Azafady Aza diso hevitra amiko satria manana olana amin'ny toetrako aho

Votoatiny

• Raha vao voamarina fa voan'ny aretin-tsaina (BPD) voalohany aho, dia nampidiriko tamim-pitaintainana tany Amazon ilay izy mba hahitako raha afaka mamaky momba izany aho. Nangorakoraka ny foko raha ny iray amin'ireo valiny lehibe indrindra dia ny boky fanampiana-tena momba ny "famerenana ny ainao" avy amin'ny olona toa ahy.
• Mety hampahory izaitsizy izany
• Mety handratra
• Mety ho mpanararaotra izaitsizy
• Tsy miala tsiny amin'ny fihetsika

Raha vao voamarina fa voan'ny aretin-tsaina (BPD) voalohany aho, dia nampidiriko tamim-pitaintainana tany Amazon ilay izy mba hahitako raha afaka mamaky momba izany aho. Nangorakoraka ny foko raha ny iray amin'ireo valiny lehibe indrindra dia ny boky fanampiana-tena momba ny "famerenana ny ainao" avy amin'ny olona toa ahy.

Ny lohateny feno an'io boky io, "Atsaharo ny fandehanana amin'ny atody: ny famerenana ny fiainanao rehefa misy olona iray karakarainao dia manana aretina tsy miankina amin'ny sisin-tany" nosoratan'i Paul Mason sy Randi Kreger. Manontany ny mpamaky izy raha mahatsapa izy ireo fa "voahodina, voafehy, na mandainga" ataon'ny olona iray manana BPD. Na aiza na aiza dia hitako ny olona niantso ny olona rehetra manana herisetra amin'ny BPD. Rehefa efa mahatsapa ho enta-mavesatra ianao - izay ataon'ny olona maro amin'ny BPD - mankarary ny fiteny toa izao.

Hitako hoe maninona ny olona tsy manana BPD no mahita fa sarotra ny mahazo azy. Ny BPD dia miavaka amin'ny fihetseham-po miovaova haingana, ny fahatsapana ny tsy fahatokisan-tena, ny fikolokoloana ary ny tahotra be. Mety hahatonga anao hihetsika tsy misy dikany izany. Fotoana iray mety hahatsapanao ho toy ny hoe tena tia olona mafy ianao ka te handany ny andronao miaraka aminy. Amin'ny fotoana manaraka atosinao azy ireo satria resy lahatra ianao fa hiala izy ireo.

Fantatro fa mampifangaro izany, ary fantatro fa mety ho sarotra ny fikarakarana olona iray manana BPD. Saingy mino aho fa amin'ny fahatakarana tsara kokoa ny toe-javatra sy ny vokany ho an'ny olona mitantana azy dia ho mora kokoa izany. Miaina miaraka amin'ny BPD isan'andro aho. Ity no iriko mba ho fantatry ny rehetra momba izany.

Mety hampahory izaitsizy izany

Ny fikorontanan-toetra dia faritan'ny "Diagnostika sy statistika momba ny aretina ara-tsaina, andiany faha-5”mifandraika amin'ny fomba mahatonga ny lamin'ny olona maharitra amin'ny fisainana, ny fahatsapana ary ny fitondran-tenany miteraka fahasarotana amin'ny andavanandrom-piainany. Araka ny mety ho takatrao, ny aretin-tsaina mahatsiravina dia mety hampahory. Matetika ny olona manana BPD dia be fanahiana, indrindra momba ny fomba fahitana antsika, na tiana isika, ary manantena ny handao antsika. Ny fiantsoana antsika ho "mpanararaotra" an-tampon'izany dia mampitombo ny stigma fotsiny ary mahatonga antsika hahatsapa ho ratsy kokoa amin'ny tenantsika.

Izany dia mety hiteraka fihetsika mikorontana mba hisorohana an'io fandaozana tsy ampoizina io. Ny fanosehana ireo olon-tiana hanao fitokonana mialoha dia mety ho toa ny hany fomba tokana hialana amin'ny ratra. Matetika ho an'ireo izay manana BPD ny matoky olona, ​​na inona na inona kalitaon'ny fifandraisana. Mandritra izany fotoana izany dia mahazatra ihany koa ny olona mila BPD ho sahirana, mitady tsy tapaka ny saina sy ny fanamarinana mba hampitony ny tsy fandriam-pahalemana. Ny fitondran-tena toy izao amin'ny fifandraisana rehetra dia mety handratra sy hanilika, fa noho ny tahotra sy ny famoizam-po no anaovana izany fa tsy ny lolompo.

