Ny zavatra tokony ho fantatrao momba ny famantarana sy fitsaboana ny jamba tapaka

Votoatiny

• soritr'aretina
• Ireo antony mampidi-doza
• aretina
• fitsaboana
• Vonjy vonjy maika eo noho eo
• Fitsaboana tsy mikraoba
• Fitsaboana amin'ny fandidiana
• famerenana
• Fanasarotana
• Ny farany ambany

Topimaso

Ny ankihibenareo dia misy taolana roa antsoina hoe phalanges. Ny vaky mahazatra indrindra mifandraika amin'ny ankihiben-tànana tapaka dia ny taolana lehibe kokoa amin'ny tananao fantatra amin'ny anarana hoe metacarpal voalohany. Ity taolana ity dia mifandray amin'ny taolana ankihiben-tànanao.

Ny metacarpal voalohany dia manomboka amin'ny webbing eo anelanelan'ny ankihiben-tànanao sy ny rantsantanananao ary miverina miverina amin'ny taolana karpal amin'ny tananao.

Ilay toerana izay anambaran'ny metacarpal voalohany ny tananao dia antsoina hoe carpo-metacarpal (CMC) joint. miseho eo am-pototry ny metacarpal voalohany, eo ambonin'ilay CMC mitambatra.

Raha miahiahy ianao fa manana ankihibe tapaka ianao dia tokony hangataka fanampiana ara-pitsaboana eo noho eo.

soritr'aretina

Ny fambara amin'ny ankihiben-tànana tapaka dia:

• mamontsina manodidina ny fototry ny ankihiben-tànanao
• fanaintainana mafy
• voafetra na tsy mahay mampihetsika ny ankihiben-tànanao
• fahalemem-panahy tafahoatra
• bika tsy hita
• fahatsapana mangatsiaka na tsy misy dikany

Ny ankamaroan'ireo soritr'aretina ireo dia mety hitranga koa amin'ny lozam-pifamoivoizana na ligament mandriaka mafy. Tokony hahita ny dokoteranao ianao mba hahafahan'izy ireo mamaritra ny anton'ny ratranao.

Ireo antony mampidi-doza

Ny ankihibe tapaka matetika dia vokatry ny fihenjanana mivantana. Ny antony mahazatra dia mety misy ny fianjerana amin'ny tanana ahinjitra na ny fiezahana hisambotra baolina.

Ny aretina taolana sy ny tsy fahampian'ny kalsioma dia mampitombo ny risikao amin'ny ankihibe tapaka.

Ny ankihibe tapaka dia mety hateraky ny hetsika tafahoatra na ny lozam-pifamoivoizana. Ny ankihibenonao dia mety tapaka ihany koa amin'ny fiolahana na ny fihenan'ny hozatra. Ny fanatanjahan-tena izay ahatonga ny ankihibe tapaka dia ahitana:

• baolina kitra
• baolina
• baskety
• volley
• tolona
• matoanteny
• tia manao ski ambony

Ny fitaovan'ny fitaovam-piarovana mety, toy ny fonon-tànana, fonosana na fanoratana dia afaka manampy amin'ny fisorohana ratra amin'ny ankiben-tànana amin'ny fanatanjahantena maro.

Mianara bebe kokoa momba ny fitsaboana sy fisorohana ratra amin'ny fanatanjahan-tena.

aretina

Tokony hijery dokotera eo noho eo ianao raha miahiahy fa manana ankihibe vaky na voahitsakitsaka. Ireo karazana ratra roa ireo dia mety mitaky immobilization amin'ny spint sy fandidiana. Ny fiandrasana fitsaboana dia mety hiteraka fahasarotana na hampihen-danja ny fizotranao.

Ny dokoteranao dia handinika ny ankihiben-tànanao ary hizaha ny halehiben'ny fihetsika isaky ny tonon-taolana. Hofehezin'izy ireo amin'ny zoro samihafa ny tadin-tànanao mba hamaritana raha naratra ny tadinao.

Ny taratra X dia hanampy ny dokoteranao hahita taolana sy hamantatra hoe aiza ary inona no karazana fiatoana anananao.

fitsaboana

Vonjy vonjy maika eo noho eo

Raha miahiahy ianao fa tapaka ny ankihiben-tànanao dia azonao atao ny manisy ranomandry na rano mangatsiaka amin'ilay faritra hampihenana ny fivontosana. Ny fanetsehana ny tananao amin'ny spint dia afaka manampy raha mahafantatra olona manana fahalalana sahaza azy ianao.

