Fa maninona no mangidihidy ny tratrako alohan'ny fotoako?

Votoatiny

• antony
• Fambara hafa
• PMS
• PMDD
• Aretin'i Paget
• Eczema
• fitsaboana
• PMS
• PMDD
• Eczema
• allergie na tsy fahazakana
• Fanafody an-trano
• Ho an'ny mangidihidy tsindraindray
• Ho an'ny PMDD
• Ho an'ny olana amin'ny akanjo
• Rahoviana no hahita dokotera
• Ny farany ambany

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Ny fanombohana ofisialin'ny vanim-potoana misy anao dia mitaky fikorianana, fa ny soritr'aretina hafa dia mety hitranga andro maromaro mialoha. Mety tafiditra ao ny mangidihidy manodidina ny vatanao, izay mety hisy fiantraikany amin'ny nononao.

Raha mahita tratra mangidihidy eo alohan'ny fe-potoana isam-bolana ianao, dia mety PMS na PMDD no antony.

Na izany aza, ireo fepetra roa ireo dia tsy ny antony mahatonga ny tratra mangidihidy alohan'ny vanim-potoana misy anao. Mahalana, ny mangidihidy amin'ny nono no raisina ho olana lehibe.

Vakio hatrany raha te hahalala momba ny antony mety hahatonga ny tratra mangidihidy sy izay azonao atao hahitanao fanamaivanana kely.

antony

Misy antony roa mahatonga ny tratra mangidihidy alohan'ny vanim-potoana misy anao:

• Fambara hafa

  Amin'ireto fepetra ireto dia mety hiaina soritr'aretina hafa ianao miaraka amin'ny tratra mangidihidy.

  PMS

  Ny PMS dia antony iray mahatonga ny tratra mangidihidy alohan'ny vanim-potoana misy anao. Ny fambara hafa an'ny PMS dia misy:

  
  
  • fahalemen'ny tratra
  • marary andoha
  • kibo
  • fiovan'ny toetr'andro
  • mora tezitra
  • havizanana

  PMDD

  PMDD dia manana soritr'aretina mitovy amin'ny PMS, saingy heverina ho henjana kokoa izy ireo. Ny toe-javatra dia mety hiteraka hoditra mangidihidy sy tratra miaraka amina cramp mangirifiry. Ny vokatry ny hoditra hafa dia misy mamontsina sy mony.

  Ny PMDD dia heverina ho matotra noho ny fiovaovan'ny toetr'andro, anisan'izany ny fahaketrahana, ny tebiteby ary ny tsy fifehezana amin'ny ankapobeny. Alohan'ny fe-potoanan'izy ireo dia mety hiaina koa ny vehivavy sasany miaraka amin'ny PMDD:

  • aretina
  • mitombo lanja
  • niova ny fahitana

  Aretin'i Paget

  Ny aretin'i Paget dia tsy fahita firy, fa mety hiteraka nono mangidihidy miaraka amin'ny nipples tsy mahazatra. Azonao atao ny manamarika:

  • mena
  • hoditra malemy
  • fery toy ny vay

  Eczema

  Ny alergie dia mety miteraka fikorontanan'ny eczema. Raha manana alergie ianao, dia mety hahatsapa soritr'aretina hafa, toy ny:

  • sneeze
  • orona feno entana
  • mangidihidy tenda

  Ny endrika eczema sasany dia miseho ihany koa rehefa mifandray amin'ny hoditra misy fanafody mahasosotra ny hoditrao. Ity aretina ity dia antsoina hoe contact dermatitis.

  
  

  fitsaboana

  Ny dokoteranao dia hanome soso-kevitra na hanome fanafody fitsaboana miorina amin'ny antony mahatonga ny mangidihidy.

  PMS

  Ny soritr'aretin'ny PMS dia mety hiharatsy ao amin'ny 30 sy 40 taona anao, saingy tsy mazava izany raha mihatra amin'ny nono mangidihidy manokana.

  Ny fanovana ny fomba fiainana dia mety hanamaivana ny soritr'aretin'ny PMS, toy ny:

  • manao fanatanjahan-tena tsy tapaka
  • mihinana sakafo feno sakafo
  • mampihena ny fihinanana kafeinina, siramamy ary alikaola

  Raha tsy manampy ny fiovan'ny fomba fiainana dia miresaha amin'ny dokotera. Mety manome fanafody fanabeazana aizana na fanafody antidepressants izy ireo hanamorana ny fahatsapana ny hormonina.

  PMDD

  Ny fiovan'ny fomba fiaina sy ny fanafody fanafody toy ny PMS dia mety mitsabo ny PMDD. Ny dokoteranao koa dia mety hanome fanafody anti-inflammatoire.

  Eczema

  Raha hoditra maina na eczema no mahatonga ny nono mangidihidy, diniho ny fanosotra crème emollient amin'ny faritra misy tratra mba hanamaivanana. Hamarino tsara fa tsy misy menaka manitra ampiana ny crème body voafantina. Vao mainka hampitombo ny soritr'aretinao izany.

