Fofona maimbo amin'ny fofonaina: ny dikan'izany ary ny azonao atao

Votoatiny

• Antony mety hitranga
• Fahadiovana ratsy
• Sakanan'ny tsinay
• Mandroa
• Aretina sinus
• GERD
• Ketoacidosis
• Tsy fahombiazan'ny aty
• Safidy fitsaboana
• Ahoana no hitsaboana ao an-trano
• Ny Outlook

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Ny tsirairay dia miaina fofonaina fofonaina amin'ny fotoana iray amin'ny fiainany. Mety misy resaka fofona mahery amin'ny fofonainao fa toa tsy manampy ny fanosotra sy ny fanasana vava - indrindra raha toa fofona ny fofonainao. Na dia misy aza antony mahasoa entin'ny fofonaina izay maimbo toy ny kotroka, ny ankamaroan'ny olana izay mahatonga an'io tranga io dia matotra kokoa ary mila fitsaboana.

Antony mety hitranga

Misy antony maro samihafa amin'ny fofonaina izay manitra toy ny kotroka, manomboka amin'ny fahadiovana tsy madio ka hatramin'ny tsy fahombiazan'ny aty. Andao hojerentsika izy ireo.

Fahadiovana ratsy

Ny fidiovana am-bava izay mahantra dia mety hahatonga fofonaina toy ny kotroka. Ny tsy fikosehana na fametahana ny nify araka ny tokony ho izy sy tsy tapaka dia mety hanimbolo ny fofonain'ny fofonao satria miangona eo anelanelan'ny nifinao ny takelaka sy bakteria. Ny sakafo tsy esorina amin'ny fofon-floss dia mijanona eo anelanelan'ny nifinao, ka miteraka fofona ratsy ny fofonainao.

Ny aretin'ny gum dia afaka mandray anjara amin'ny fofona maimbo. Vokatry ny fanaovana tsirambina ny fidiovana am-bava izany. Ny fanaovana tsinontsinona ny fahasalamanao am-bava dia mitarika bakteria ratsy be ao am-bava koa, izay mety hiteraka fofonaina. Ny dentures izay tsy diovina tsara isan'andro dia mety hiteraka halitose mahery koa.

Sakanan'ny tsinay

Ny fanakanana ny tsinay dia fikorontanana ara-pitsaboana mampidi-doza izay mitranga rehefa misakana ny tsinainao na ny tsinainao lehibe na kely.

Ny fikatsoana ao amin'ny tsinainao dia mety hiteraka fofonaina izay maimbo toy ny kotsa noho ny tsy fako izay voafandrika ao anaty tsinainao, fa koa noho ny sakafo nohaninao izay tsy afaka mampihetsika ny lalan-tsinay. Izay rehetra haninao nefa tsy afa-mivezivezy dia mitoetra ao anaty lalan-kanina sy fivontosana ary miteraka fofona ratsy.

Ankoatry ny fofona fofona tsy mahafinaritra, olona manana sakana amin'ny tsinay dia mety hiaina:

• nihena ny fahazotoan-komana
• kibo mafy
• fivontosana kibo
• fitohanana
• maloiloy
• mandoa
• aretim-pivalanana
• kibo fanaintainana
• kibo mafy kibo
• tsy fahaizana mandalo lasantsy na seza

Mandroa

Ny fandoavana maharitra - sy ny tsy fahampiana rano - dia mety hiteraka fofona ratsy noho ny vava maina. Ny rora dia manadio ny vavanao ary mampihena ny fofona, fa amin'ny tranga tsy fahampian-drano dia tsy hamokatra rora ampy amin'ny scenario be ianao. Ny fandoavana vokatry ny fanakanana ny tsinainy dia mety hofoka fofona toy ny kotroka.

Aretina sinus

Ny sinusus sy ny aretin'ny taovam-pisefoana dia mety hahatonga fofonaina toa fofona. Ireo dia mety hateraky ny bronchitis, ny sery virus, ny tenda ary ny maro hafa. Rehefa mihetsika avy any amin'ny oronao mankany amin'ny tendanao ny bakteria, dia mety hiteraka fofona manitra tsy mampino izany. Ny fambara sasany amin'ny aretina sinus dia mety misy:

• ny fivoakan'ny orona izay matevina sy mavo maitso
• hatsiaka maharitra 10-14 andro mahery
• tazo ambany
• fahasosorana sy harerahana
• mitete postnasal izay miseho ho maloiloy, mandoa, kohaka na tenda
• maso nivonto
• aretin'an-doha

Matetika ny ankizy dia voan'ny tsimok'aretina sinus aorian'ny sery virus raha oharina amin'ny olon-dehibe, fa ny soritr'aretina mitovy amin'izany dia mety hita amin'ny roa tonta.

