Fialamboly 4 any ivelany hividianana doka madio mahasalama

Votoatiny

• Mountain Biking
• Fananiham-bato
• Hilalao onja
• mandeha sambo
• Famerenana ho an'ny

Rehefa avy nandany ny herintaona sy tapany tao an-trano, nanambatra piozila, nanendy mofo, ary nijery saika isaky ny andiany tao amin'ny Netflix, tonga ny fotoana hamelarana ny tongotrao sy haka fialamboly vaovao.

Na dia afaka mandeha amin'ny lalana fototra aza ianao ary mitsangatsangana amin'ny valan-javaboarim-pirenena sasany na manomboka zaridaina eo an-tokotaninao, dia diniho ny hamihina ny lafiny mpitady fientanam-po ary andramo ireo fialam-boly an-kalamanjana ireo. Hanombohana, jereo ireto toro-hevitra tsy maintsy ananana ireto sy ireo toeram-pitsaboana mendrika idirana mba hahafahanao maka ny fialam-boly vaovao any ivelany amin'ny fomba mora.

Mountain Biking

Rehefa te-handeha am-pahasahiana amin'ny làlan'ny bisikileta an-tendrombohitra sarotra kokoa ianao, alaivo ny fandanjalanjanao amin'ny bisikileta avy Ny lasely no fototra matanjaka ilainao, hoy i Meagen Dennis, tompon'ny toeram-pitsaboana mitaingina bisikileta Trek Dirt Series (90 isan-jaton'ny mpampianatra dia vehivavy). "Ny toerana vonona - mijoro eo amin'ny pedalo, miala amin'ny sezanao, miondrika ny lohalikao sy ny kiho ary ny saokanao mifanaraka amin'ny fehin-tananao - dia manomana antsika hihodinkodina na inona na inona eny an-dalana," hoy i Dennis.

Mba hahitana làlana ho an'ny haavonao dia nanolotra soso-kevitra izy ho an'ireo fampiharana toa ny TrailForks sy MTB Project, izay manome naoty misy loko miloko (maitso, manga, mainty), miampy havoana ski, sary, famaritana ny tany, sy maro hafa. (Related: Ny bisikileta tsara indrindra ho an'ny vehivavy amin'ny fitsangatsanganana rehetra)

Fananiham-bato

Tsy misy maharesy ny haavon'ny fahatongavany ho any an-tampony, ary ny fananana mekanika fihanihana vatolampy mafy orina no fanalahidy hitondrana anao any. "Mitraka ny olona hijery izay ho azony avy eo, fa alohan'izay dia te hijery izay ho toeto ny dingana manaraka ianao", hoy i Alyson Chun, mpampianatra fiakarana REI any avaratr'i Kalifornia. "Eritrereto ho toy ny fiakarana tohatra izany." Raha atao teny hafa, alao aloha ny tongotrao.

Raha tsy vonona ny hampiasa vola amin'ny kiraro fihanihana marina ho an'ny fialamboly ivelany ianao, andramo ny hybride fantatra amin'ny anarana hoe kiraro fanatonana, toy ny Arc'teryx Konseal FL 2 Leather GTX (Buy It, $220, arcteryx.com) kiraro manana fingotra manokana amin'ny rantsan-tongony sy ny tongony ary amin'ny voditongotra, izay manome fikorisana bebe kokoa amin'ny vatolampy, "hoy i Chun. Ny klinika antsasak'adiny sy tontolo andro nampianarina tamin'ny alalàn'ny REI Co-op Experience dia mitana ny haavon'ny haavon'ny fahaiza-manao, mba hahafahanao manamboatra ny lalan'ny mpihanika irery. (Te-hitazona ireo fitaovana fiakarana vato ho an'ny vao manomboka ianao raha tena matotra amin'ny fanatanjahantena.)

Hilalao onja

Raha efa nibolisatra tamin'ity fialamboly ivelany ity ianao - na nitady ny fientanam-po manaraka fa tsy ny famonoana olona - mbola betsaka ny fotoana hanamafisana ny fahaizanao mitety surf amin'ity vanim-potoana ity. Voalohany, manofa longboard ho toy ny fiara vao manomboka. "Mamporisika ny biraon'ny foam sivy metatra na lava kokoa aho mba hianatra fototra toy ny fivoy, mipoitra ary ny fanaraha-maso ny solaitrabe," hoy i Danielle Black Lyons, mpiara-manorina ny Textured Waves, vondrona iray mampiroborobo ny fampidirana amin'ny surf. "Manaova fanazaran-tena misambotra ny fanasan-damba fotsy [ny rano mifofofofo aorian'ny fiposahan'ny onja] rehefa manomboka ianao, ary misoroka ny vahoaka betsaka mba hanana toerana malalaka hanaovana fahadisoana ianao." Jereo ny texturedwaves.com/community ho an'ny toeram-pitsaboana amin'ny surf amin'ny morontsiraka roa, anisan'izany ny fisintahana Textured Waves vaovao any Southern California amin'ity fararano ity.

mandeha sambo

Ity fialamboly ankalamanjana ity dia niaina fitomboan'ny areti-mandringana satria ny rano misokatra dia namoaka outlet ho an'ny hetsika, ary nanitatra ny fahitana ny fiakarana an-dranomasina tsy ho an'ny mpandeha fotsiny. Nahazo aingam-panahy? "Ny fomba tsara indrindra hanombohana dia ny mifandray amin'ny fandaharan'asan'ny sambo an-tsambo amin'ny alàlan'ny US Sailing," hoy i Dawn Riley, mpihazakazaka amin'ny hazakazaka an-tsambo ho an'ny vehivavy ary talen'ny mpanatanteraka Oakcliff Sailing any New York. "Mahaiza mandanjalanja amin'ny saina sy ny vatana," hoy i Riley. "Sambo mihetsika foana, ka mila mahay mandanjalanja tsara ianao." Mankanesa ao amin'ny oakcliffsailing.org raha mila fanazavana momba ny fandaharan'asany mandritra ny 1 sy 2 herinandro ka hatramin'ny Oktobra.

Shape Magazine, laharana Septambra 2021

Famerenana ho an'ny