  
  

  allergie na tsy fahazakana

  Ny antihistamines tsy voatanisa dia afaka manampy amin'ny fitantanana ireo soritr'aretin'ny aretinao. Ny areti-mifindra mahery vaika dia mety mitaky fitsaboana amin'ny alikaola amin'ny alerista na any immunologist.

  Fanafody an-trano

  Ny fanafody any an-trano dia miasa tsara indrindra amin'ny mangidihidy vetivety na indraindray. Ireo dia tsy handray an-tanana ireo olana ara-pahasalamana maharitra izay mety hiteraka tsy fahazoana tratra.

  Ho an'ny mangidihidy tsindraindray

  Raha misy mangidihidy indraindray eo amin'ny nononao dia azonao atao aloha ny mandinika fanosotra malefaka. Izany dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny fahamainana sy ny fivontosana izay mety hiteraka mangidihidy.

  Lubriderm sy Aveeno dia safidy tsara izay mora hita ao amin'ny fivarotam-panafody sy amin'ny Internet.

  Safidy hafa mahomby amin'ny fampitoniana ny fivontosana sy ny fahamainana dia ahitana:

  • aloe vera gel
  • menaka vitamina E.
  • dibera shea
  • dibera kakaô

  Fomba iray hafa ny fihinanana menaka primrose hariva. Ny dokoteranao dia mety hanome soso-kevitra anao haka hatramin'ny 1.000 mg amin'ny vavanao indroa isan'andro mandritra ny 3 ka hatramin'ny 4 volana.

  Ny hevitra dia ity menaka zavamaniry ity dia hanampy amin'ny fampitoniana ny fivontosana anaty ao anaty tavy izay mety hiteraka mangidihidy.

  Raha liana amin'ny fanandramana ianao dia azo inoana fa mahita menaka primrose hariva amin'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana eo an-toerana. Hita amin'ny Internet koa izany.

  Ho an'ny PMDD

  Ny soritr'aretin'ny PMDD dia azo alaina miaraka amin'ny fanafody miaraka amin'ny fanatanjahan-tena matetika sy ny fitantanana harerahana.

  Ny fihenan'ny fisotroana kafeinina dia mety hanampy ihany koa, miaraka amin'ny fisorohana ny alikaola sy ny fihenan'ny sira sy siramamy be loatra amin'ny sakafo fihinanao.

  Ny dokotera sasany koa dia manome soso-kevitra ny handray ireto fanafody manaraka ireto, indrindra raha tsy ampy ianao:

  • kalsioma
  • magnésium
  • vitamina B-6

  Nahazo ny jiro maitso avy amin'ny dokoteranao? Mividiana calcium, magnesium, na vitamina B-6 fanampiny izao.

  Ho an'ny olana amin'ny akanjo

  Raha ny fitafianao no mahatonga anao mangidihidy, diniho ny famindrana habe samihafa mba hahazoana antoka fa manohana ny nononao, fa aza teritery. Ovao avy hatrany ny fitafianao aorian'ny fanaovana fanatanjahan-tena na hatsembohana mba hisorohana ny fivontosana sy ny hafanana.

  Rahoviana no hahita dokotera

  Ny tratra mangidihidy sy ny nipples matetika dia manelingelina kokoa noho ny fikarakarana ara-pahasalamana lehibe. Na izany aza, mety misy ifandraisany amin'ny olana ara-pitsaboana lehibe kokoa ireo soritr'aretina ireo, toy ny PMDD.

  Mankanesa any amin'ny dokoteranao raha miahiahy ny amin'ny PMDD ianao na raha toa ka miha sarotra ny mitantana ny fotoanao.

  Ny mangidihidy eo amin'ny faritry ny tratra dia tsy fahita mariky ny homamiadana. Mankanesa any amin'ny dokotera raha manana soritr'aretina hafa mety ho voan'ny homamiadan'ny nono ianao, ao anatin'izany ny fivontosana na fivontosana mahazatra. Manaova fotoana ifanaovana raha misy tsiranoka mivoaka amin'ny nonona ankoatran'ny rononon-dreny.

  Azonao atao koa ny mijery dokotera raha toa ka manelingelina tokoa ny mangidihidy isam-bolana. Azon'izy ireo atao ny manolotra menaka manohitra ny mangidihidy mba hanamaivanana ny soritr'aretinao.

  Ny farany ambany

  Na dia fahita matetika aza ny mangidihidy nono, zava-dehibe ny hamantarana ireo antony mahatonga azy io mba hahazoana antoka fa tsy misy zava-dehibe izany.

  Ny tratra mangidihidy alohan'ny fotoanao dia mety reraka rehefa manomboka tonga fotoana ianao ary manomboka mandanjalanja ny hormoninao. Ny antony miteraka aretina lava kokoa, toy ny PMDD, dia mety hanomezana alalana hitsidika ny mpamatsy OB-GYN anao.

  Manantona dokotera eo noho eo raha mahita soritr'aretina hafa tsy mahazatra ao amin'ny faritra misy tratra ianao, toy ny rà, fivontosana ary fivoahana.