Nahoana no tonga tampoka ao amin'ny vokatra rehetra momba ny fikarakarana hoditra ny botika

Votoatiny

• Ny fiakaran'ny Wildcrafting
• Ankoatra ny toeram-pambolena
• Ny anton-javatra maharitra
• Famerenana ho an'ny

Ho an'i Kendra Kolb Butler, dia tsy tamin'ny fahitana no niantombohany fa tamin'ny fomba fijery. Ilay veteranin'ny indostrian'ny hatsaran-tarehy, izay nifindra tany Jackson Hole, Wyoming, avy any New York City, dia nanana fotoana eropeana nipetraka teo am-baravarany indray andro. Nieritreritra izy hoe nahoana no maro amin'ireo vehivavy niantsena tao amin'ny toeram-pivarotanany, Alpyn Beauty Bar, no nijaly noho ny olana amin'ny hoditra-ny tsy fahampian-drano, ny hyperpigmentation, ary ny fahatsapan-tena-izay tsy voavahan'ny vokatra namidiny.

"Nijery ireo voninkazo volomparasy maniry eny an-tendrombohitra aho, ary nanontany tena aho hoe: Ahoana no fomba nahafahan'izy ireo nifanaraka tamin'ny singa masiaka toy ny hamandoana ambany, ny haavo avo ary ny masoandro tafahoatra? mampatanjaka ny hoditra koa?" (Mifandraisa: Mila mahita psikology ve ny hoditrao?)

Mitady valiny amin'ireto fanontaniana ireto izy dia nanomboka nanangona arnica sy chamomile avy amin'ny ala sy kijana tsy voavoly manodidina an'i Jackson Hole - fomba fanao fantatra amin'ny hoe fanamboarana ala na fikolokoloana-ary famolavolana azy ireo ho lasa tsipika fikolokoloana hoditra vaovao, Alpyn Beauty.

"Rehefa nandefa ny santionanay tany amin'ny laboratoara izahay mba hosedraina, dia tsy teo amin'ny tabilao mahery vaika izy ireo, mandrefy omega be dia be ary asidra matavy tena ilaina fantatra hanatsara ny hoditra," hoy i Kolb Butler. "Mino tokoa aho fa ny valin'ny vokatra voajanahary mahomby kokoa - sy ny hoditra tsara kokoa - dia hita any anaty ala." Raha ny hita, izy dia anisan'ny firoboroboan'ny fikolokoloana hoditra.

Ny fiakaran'ny Wildcrafting

Mitovy amin'ny terroir amin'ny fanaovana winemaking, ny hevitra fa ny tany sy ny zava-maniry dia mety hisy fiantraikany amin'ny fomba faniriny, fofony, na fitondran-tenany amin'ny famolavolana endrika iray, dia tsy vaovao velively amin'ireo raozy hatsaran-tarehy nambolena tao Grasse, France, no raisina ho tendrony manitra , ary dite maitso manankarena polyphenol avy ao amin'ny Nosy Jeju, Korea Atsimo, no saosy miafina amin'ireo mpanohitra K-hatsarana maro.

Saingy miha-tsy mandeha amin'ny sarintany ireo orinasa amin'ny fikarohana ireo botanika dia. Ny doyenne doyenne Tata Harper, ny Alchemist Grown, ary ny Loli Beauty dia anisan'ireo mampiditra zavamaniry mitady ala, mino fa afaka manana fahadiovana sy tanjaka izay tsy azon'ny fambolena biodynamika biolojika aza. Asehon'ny fanadihadiana fa ny zavamaniry maniry ho azy dia mazàna avo kokoa amin'ny antioxidants, flavonoids, vitamina ary omega-3 asidra matavy noho ireo mpiara-miasa aminy, fa tsy hoe mipetraka amin'ny tany be mineraly tsy misy fanafody famonoana bibikely fotsiny, fa satria tsy maintsy mameno ny famokarany. phytochemicals fiarovana mba hiroborobo amin'ny haintany, ny hatsiaka, ny rivotra mahery ary ny masoandro tsy mitsahatra. Ireo vokatra fikarakarana hoditra dia manome ireo hery lehibe ireo amin'ny selan'ny hodintsika amin'ny endrika hydration, fanamboarana ADN, ary fiarovana radika malalaka. (Ny zava-drehetra tena manampy amin'ny fanoherana ny fahanterana ny hoditrao.)

