Tombontsoa 10 amin'ny fanaraha-maso ny fiterahana mihoatra ny fisorohana ny fitondrana vohoka

Votoatiny

• 1. Izy io dia mifehy ny tsingerim-bolana
• 2. Mampihena ny fanaintainana izany
• 3. Afaka manala ny mony hormonina izy io
• 4. mampihena ny risika homamiadan'ny tranonjaza anao
• 5. Mampihena ny loza ateraky ny kista atodinaina izany
• 6. Izy io dia afaka manamaivana ny soritr'aretin'ny PMS sy PMDD
• 7. Manampy amin'ny fitantanana endometriozy
• 8. Izy io dia afaka manampy amin'ny migraines amin'ny fadimbolana
• 9. Manome anao fahalalahana hivoaka ra noho ny fe-potoanao manokana io
• 10. Izy io dia afaka mampihena ny risika anemia
• Inona no azo?

Topimaso

Ny fifehezana ny hormonina dia mpamonjy aina ho an'ny vehivavy maro manandrana misoroka ny vohoka tsy ilaina. Mazava ho azy, ny fomba tsy hormonina dia manana tombony ihany koa. Fa ny fifehezana ny hormonina, ao anatin'izany ny pilina, ny IUD sasany, ny implants ary ny patch, dia manome tombony maro hafa ankoatry ny fisorohana ny fitondrana vohoka.

1. Izy io dia mifehy ny tsingerim-bolana

Ny fomba fanabeazana aizana hormonina dia mety mampifandanja ny fiovaovan'ny hormonina mitranga mandritra ny tsingerinao. Izy io dia afaka manampy amin'ny olana isan-karazany amin'ny fadimbolana, ao anatin'izany ny rà tsy mandeha matetika na mavesatra. Izy io aza dia afaka manampy amin'ny soritr'aretin'ny polycystic ovarian syndrome (PCOS), ao anatin'izany ny mony sy ny volo be loatra. Mianara bebe kokoa momba ny fifehezana ny zaza teraka indrindra ho an'ny PCOS.

Na dia tsy mitovy aza ny fomba fanabeazana aizana isan-karazany, dia afaka manamaivana kokoa ny vanim-potoana sy mifanaraka amin'ny fotoanany.

2. Mampihena ny fanaintainana izany

Manodidina ny 31 isan-jaton'ny vehivavy mampiasa pilina fanabeazana aizana no mitanisa ny fanaintainan'ny fadimbolana satria iray amin'ireo antony itohizan'izy ireo mandray azy ireo. Ny fifehezana ny fiterahana hormonina dia manakana ny fiterahana ovulation Rehefa tsy mihetsiketsika ianao, ny tranon-jaza dia tsy miaina ny fanaintainana maharary izay miteraka fikorontanana mandritra ny ovulation.

Raha manana vanim-potoana maharary ianao, ny fifehezana ny hormonina dia mety hanome fanamaivanana ny fanaintainana mandritra ny fadimbolana.

3. Afaka manala ny mony hormonina izy io

Ny fiovaovan'ny hormonina dia matetika manosika ny mony. Izany no mahatonga ny mony matetika amin'ny ratsy indrindra mandritra ny fahatanorana. Amin'ny fampihenana ireo fiovaovana ireo dia afaka manampy amin'ny famolavolana ny mony hormonina ny fifehezana ny hormonina.

Ny pilina fanabeazana aizana izay misy ny estrogen sy ny progesterone (fantatra amin'ny hoe pilina mitambatra) dia ireo.

4. mampihena ny risika homamiadan'ny tranonjaza anao

Ny fifehezana ny hormonina dia manana tombony maharitra ihany koa. Ny vehivavy mihinana pilina mifehy ny fiterahana dia 50 isan-jato no tsy dia voan'ny homamiadan'ny tranonjaza. Ireo vokatra ireo dia mety haharitra hatramin'ny 20 taona aorian'ny fitsaharanao amin'ny fihinanana pilina.

Izy io koa dia mety hampidi-doza anao ny homamiadan'ny ovarian.

5. Mampihena ny loza ateraky ny kista atodinaina izany

Ny kista ovarian dia kitapo kely feno ranoka miforona ao amin'ny ovaire mandritra ny ovulation. Tsy mampidi-doza izy ireo, nefa indraindray maharary. Ny vehivavy manana PCOS matetika dia manana kista kely marobe ao amin'ny ovaire. Amin'ny fisorohana ny famokarana atodinaina, ny fifehezana ny hormonina dia afaka manakana ireo kista tsy hamorona. Azon'izy ireo atao koa ny manakana ny kista taloha tsy hiangona indray.

6. Izy io dia afaka manamaivana ny soritr'aretin'ny PMS sy PMDD

Vehivavy maro no mahatsapa fifangaroan'ny soritr'aretina ara-batana na ara-pihetseham-po mandritra ny herinandro na andro mialoha ny fotoanany. Izy io dia fantatra amin'ny hoe premenstrual syndrome (PMS). Toy ny ankamaroan'ny olana amin'ny fadimbolana hafa, ny PMS dia matetika vokatry ny fiovaovan'ny hormonina.

Ny fifehezana ny fiterahana hormonina koa dia mety ho fitsaboana aretin-tsaina (PMDD). Ity dia karazana PMS henjana izay matetika miteraka soritr'aretina ara-pihetseham-po na ara-tsaina bebe kokoa. Matetika dia sarotra ny mitsabo. Saingy ny pilina mitambatra misy drospirenone sy ethinyl estradiol (Yaz) dia nankatoavin'ny Food and Drug Administration (FDA) amin'ny fitsaboana PMDD. Io ihany no pilina fanabeazana aizana nahazo fankatoavana avy amin'ny FDA noho io tanjona io.