Mety handratra

Ny antony mahatonga izany tahotra izany dia matetika trauma. Misy teoria samihafa momba ny fomba fitomboan'ny fikorontanan-toetra: Mety ho fototarazo, tontolo iainana, mifandraika amin'ny simia ao amin'ny ati-doha, na fifangaroan'ny sasany na izy rehetra. Fantatro fa ny fahasalamako dia avy amin'ny herisetra ara-pihetseham-po sy ny trauma ara-nofo. Ny fahatahorako ny fandaozana dia nanomboka tamin'ny fahazazako ary vao mainka niharatsy izany tamin'ny fiainako efa lehibe. Ary namolavola andianà rafitra miady amin'ny tsy fahasalamana vokatr'izany aho.

Midika izany fa sarotra be ny mitoky amiko. Midika izany fa mikorontana aho rehefa mieritreritra hoe misy mamadika ahy na manary ahy. Midika izany fa mampiasa fitondran-tena mampihetsi-po aho mba hanandramako hamenoana ny fahabangana tsapako - izany dia amin'ny fandaniam-bola, amin'ny alàlan'ny fisotroan-toaka, na fanimbana tena. Mila fanamarinana avy amin'ny olon-kafa aho hahatsapako ho tsy mahatsiravina sy tsy misy dikany toa ny eritreritro fa na dia tsy manana faharetana ara-pihetseham-po aza aho ary tsy afaka mitazona an'io fanamarinana io rehefa mahazo izany.

Mety ho mpanararaotra izaitsizy

Midika izany rehetra izany fa mety ho sarotra be ny manakaiky ahy. Nandany ireo mpiara-miasa am-pitiavana aho satria nila famatsiana toky toa tsy misy farany. Tsy niraharaha ny filan'ny olon-kafa aho satria nihevitra aho fa raha mila toerana izy ireo, na miaina fiovan'ny toe-po, dia momba ahy izany. Nanangana rindrina aho rehefa nieritreritra fa ho maratra. Rehefa misy ny tsy mety, na kely toy inona aza ny tena dia mora mieritreritra aho fa ny famonoan-tena ihany no safidy. Izaho dia ilay tovovavy izay nanandrana namono tena taorian'ny fisarahana.

Azoko tsara fa ho an'ny olona sasany dia mety ho toa fanodinkodinana io. Toa milaza aho fa raha tsy mijanona miaraka amiko ianao, raha tsy omenao ahy daholo ny saina ilaiko dia handratra ny tenako aho. Ambonin'izany, ny olona manana BPD dia fantatra fa sarotra ny mamaky tsara ny fahatsapan'ny olona amintsika. Ny valintenin'ny olona tsy miandany dia azo raisina ho fahatezerana, mamahana ireo hevitra efa ananantsika momba ny tenantsika ho ratsy sy tsy misy dikany. Toa izany lazaiko izany fa raha manao zavatra tsy mety aho dia tsy afaka tezitra amiko ianao na hitomany aho. Fantatro izany rehetra izany, ary azoko tsara ny fisehony.

Tsy miala tsiny amin'ny fihetsika

Ny zavatra dia, mety hataoko daholo ireo zavatra ireo. Mety handratra ny tenako aho satria tsapako fa sosotra ianao fa tsy nanao ny fanasana. Mety hitomany aho satria lasa mpinamana tamina tovovavy tsara tarehy ianao tao amin'ny Facebook. Ny BPD dia hyperemotional, miovaova ary tsy mandanjalanja. Sarotra araka ny fantatro fa mety ho olona iray amin'ny fiainanao no miaraka aminy, 10 heny sarotra kokoa ny manana azy. Ny manahy, matahotra ary mampiahiahy tsy an-kijanona dia mandreraka. Raha jerena ny ankamaroantsika dia manasitrana trauma ihany koa amin'ny fotoana iray izay vao mainka mihasarotra izany.

Saingy tsy mamela izany fialan-tsiny izany satria miteraka fanaintainana ny hafa. Tsy milaza aho hoe ny olona manana BPD dia tsy manararaotra, manodikodina na ratsy toetra mihitsy - Na iza na iza mety ho ireo zavatra ireo. Ny BPD dia tsy mamantatra mialoha ireo toetra ireo ao amintsika. Mahatonga antsika marefo sy matahotra fotsiny izany.

Fantatsika koa izany. Ho an'ny ankamaroantsika, ny manampy antsika hanohy dia ny fanantenana fa hihatsara ny toe-javatra ho antsika. Raha jerena ny fidirana amin'izany, ny fitsaboana manomboka amin'ny fanafody ka hatramin'ny fitsaboana miresaka dia mety hitondra tombony tena izy. Ny fanesorana ny stigma manodidina ny aretina dia afaka manampy. Manomboka amin'ny fahatakarana vitsivitsy izany. Ary antenaiko fa ho azonao izany.

Tilly Grove dia mpanao gazety tsy miankina iray any London, England. Matetika izy no manoratra momba ny politika, ny fitsarana ara-tsosialy ary ny BPD azy, ary hitanao fa mitovy aminy ny resaka @femmenistfatale. Ny tranonkalany dia tillygrove.wordpress.com.