Torohevitra 11 hanamaivanana ny fampinonoana amin'ny nonon-jaza

Votoatiny

• Nipples 101
• 1. Diniho ny tenanao
• 2. Mampiasà paompy tratra
• 3. Fitaovana suction hafa
• 4. Hand express
• 5. Miverina miverina
• 6. Manandrama ampinga nono na akorandriaka nono
• 7. Atsaharo ny nonon'ny nipple
• 8. Tano ny tratranao
• C-mitazona
• V-mitazona
• 9. Jereo ny diaper
• 10. Miresaha amin'ny manam-pahaizana
• 11. Safidy fandidiana
• Ilay entina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Nipples 101

Ny nipples dia misy endrika sy habe ary tsy ny nipples rehetra no manondro lavitra ny tratra. Ny nipples sasany dia fisaka fa ny hafa avadika ary sintomina ao amin'ny tratrany. Na, mety hianjera eo anelanelany ny nipples.

Ny habetsaky ny tavy amin'ny tratranao, ny halavan'ny fantson'ny ronononao, ary ny hakitroky ny tady mampifandray ao ambanin'ny nononao dia samy manana ny anjara toerany na mipoitra na tsia ny nipples na mivalampatra na mivadika.

Mety miova koa ny endrik'ireo nononao mandritra ny fitondrana vohoka. Indraindray, nipples fisaka dia manosika mandritra ny fitondrana vohoka sy ny herinandro voalohany na aorian'ny nahaterahan'ilay zaza.

Tsy dia fahita firy ny vehivavy miahiahy momba ny fampinonoana nono mipetaka. Ny vaovao tsara dia hoe misy fotoana fanampiny sy faharetana kely dia azo atao ny mampinono amin'ny nipples fisaka.

Ireto misy torohevitra 10 hanampy anao amin'ny fampinonoan-dreny raha fisaka na mivadika ny nipples.

1. Diniho ny tenanao

Niparitaka ny lohany maro ary hipoitra rehefa entanina. Azonao atao ny manamarina raha toa ka fisaka na mivadika ny nipples-nao. Raha mahay manafosafo ny nipples ianao dia azo inoana fa ho afaka koa ny zanakao.

Ity ny fomba hijerena:

1. Apetraho eo amin'ny sisin'ny areolao ny ankihiben-tànanao sy ny rantsan-tànanao, izay faritra maizina manodidina ny nononao.
2. Kitiho moramora.
3. Avereno atao amin'ny tratranao hafa.

Raha tena fisaka na avadika ny nononao dia hihosotra na hiala ao an-tratrany izy fa tsy hanosika.

2. Mampiasà paompy tratra

Azonao atao ny mampiasa ny suction avy amin'ny paompy tratra mba hanampiana hisintona nipple fisaka na mivadika raha toa ka tsy mandeha ny fomba hafa handrisihana ny nipples. Mety hahasoa indrindra izany raha manana nipples mivadika lalina ianao.

Misy karazana paompy tratra misy, ao anatin'izany ny paompy tratra tanana sy elektrika.

Ireto misy paompy tratra malaza azonao vidiana amin'ny Internet.

Mety ho azonao atao koa ny mahazo paompy amin'ny fiantohana ara-pahasalamanao. Matetika ny mpanome fiantohana ara-pahasalamana dia maniry ny hividiananao paompy amin'ny alàlan'ny mpivarotra iray manokana. Voafetra matetika ny safidy fa matetika misy marika malaza. Antsoy ny mpiantsy anao raha mila fanazavana fanampiny.

3. Fitaovana suction hafa

Misy fitaovana suction hafa azo ampiasaina amin'ny famoahana ireo nipples mivadika. Ireo vokatra ireo dia amidy amin'ny anarana samy hafa, ao anatin'izany ny fitrandrahana nipple na retractors nipple. Izy ireo dia mitafy eo ambanin'ny fitafianao sy miasa amin'ny fisintomana ny nononao ho ao anaty kaopy kely. Ny fotoana maharitra, ireo fitaovana ireo dia afaka manampy amin'ny famahana ny vatan'ny nipple.

