Mampiasà Bitters DIY handanjalanjana ny atinao

Votoatiny

• Resipeo ho an'ny mangidy mandanjalanja ny atiny
• Fangaro
• Toro-lalana
• F:
• A:

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Iray ka hatramin'ny roa indray mitete isan'andro ho fiarovana ny aty - ary tsy misy alikaola izany!

Raha tsy fantatrao, ny asan'ny atin'ny aty dia ny fanesorana poizina amin'ny vatana ary mifehy ny fizotran'ny metabolika eto amintsika. Iray amin'ireo taova manan-danja indrindra amintsika io, ary ny iray indraindray tsy raharahiantsika kely (indrindra amin'ny faran'ny herinandro).

Ny bitter dia nampiasaina nandritra ny taonjato maro hanohanana ny fiasan'ny aty. Mpiasa mangidy iray izay tena tsara indrindra amin'izany dia ny ravina artichoke.

Ny ravina Artichoke dia naseho fa manana fanafody, manokana amin'ny fahasalamana sy ny fiasan'ny aty.

tamin'ny biby dia naneho fa ny faka artichoke dia naneho ny fahaizana miaro ny aty sy manampy ny sela atiny hody indray.

Artichokes koa dia mirakitra ny flavonoid silymarin, izay miaro tena amin'ny fiarovana ny aty.

Silymarin dia tsy maintsy mitsabo aretim-po tsy atin'ny alikaola ary. Fangaro roa hafa ao amin'ity fakana tonik, dandelion ary faka chicory ity koa izay mamporisika ny fahasalaman'ny aty.

Resipeo ho an'ny mangidy mandanjalanja ny atiny

Fangaro

• 1 oz. faka sy ravina artichoke maina
• 1 sotro. fakany dandelion maina
• 1 sotro. faka chicory maina
• 1 tsp. voasarimakirana voasarimakirana maina
• 1 tsp. masomboly fennel
• 1 tsp. voan'ny kardamôma
• 1/2 tsp. sakamalao maina
• 10 oz. fanahy tsy misy alikaola (atoro anao: Spice 94 an'ny SEEDLIP)

Toro-lalana

1. Atambatra ao anaty siny mason ny akora 7 voalohany ary arotsaho eo amboniny ny fanahy tsy misy alikaola.
2. Asio tombo-kase mafy ary apetaho amin'ny toerana mangatsiaka sy maizina ny mangidy.
3. Avelao ny manaikitra mandra-pahatongan'ny hery tadiavina, manodidina ny 2-4 herinandro. Ahintsano matetika ny siny (indray mandeha isan'andro).
4. Rehefa vonona dia arotsaho amin'ny alàlan'ny cheesecloth na sivana kafe ny mangidy. Tehirizo ao anaty fitoeram-pandrefesana maharary ireo mari-pana mangotraka amin'ny hafanan'ny efitrano.

Mampiasa: Raiso ity mangidy avy amin'ny tincture nilatsaka na ambanin'ny lelanao, na afangaro amin'ny rano mangirana.

Mividiana fanahy tsy misy alikaola eto.

F:

Misy antony ve, toy ny fiahiahiana ara-pahasalamana manokana, ny tsy tokony hisorohana mangidy ny olona?

A:

Ny zavamaniry sy zava-maniry sasany dia mety hanelingelina fanafody sasany. Ohatra amin'izany ny:

• Burdock, izay mety hisy fiatraikany anticoagulants sy fanafody diabeta.

• Mety hanelingelina ny. Dandelion.

• Ny ravina artichoke dia mety hisy fiatraikany ratsy amin'ireo izay mihamaro ny tsiranoka.

Miresaha amin'ny dokoteranao foana momba ny fanoherana manokana momba ny zavamaniry sy zavamaniry sasany rehefa ampiarahina amin'ny fanafody. Aza adino koa ny mahazaka otrikaina amin'ireo akora voatanisa. Ho fanampin'izany, mitandrema raha bevohoka ianao na mampinono satria tsy ampy ny fampahalalana azo antoka momba ny fiarovana ireo singa mangidy sasany.

Tiffany La Forge dia chef matihanina, mpamorona resipeo ary mpanoratra sakafo izay mitantana ny bilaogy Parsnips sy pastry. Ny bilaoginy dia miompana amin'ny tena sakafo ho an'ny fiainana voalanjalanja, fomba fahandro amam-bika, ary torohevitra momba ny fahasalamana mora hatonina. Rehefa tsy ao an-dakozia i Tiffany dia mankafy yoga, fitsangantsangana, fitsangatsanganana, zaridaina biolojika, ary miaraka amin'ny corgi-ny, Cocoa. Tsidiho izy ao amin'ny bilaoginy na amin'ny Instagram.