Ataovy ao an-tsaina fotsiny fa ny manampahaizana dia mbola manandrana mamantatra tanteraka ny antony rehetra mahatonga ny PMS sy PMDD. Manampy an'izany, ny fomba fanabeazana aizana isan-karazany dia manana fatra sy fangaro hormonina samihafa. Mety mila manandrana safidy vitsivitsy ianao alohan'ny hahitanao ilay iray mety amin'ny soritr'aretinao.

7. Manampy amin'ny fitantanana endometriozy

Endometriozy dia toe-javatra maharary izay mitranga rehefa mitombo any amin'ny toerana hafa ankoatry ny ao anaty tranon-jaza ny hozatra manarona ny tranon-jaza. Rà mandriaka io sela io mandritra ny fotoananao, na aiza na aiza misy azy. Rehefa mandeha rà ny sela any amin'ny toerana izay tsy ahafahan'ny ra mivoaka mora amin'ny vatanao dia miteraka fanaintainana sy fivontosana izany.

Manampy ireo fomba fanabeazana aizana hormonina satria mamela anao hisintaka fotoana izy ireo. Ny pilina fanabeazana aizana mitohy sy IUD dia matetika safidy tsara amin'ny fitantanana endometriozy.

8. Izy io dia afaka manampy amin'ny migraines amin'ny fadimbolana

Ny migraine dia karazana aretin'andoha mafy izay mahatratra saika Amerikanina - 75 isan-jaton'ireo vehivavy ireo. Izany dia ampahany satria ny fiovan'ny hormonina dia antony lehibe mahatonga ny migraines ho an'ny olona sasany.

Mihevitra ny manam-pahaizana fa mifindra amin'ny fidinan'ny estrogen sy progesterone ny migraines amin'ny fadim-bolana alohan'ny hanombohan'ny fe-potoanao. Ny fomba fanabeazana aizana hormonina izay ahafahanao mandingana ny fotoananao, toy ny pilina tsy tapaka, ny implant na ny IUD dia afaka manampy amin'ny fisorohana an'ity fitetezana ity.

9. Manome anao fahalalahana hivoaka ra noho ny fe-potoanao manokana io

Ho an'ny ankamaroan'ny vehivavy tonga fotoana dia zava-misy eo amin'ny fiainana fotsiny ny fandehanan-dra. Saingy tsy tokony hisy izany. Ny ankabeazan'ny fonosam-panafom-piterahana dia misy pilina plasebo mandritra ny herinandro izay tsy misy hormonina. Eo fotsiny izy ireo mitazona anao amin'ny fahazarana maka pilina isan'andro. Matetika ianao dia mahazo ny fotoananao rehefa mihinana ireto pilina plasbo ireto.

Raha manana fialan-tsasatra lehibe na hetsika hafa ianao mandritra io herinandro io dia esory ny pilina plasebo. Manomboha fonosana vaovao kosa. Ity fomba ity dia miasa tsara indrindra raha mihinana pilina fanabeazana aizana monophasic ianao, izay misy hormonina mitovy fatra. Vakio bebe kokoa momba ny fandaozana ny herinandro farany amin'ny pilina fanabeazana aizana ao anaty fonosana.

Ny fomba hafa, toy ny IUD, peratra, ary patches, dia afaka manampy anao mandingana ny fotoananao rehetra.

10. Izy io dia afaka mampihena ny risika anemia

Ny vehivavy sasany dia miaina rà mandriaka be mandritra ny fotoanany. Izany dia mety hampitombo ny mety ho tsy fahampian'ny anemia. Ny olona tsy manana anemia dia tsy manana sela rà mena be hitondrana oksizenina manodidina ny vatany, izay mety hiteraka fahalemena sy harerahana.

Ny fomba fanabeazana aizana hormonina izay ahafahanao mandingana ny fotoananao dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny tsy fahampian'ny anemia.

Inona no azo?

Ny fanabeazana aizana hormonina dia tsy an'ny rehetra. Raha mifoka ianao ary mihoatra ny 35 taona dia mety hampitombo ny risikao amin'ny fivontosan'ny rà sy ny fiakaran'ny tosi-dra. Ho fanampin'izany, ny karazana fifehezana hormonina sasany, toy ny pilina mitambatra sy ny patch, dia mety hampitombo ny risoriso amin'ny fampidiran-dra sy ny fiakaran'ny tosi-dra, eny fa na dia ireo tsy mpifoka aza.

Ho an'ny sasany, ny fifehezana ny hormonina dia mety miteraka soritr'aretina ara-batana sy ara-pihetseham-po koa, manomboka amin'ny fanaintainana miaraka amin'ny psychosis. Rehefa misafidy safidy fandrindram-piterahana dia alao antoka fa lazao amin'ny dokoteranao ny vokatra hafa rehetra azonao tamin'ny fomba hafa nanandramanao.

Ny fifehezana ny hormonina koa dia tsy miaro amin'ny aretina azo avy amin'ny firaisana. Raha tsy miaraka amin'ny mpiara-miasa maharitra ianao ary samy efa nosedraina, dia alao antoka fa hampiasa kapaoty na sakana fiarovana hafa ianao mandritra ny fanaovana firaisana.

Ny dokoteranao dia afaka manampy anao handanjalanja ny tombony sy ny loza mety hitranga amin'ny fomba tsirairay hamaritana izay mety aminao indrindra. Bedsider, fikambanana tsy mitady tombombarotra nanolo-tena hisoroka ny fitondrana vohoka tsy ilaina, dia manana fitaovana ahafahanao mahita mpanome fifehezana fiterahana maimaimpoana na lafo vidy any amin'ny faritra misy anao.