Azonao atao ny mividy fitaovana suction isan-karazany eto.

4. Hand express

Indraindray, raha tototry ny ronono be ny nononao dia mety hahatsapa ho mafy izy io ary mety hihalavo ny nononao. Ny fanasoavana ronono kely dia afaka manalefaka ny nononao mba hahafahan'ny zazakelinao mitraka mora foana.

Ity ny fomba fanaovana azy:

1. Kitiho amin'ny tananao iray ny tratranao, amin'ny tananao iray hafa manaova endrika "C" amin'ny ankihiben-tànanao sy ny rantsan-tànanao eo akaikin'ny areola, fa tsy eo amboniny.
2. Kitiho moramora ary esory ny tsindry.
3. Avereno ary andramo ny mandeha gadona nefa tsy atsofoka amin'ny hoditrao ny rantsantananao.
4. Ny rano mitete dia tokony hiseho alohan'ny hanombohan'ny rononoo.
5. Manehoa ampy fotsiny mba hanalefahana ny nononao.

5. Miverina miverina

Ny famerenana amin'ny vatan'ny tratranao dia mety hanampy rehefa mampinono amin'ny nipples fisaka na nipples mivadika. Na dia tsy mivoaka tanteraka aza ny nonona dia afaka manampy ny zanakao hahazo salaka tsara kokoa ny fametahana indray ny kibo. Manao izany ianao amin'ny fihazonana ny kitron-tratra ao ambadiky ny areola ary misintona miverina moramora mankany amin'ny tratranao.

6. Manandrama ampinga nono na akorandriaka nono

Ny lambam-baravarana dia ampinga miovaova, nipple miendrika tampon-dreny sy areola. Izy io dia ampiasaina ho fanampiana vonjimaika mba hampirisihana ny fametahana. Ny fampiasan'ireo ampingan'ny nosy dia somary nampiady hevitra satria ny sasany nilaza fa ny ampingan'ny nipple dia mety hampihena ny famindrana ronono ary hanelingelina ny famoahana ny tratra.

Ny manam-pahaizana sasany dia manahy ihany koa fa ny ampingan'ny nipple dia mety hampiankin-doha amin'ny zazakely, ka mahatonga ny zazakely sasany aleony mihoatra noho ny tratran'ny reniny. Ny fametrahana tsy mety dia mampitombo ihany koa ny fahasimbana na ny ratra amin'ny nono. Miresaka amin'ny mpanolo-tsaina mampinono raha toa ka mikasa ny hampiasa ampinga nono ianao.

Raha mieritreritra hampiasa ampinga nono ianao dia afaka mividy iray eto.

Ny akorandriaka nify dia akorandriaka vita amin'ny plastika hitafy ny areola sy ny nipples. Izy ireo dia fisaka sy afaka mitafy miharihary eo ambanin'ny lambanao eo anelanelan'ny famahanana mba hanampiana amin'ny famoahana ny nipples. Izy ireo koa dia ampiasaina hiarovana ny nipples maratra.

Jereo ny safidinao amin'ny fividianana akorandriaka nono.

7. Atsaharo ny nonon'ny nipple

Azonao atao ny manery ny nononao amin'ny alàlan'ny fanentanana moramora ilay zaza. Andramo ahodina moramora eo anelanelan'ny ankihiben-tànanao sy ny rantsan-tànanao ny tendrenao na kasiho amin'ny lamba mangatsiaka sy mando ny nononao.

Azonao atao koa ny manandrana ny teknikan'ny Hoffman, izay noforonina hanampiana ny vehivavy minono amin'ny nono fisaka na mivadika. Ny fandinihana tamin'ny 2017 dia nahatsikaritra fa ny teknika dia nanatsara tsara ny karazana nipple sy ny kalitaon'ny fampinonoana.

Ity misy fomba hanatanterahana ny teknikan'i Hoffman:

1. Apetraho eo amin'ny lafiny roa amin'ny tadiavinao ny fanondronao sy ny ankihibenanao.
2. Tsindrio mafy amin'ny rantsan-tratra ny rantsantananao.
3. Ahinjiro moramora ny areola amin'ny lafiny tsirairay.
4. Avereno in-dimy isa-maraina raha mahavita tsy misy fanaintainana ianao.

