Author: Carl Weaver
Daty Famoronana: 2 Février 2021
Daty Fanavaozana: 19 Jolay 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Video: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Votoatiny

Nahitam-bokany ny asan'i Lululemon amin'ny fanaovana patanty ny tsihy yoga malaza azy: Taorian'ny nandraisan'ny mpampiofana yoga telo nanao fitiliana mats yoga 13, Ny Wirecutter dia nanome an'i Lululemon's The Mat ny tsara indrindra amin'ny tsara indrindra.

Inona no mampiavaka ny Mat amin'ny mats yoga hafa? Io no modely faran'izay malama Wirecutternosedraina ny antokon'ny mpitsara. Raha ny marina, dia mitatitra ny Wirecutter fa "arakaraka ny lena no azony, dia vao mainka mamirifiry izy." Toa tsara loatra ka tsy marina, fa tena mandaitra. Ny zava-miafina dia ny polyurethane mandrakotra Lululemon manarona ny tsihy ao, izay miteraka roa lafiny tsihy izay manome traction izay "ambonimbony kokoa noho ny hafa rehetra misy amin'izao fotoana izao."

Mbola tsy resy lahatra? Eto, ny hevitry ny manam-pahaizana sy ny tsihy ambony ambony hafa tokony andramana.


1. Mat-Grip Mat-Grip Mat: Ity tsihy ity Ny Wirecuttertsihy faharoa. Nanoratra toy izao ny tranokala: "Ny laharana faharoa dia tena mafy ary manana lamosin'ny PVC, izay tsy dia tsara loatra amin'ny tontolo iainana noho ny fingotra voajanahary (ampiasaina amin'ny fifaninanana sasany) fa tsy tokony hiteraka alèjy ihany koa."

2. Jade Mats' The Harmony Professions: "Malemilemy izy raha mampandeha azy, fa tsy malefaka loatra dia manimba ny fifandanjananao. Mazava ho azy ihany koa ho an'ny matotra yoga tena izy, ka tsy handratra ny sorokao hitondra azy manodidina ny tanàna," hoy Heidi Kristoffer, mpamorona ny CrossFlowX Yoga any New York City

3.Yoga Accessories Extra Thick Deluxe Mat: Ity fametahana $ 13 mat ity dia ambany kokoa noho ny sasany amin'ireo safidy $ 70-nefa natao ihany koa Wirecutterny lisitry ny ambony tsihy. Nanoratra izy ireo fa "raha toa ianao ka yogi ara-potoana fotsiny dia manandrana fotsiny ianao, na manana teti-bola tery ianao, tsara ny fakana teti-bola."


4. PROlite Mat by Manduka: Dina Ivas, mpampianatra yoga ao amin'ny Equinox any New York City, dia nilaza fa "tahaka ny kiraro mihazakazaka tsara, ny tsihy yoga lehibe dia afaka manatsara ny traikefanao. Amin'ny maha-yogi an-tanàn-dehibe izay mandehandeha manerana an'i NYC mampianatra sy manao fanazaran-tena, dia nanandrana aho. saika isaky ny tsihy any ivelany, ary ity no tiako indrindra amin'ny daty misy azy noho ny fandefasana maivana, ny fivezivezena ary ny fivezivezena. Ny kalitao tahaka izao dia mendrika ny fampiasam-bola! "

Lazao aminay: Inona ny tsihy yoga ataonao? Zarao amin'ny fanehoan-kevitra etsy ambany na bitsika anay @Shape_Magazine!

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Famoahana Vaovao

Inona no atao hoe hypothosis?

Inona no atao hoe hypothosis?

Topima oNy kypho i , fantatra ihany koa amin'ny famerenana amin'ny laoniny na hunchback, dia toe-javatra iray izay mi y ny hazondamo ina any aoriany ambony manana curvature be loatra. Ny lamo...
Fa maninona no misy fanaintainana eo alohan'ny serratus?

Fa maninona no misy fanaintainana eo alohan'ny serratus?

Topima oNy hozatry ny erratu dia manala ny taolan-tehezana valo na ivy ambony. Ity hozatra ity dia manampy anao mihodina na mamindra ny capula ( oroka oroka) mandro o y miakatra. Indraindray dia ant ...