GERD

Ny aretina reflux gastroesophageal (GERD) dia mety hiteraka fofonaina ratsy, ao anatin'izany ny fofona manitra toy ny kotroka. Izany dia satria ny asidra vavoninao dia mizotra miverina mankamin'ny esophagus. Ity fikosehana asidra ity dia mety hanelingelina ny firakofanao esofagaly, ka hiteraka tsy fahazoana aina lehibe. Ny olona manana GERD dia mety hiaina:

• reflux malefaka izay miseho iray ka hatramin'ny roa isan-kerinandro
• reflux antonony ka henjana farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro
• aretin-tratra ao anaty tratranao aorian'ny fisakafoana, izay mety ho ratsy kokoa amin'ny alina
• fahasarotana mitelina
• regurgitation ny ranona marikivy na sakafo
• ny fahatsapana fivontosana ao amin'ny tendanao
• laryngitis
• kohaka maharitra
• sohika vaovao na ratsy kokoa noho ny teo aloha
• tsy fahitan-tory na tsy fahafahany matory

Ketoacidosis

Ny ketoacidosis dia komity mafy amin'ny olona voan'ny diabeta. Matetika izy io dia mitranga amin'ireo olona voan'ny diabeta karazana 1, rehefa mamokatra asidra avo lenta ao amin'ny ra antsoina hoe ketones ny vatana. Vonjy taitra ara-pitsaboana izay mila fitandremana avy hatrany, miaraka amin'ny hopitaly.

Ny ketoacidosis dia mety hiteraka fofonaina izay manitra toy ny kotsa noho ny vava maina na mandoa maharitra mifandraika amin'ilay aretina.

Ny soritr'aretin'ny ketoacidosis dia misy:

• hetaheta izaitsizy
• urination matetika
• vava sy hoditra maina
• maloiloy na mandoa
• fifanjevoana
• kibo fanaintainana
• haavon'ny siramamy ao amin'ny rà
• ketones avo lenta amin'ny urine
• tarehy mena
• fofona mamofona voankazo
• miaina haingana
• havizanana

Tsy fahombiazan'ny aty

Ny tsy fahombiazan'ny aty dia mety mitaiza na maranitra. Ny tsy fahombiazan'ny aty dia mety hitranga tampoka ary mila fitsaboana avy hatrany. Izy io koa dia mety hiteraka fofona fofona noho ny fivalanana sy ny tsy fahampian-drano vokatr'izany.

Ny olona tsy mahomby amin'ny aty dia mety hiaina:

• fihenan-danja
• jaundice
• aretim-pivalanana
• havizanana
• fahaverezan-komana
• maloiloy
• mangidihidy
• mora mangana na mandeha rà
• ascites (fananganana tsiranoka ao amin'ny kibo)
• edema (fananganana tsiranoka amin'ny tongotra)

Safidy fitsaboana

Misy fomba maro hitsaboana ireo fepetra izay miteraka fofonaina miaraka amin'ny fofona fecal:

• Fahadiovana am-bava ratsy: Raha ny fofonainao ratsy dia vokatry ny fananganana takelaka noho ny tsy fahadiovanao am-bava, dia mety hanampy ny fitsidihan'ny mpitsabo nify ho an'ny fanadiovana. Raha manana aretin'ny siligaoma ianao dia zava-dehibe ny fitsaboana azy ary voafehy ny fivalanana.
• Sakanan'ny tsinay: Raha miahiahy ianao fa misy sakana amin'ny tsinainao, dia mitadiava dokotera maika. Ny dokoteranao dia mety hanome fanafody fitsaharana amin'ny tsiranoka IV mba hitsaboana ny sakana sasany. Ho an'ny fanakanana mafy dia mety ilaina ny fandidiana. Mety omena fanafody antibiotika, fanafody fanaintainana, na fanafody hampihenana ny maloiloy koa ianao.
• Mandoa: Miankina amin'ny antony ny fitsaboana ny fandoavana. Amin'ny ankabeazan'ny trangana virus sy ny fanapoizinana ara-tsakafo dia tsy maintsy avela mandalo ny soritr'aretina. Indraindray ny fandoavana mafy dia mitaky fanafody anti-maloiloy na ranoka IV amin'ny tranga tsy fahampiana rano.
• Aretina Sinus: Ny ankamaroan'ny aretina sinus dia tsaboina amin'ny antibiotika notendren'ny dokoteranao. Ny fanafody fanaintainan'ny over-the-counter (OTC) dia mety takiana koa amin'ny fitsaboana ny tsy fahazoana aina ateraky ny aretina.
• GERD: Ny GERD dia azo tsaboina amin'ny OTC na fanafody prescription toy ny antacid (fanafody mampihena ny famokarana asidra), mpanakana paompy proton, na fanafody manampy ny vavon'ny sphincter ambany esofagaly mihidy. Raha manana GERD ianao dia tokony hisoroka ireo sakafo manimba ny soritr'aretinao. Amin'ny toe-javatra tafahoatra, mety ilaina ny fandidiana.
• Ketoacidosis: Ny olona miaina ketoacidosis dia hahazo fitsaboana mitambatra ao amin'ny hopitaly mba hanatsara ny fatran'ny siramamy amin'ny rà sy ny insuline. Anisan'izany ny fitsaboana insuline, fanoloana tsiranoka ary fanoloana electrolyte. Mety hahazo antibiotika ianao raha misy ketoacidosis nateraky ny aretina na aretina hafa.
• Ny tsy fahombiazan'ny aty: Ny dokoteranao dia mety mitsabo ny tsy fahombiazan'ny aty amin'ny alàlan'ny fanafody izay mamadika ny vokatry ny fanapoizinana na ny famindrana aty, raha tsy azo ovaina ny toe-pahasalamanao. Ho an'ny toe-javatra toy ny cirrhosis, izay mety hiteraka tsy fahombiazan'ny atin'ny aty, dia azo tsaboina ianao noho ny fiankinan-doha amin'ny alikaola, ny fitsaboana fanafody ho an'ny hépatite, nanoro hevitra anao mba hampihena ny lanjany, na hitsaboana fanafody hafa mifehy ny antony sy ny soritr'aretin'ny cirrhosis

Ahoana no hitsaboana ao an-trano

Raha tsy mafy ny fahasalamanao dia azonao atao ny mitsabo azy ao an-trano amin'ny fanafody tsotra mety hampihena ny fofona fofonainao. Ny sasany amin'ireto fitsaboana ao an-trano ireto dia misy:

• miborosy nify isaky ny avy misakafo
• flossing isan'andro
• mampiasa fanasana vava mifandanja isan'andro
• mampiasa lelam-piteny mba hanesorana bakteria sy poti-tsakafo
• mitsako ravina persily vaovao na ravina mint
• siligaoma siligaoma tsy misy siramamy na minono amin'ny mint tsy misy siramamy
• manalavitra ny fifohana sigara sy ny sakafo izay mahatonga ny fofonainao tsy hanitra ankasitrahana
• misotro rano be dia be ary mampiasa fanasana vava namboarina ho an'ny vava maina
• misintona menaka (menaka voanio maniry na menaka hafa ao am-bavanao mandritra ny 15-20 minitra ary mandrora azy rehefa vita)

Ny Outlook

Ho an'ny toe-javatra mora azo tsaboina na fotoana fohy toy ny tsy fahadiovana am-bava, fandoavana, aretin'ny sinus, na GERD, dia tsara ny fomba fijerinao maharitra. Ny fitsaboana dia tokony hanasitrana na hamahana fofona ratsy ao anatin'ny roa herinandro. Raha tsaboina tsara ny antony manosika azy dia tokony hahena na esorina ny fofona avy amin'ny fofonainao.

Amin'ny toe-javatra mahatsiravina toy ny fanakanana ny tsinay, ketoacidosis, na tsy fahombiazan'ny aty, dia ilaina maika ny fikarakarana maika. Tena matotra ireo fepetra ireo ary mety hahafaty. Tsara anefa ny manamarika fa ny fitsaboana aloha dia manakiana. Raha tratra aloha ianao amin'ireto toe-javatra ireto dia mety ho tsara ny fomba fijerinao maharitra ary mety ho sitrana ianao na ho tanteraka tanteraka.