Azonao atao koa ny manao ilay fanatanjahan-tena amin'ny tanana roa, amin'ny fampiasana ny ankihiben-tànanao.

8. Tano ny tratranao

Ny fihazonana ny tratrao mandritra ny sakafo dia afaka manamora kokoa ny fametahana sy fampinonoan-jaza anao.

Ireto misy fomba roa azonao andramana.

C-mitazona

Ny C-Hold dia mamela anao hifehezana ny fihetsiky ny nononao mba hahafahanao mitarika mora foana ny nononao mankamin'ny vavan'ny zanakao. Izy io koa dia manampy amin'ny fandefasana ny nononao mba hahamety tsara azy eo am-bavan'ny zaza.

Mba hanaovana izany:

• Mamorona endrika "C" amin'ny tananao.
• Apetaho manodidina ny tratranao ny tananao mba ho eo an-tampon'ny tratranao ny ankihibeninao ary eo ambany ny rantsan-tànanao.
• Alao antoka fa ao ambadiky ny areola ny ankihiben-tànanao sy ny rantsan-tànanao.
• Potsero moramora ny rantsan-tànanao sy ny ankihibenanao, kitiho toy ny sandwich ny tratranao.

V-mitazona

Ny V-Hold dia mampiasa ny rantsan-tànanao sy ny rantsan-tànanao afovoany hamoronana endrika toa hety manodidina ny areola sy ny nononao.

Toy izao no anaovanao azy:

• Apetraho eo anelanelan'ny rantsantanana sy ny rantsantanana afovoanao ny nononao.
• Ny ankihiben-tànanao sy ny rantsan-tànanao dia tokony ho eo ambonin'ny tratranao ary ny rantsan-tànanao sisa eo ambanin'ny tratra.
• Tsindrio moramora mankany amin'ny tratranao mba hanampy "hanery" ny nonon'ny sy ny areola.

9. Jereo ny diaper

Azonao atao ny mahazo antoka fa mahazo tratron-dronono ny zanakao amin'ny alàlan'ny fizahana ny diaper. Ny zazakelinao dia tokony hanana diapers mando sy maloto matetika. Manodidina ny fotoana ahatongavan'ny ronononao dia tokony hanana diapera mando enina na mihoatra isan'andro ny zaza vao teraka ary fofona telo na mihoatra isan'andro.

10. Miresaha amin'ny manam-pahaizana

Raha manana olana amin'ny fampinonoana ianao na mahita tena mampanaintaina ny fampinonoana, dia miresaha amin'ny dokotera na mangataha fanampiana amin'ny mpanolo-tsaina mpampinono.

Raha mipetraka any Etazonia ianao, dia afaka mahita mpanolotsaina fampinonoana voamarina amin'ny lactation iraisam-pirenena amin'ny Internet ao amin'ny tranokalan'ny United States Lactation Consultant Association (USLCA). Ho an'ny olona ivelan'ny Etazonia, andramo ny International Lactation Consultant Association.

11. Safidy fandidiana

Raha tsy mandeha ny fomba voajanahary dia mety safidy ny fandidiana. Misy karazana fandidiana roa amin'ny fanamboarana ireo nipples mivadika. Ny karazana iray dia mitahiry ny sasany amin'ireo fantson-dronono mba hahafahanao mampinono fa ny iray kosa tsy. Miresaha amin'ny dokotera raha te hahita raha mety aminao ny fandidiana.

Ilay entina

Azo atao ny mampinono amin'ny nipples fisaka, na dia mety ho sarotra amin'ny vehivavy sasany aza izany. Azonao atao ny manandrana teknika sy fitaovana maromaro hampihenana ny nononao na hiresahana amin'ny dokoteranao momba ny safidy fandidiana.

Amin'ny tranga maro, ny vehivavy manana nipples fisaka dia ho afaka manome sakafo tsy misy olana. Raha manana ahiahy ianao dia mandiniha miresaka amin'ny mpanolo-tsaina mampinono, izay afaka manome paikady lalina amin'ny fampinonoana.