Ianaro ny fomba fanaovana spint.

Arovy ambony noho ny fonao ny tananao maratra. Manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fandehanan-dra, raha misy izany.

Aza miankina amin'ireo fepetra ireo irery. Raha miahiahy ny vaky na ny sprain ianao dia mety hanampy ireo fomba ireo eo am-piandrasana fitsaboana ara-pitsaboana eo noho eo.

Fitsaboana tsy mikraoba

Raha tsy nifindra lavitra loatra tamin'ny toerany ireo sombin-taolana tapakao, na raha teo afovoan'ny vatan'ny taolana ny vakivakyo dia mety ho afaka hametraka ny taolana tsy misy fandidiana ny dokoteranao. Io no antsoina hoe fihenam-bidy mihidy. Mety hampijaly izy io, noho izany dia mety hampiasaina ny fampiononana na fanatoranana.

Napetraka ao anaty mpilalao manokana ianao, fantatra amin'ny anarana hoe spica cast, mandritra ny enina herinandro. Ity mpilalao ity dia mitazona ny ankihiben-tànanao amin'ny fotoana mahasitrana ny taolanao. Ny spica cast dia mampihetsika ny ankihiben-tànanao amin'ny famonosana ny tananao sy ny ankihibeninao.

Fitsaboana amin'ny fandidiana

Raha betsaka ny famindrana ny sombin-taolanao, na raha tonga any amin'ny CMC ny vaky dia azo inoana fa mila fandidiana hamerenana ny taolana ianao. Io no antsoina hoe fihenam-bidy. Ny mpandidy manokana amin'ny fandidiana tanana dia mety hanatanteraka ny fombanao.

Ao amin'ny iray ampahatelon'ny fiatoana mankany amin'ny metacarpal voalohany, dia singa iray monja sisa tavela eo am-pototry ny taolana. Ity dia antsoina hoe vaky Bennett. Ny mpandidy dia mampiditra visy na tariby amin'ny hoditrao mba hitazomana ny sombin-javatra tapaka raha sitrana ny taolana.

Amin'ny fiatoana antsoina hoe vaky Rolando, misy triatra marobe amin'ny taolana lehibe eo am-pototry ny ankihiben-tànanao. Mandritra ny fandidiana, ny manam-pahaizana manokana dia hametaka takelaka kely sy visy hitehirizana ny taolam-patonao rehefa manasitrana ny taolanao. Io dia antsoina hoe fihenam-bidy misokatra miaraka amina fikolokoloana anatiny.

Amin'ny tranga sasany, ny mpandidy anao dia hanitatra ny fitaovana takelaka ivelan'ny hoditrao. Antsoina hoe fixation ivelany io.

famerenana

Raha napetraka amin'ny mpilalao spica ianao dia mila mitafy azy mandritra ny enina herinandro. Indraindray ny ankizy dia tsy mila manao izany lava, koa aza hadino ny manaraka ny torolalan'ny dokotera.

Raha manana fandidiana ianao dia hanao cast na spint mandritra ny roa ka hatramin'ny enina herinandro. Amin'izay fotoana izay dia esorina daholo ny tsimatra izay natsofoka. Matetika ny fitsaboana ara-batana dia asaina manampy anao hamerina mihetsika ny ankihiben-tànanao.

Miankina amin'ny hamafin'ny ratra mahazo anao dia mety maharitra telo volana na ela vao sitrana feno ny tananao.

Fanasarotana

Ny aretin-tratra dia fahasarotana mahazatra amin'ny ankihibe tapaka. Ny cartilage sasany dia simban'ny ratra foana ary tsy azo soloina. Mampitombo ny valan'ny aretin-tratra amin'ny tonon-java-maneno maratra izany.

Ny fandalinana ny olona izay nahazo fitsaboana nonsurgika ho an'ny vaky Bennett dia nahita tranga mararin'ny fihenan'ny fiaraha-mientana sy ny olana eo amin'ny fivezivezena aorian'ny. Izany dia nahatonga ny fampiasana fandidiana bebe kokoa ho an'ny vaky Bennett. Tsy misy fandalinana maharitra momba ny fomba fijery ho an'ny olona efa nodidiana noho ny vaky Bennett.

Ny farany ambany

Ny ankihibe tapaka dia maratra mafy ary mitaky fikarakarana ara-pitsaboana eo noho eo. Raha mbola mitady fitsaboana sahaza sy haingana ianao dia tena mety ny fahasitranana sy ny fampiasana feno ny ankihiben-tànanao.