"Ny zava-maniry avoavo dia manana sanda ara-pitsaboana avo kokoa noho ny zavamaniry ambany satria manana fiainana sarotra kokoa izy ireo," hoy i Justine Kahn, mpanorina ny làlan'ny fikolokoloana hoditra voajanahary Botnia, izay namoaka hydrosol juniper vita tamin'ny ravin'ny hazo ao amin'ny toeram-piompiana an-dreniny any New Mexico.

"Rehefa nanao fitsapana tamin'ny hydrosol izahay dia hitanay fa misy flavonoids be dia be izay manampy amin'ny fanalana ny hoditra. Tsy maintsy nijinja ny zenevrie izahay ary namerina azy tao anaty valizy lehibe tany amin'ny laboratoara any Sausalito, [California], saingy mendrika izany. "

Ankoatra ny toeram-pambolena

Tsy ireo orinasa manao hatsaran-tarehy kely any fotsiny no misakafo. Dr. Hauschka, marika voajanahary alemana naorina tamin'ny 1967, dia efa ela no nampiasa akora noforonina. Izany dia amin'ny ampahany satria maro amin'ireo botanika manana tombony tsy mampino ny hatsaran'ny hoditra no manohitra ny fambolena toy ny arnica mampitony sy manamaivana ny fanaintainana, izay maniry eny amin'ny ahi-maitso avo be nefa mirona any amin'ny fiompiana, hoy i Edwin Batista, talen'ny fanabeazana ho an'ny Dr. Hauschka.

Ny akora fototra ao amin'ny vokatra Dr. Hauschka izay angonina amin'ny fomba toy izao: mamiratra maso, anana miady amin'ny inflammatoire hita any amin'ny tendrombohitra atsimon'i Vosges any Frantsa; soavaly soavaly dia manaikitra amin'ny hoditra sy ny hodi-doha nefa heverina ho fanakorontanana ataon'ny tantsaha mahazatra; ary ny fifandanjana pH, ny chicory manentana ny collagen, izay maniry amin'ny tany tanimanga manamorona ny renirano sy ny arabe ambanivohitra. (Mifandraisa: Sakafo 10 tsara ho an'ny hoditrao)

Ny anton-javatra maharitra

Ny fanaovana wildcrafting dia mety ho sariaka ara-tontolo iainana: voninkazo, hodi-kazo na rantsana kely fotsiny no esorina, ka tsy maty mihitsy ilay zavamaniry.

"Miara-miasa amin'ny manam-pahefana momba ny tontolo iainana izahay mba hahazoana fahazoan-dàlana, mijinja izay ilainay fotsiny, ary tsy maka indroa amin'ny toerana iray ao anatin'ny fotoana voafetra," hoy i Batista. "Izany dia miantoka fa afaka mamerina ny tenany ilay faritra." Misy ihany anefa ireo zavamaniry izay nojinjaina be loatra, natao voalohany indrindra amin'ny fampiasana fanafody sy ahitra, anisan'izany ny goldenseal sy arnica. (Ity farany izay mety ho fantatrao ho toy ny singa ao anaty fikosoham-bolo sy balsama mampihetsi-po.)

Ny fampidirana ireo singa mavitrika amin'ny alàlan'ny famolavolana ala dia mety hanampy amin'ny fiarovana ny zava-manan'aina amin'ny famoahana tombontsoa avy amin'ny zavamaniry izay tsy nipoitra tamin'ny fikolokoloana ny hoditra. Kolb Butler dia nanangona chokecherry dia, izay nolazainy fa "mino fa manana anthocyanin [anti-otrikaina mahery vaika] kokoa noho ny menaka buckthorn any an-dranomasina," ary i Kahn dia manadihady ny mety ho fanoherana ny inflammatoitran'ny fanjaitra andramena.

Amin'ny fotoana izay mampiseho ny antontan'isa mampatahotra fa ny 23 isan-jaton'ny tany eto an-tany ihany no mbola tsy azon'ny asan'olombelona, ​​​​dia tsy mila antony hafa hiarovana ny habaka bibidia misy antsika sy ny zava-mahagaga ao anatiny isika. Iza no mahalala ny fandrosoana eo, mitombo amin'ny sisin-tany sasany?

Araka ny tenin’i John Muir, mpahaikanto zavaboary lehibe tamin’ny taonjato faha-19, “Eo anelanelan’ny hazo kesika roa dia varavarana mankany amin’ny tontolo vaovao iray”.

Famerenana ho an'ny