olombelona dia tsy manome porofom-kanelina azo ampiasaina amin'ny toe-pahasalamana mifandraika amin'ny fahasalamana.

Mitandrema rehefa mampiasa kanelina ho manify ra. Ny fanombanana ny risika tamin'ny 2012 dia nampiseho ny fihinanana kanelina maharitra amin'ny sakafo, anisan'izany ny mofo sy ny dite vita amin'ny kanelina, mety hiteraka fahasimban'ny atiny.

4. pepetika Cayenne

Ny dipoavatra Cayenne dia mety hisy vokany manasatra ra be loatra amin'ny vatanao noho ny habetsaky ny salisilatany. Izy ireo dia azo alaina amin'ny endrika kapsily na mora simba ho spice ho an'ny sakafo.

Ny dipoavatra cayenne dia afaka mampihena ny tosidranao koa ary mampitombo ny fivezivezena.

Miantsenà dipoavatra cayenne.

5. Vitamina E.

Ny vitamina E dia voalaza fa anticoagulant malefaka.

Miantsena amina fanafody vitamina E.

Sakafo hafa

Raha manana aretim-po ianao, na lalan-drà sy lalan-dra, aretina, na raha te hanakana azy io ianao, dia mety hanome toro-hevitra mahasalama ny fo ny dokoteranao.

Ny sakafo mahasalama dia misy voankazo sy legioma vaovao, voa 100 isan-jato, menaka mahasalama, vokatra ronono ambany na tsy misy tavy ary proteinina mahasalama.

Ny sakafo mahasalama amin'ny fo dia mametra ny sakafo matavy, be kolesterola ary siramamy avo. Ity sakafo tsara indrindra ity ho an'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.

Raha maka Coumadin (warfarin) ianao dia tena zava-dehibe ny mihinana sakafo otrikaina K-misy isan'andro.

Ny fihinanana vitamina K be loatra dia mety hampihena ny fahombiazan'ny warfarin. Raha mihinana warfarin na anticoagulant hafa ianao, dia sorohy ny fanafody vitamin K be fatra.

Ny loharanon-tsakafo vitaminina K izay be sakafo dia misy legioma maintso, toy ny salady sy epinara, ary koa brocholi sy sprouts bruxelles.

Entina

Betsaka ny fitsaboana voajanahary hampihenana ny fampidiran-dra. Zava-dehibe ny tsy hanaovanao azy ireo fa tsy miaraka amin'ny fanafody mihosin-dra sy ny fanafody hafa raha tsy miresaka amin'ny dokoteranao aloha.

Ny vokatra voajanahary sy ny sakafo sasany dia mety hanelingelina ny fanafody fanaonao. Mety hataony manify loatra ny ranao, ka mampitombo ny fahafahanao mandeha rà. Ny fanafody voajanahary dia mety hampihena ny fahombiazan'ny fanafody fanafody, hampitombo ny voka-dratsin'ny fananganana.

Miresaha amin'ny dokoteranao foana alohan'ny hanombohanao fanafody, fanafody ao an-trano, na fitsaboana mety hisy fiatraikany amin'ny fahasalamanao.

F:

Manampy voanio kanelina amin'ny kafe aho isan'andro. Tokony hiahiahy ve aho?

Marary tsy fantatra anarana

A:

Raha tsiranoka kanelina kely fotsiny ho an'ny tsiro malefaka, dia mety tsy hisy ahiahy lehibe izany. Dosis lehibe kokoa noho ny mandeha ny fotoana izay mety manana ny mety indrindra mitarika amin'ny olana ara-pahasalamana, izay te-hialana. Ny fahamaotinana no tsara indrindra amin'ny ankamaroan'ny zavatra, ary toy izany koa ny zava-manitra manokana.

Dr. Mark LaFlammeAnswers dia maneho ny hevitr'ireo manam-pahaizana momba ny fitsaboana. Ny atiny rehetra dia fampahalalana tanteraka ary tsy tokony horaisina ho torohevitra ara-pitsaboana.