Ahoana no hiresahana amin'ny namanao momba ny firaisana ara-nofo talohanao

Votoatiny

• Fa maninona no sarotra be ny miresaka firaisana?
• Ahoana ny fomba hananana resadresaka toetra mampientam-po toy izany
• Amin'ny fotoana inona eo amin'ny fifandraisana no tokony hitondranao izany?
• Ahoana ny fomba firesahana azy amin'ny fomba manamafy ny fatoranao
• Raha manomboka mianatsimo ...
• Fanamarihana: Tsy voatery hizara ny zava-drehetra ianao
• Famerenana ho an'ny

Tsy mandeha an-tongotra foana ny firesahana momba ny tantaranao ara-nofo. Raha ny marina dia mety ho AF mampatahotra izany.

Angamba ilay antsoina hoe "numéro" anao dia somary "avo", angamba efa telopolo vitsivitsy ianao, niaraka tamina lehilahy na lahy na vavy, na niditra tao amin'ny BDSM. Na, angamba manahy ianao ny amin'ny tsy fahampian'ny traikefa ara-nofo, ny aretina STI taloha, ny fampitahorana amin'ny fitondrana vohoka, na ny fanalan-jaza efa taona vitsy lasa izay. Ny tantaram-piraisana ara-nofo ataonao dia misy ifandraisany manokana ary matetika miteraka fihetseham-po. Na inona na inona zavatra niainanao, lohahevitra mampihetsi-po izy io. Rehefa midina any amin'ny taolany ianao dia te-hahatsapa ho mahazo hery, hanana ny firaisana ara-nofo, ary ho vehivavy be taona izay tsy menatra ny fanapahan-keviny ... fa tianao koa ilay olona miaraka aminao hanaja sy hahatakatra anao. Fantatrao fa ny olona marina dia tsy hitsara anao na ho lozabe, saingy tsy miteraka izany hery izay tsy mampatahotra.

Ny tena izy dia mety mila manao an'io resaka io ihany ianao amin'ny farany — ary tsy voatery hivadika ratsy. Ity misy fomba hiresahana amin'ny vadinao momba ny fiainanao ara-nofo amin'ny fomba tsara sy mahasoa ho anao roa (sy ny fifandraisanao). Antenaina fa ho tonga eo akaikin'ny farany ianao vokatr'izany.

Fa maninona no sarotra be ny miresaka firaisana?

Andao hiresaka kely ny antony mampatahotra ny miresaka firaisana voalohany indrindra; satria ny fahalalana ny "maninona" dia afaka manampy amin'ny "fomba". (Toy ny tanjon'ny fikotranana ihany!)

"Sarotra ny miresaka momba ny tantaram-piraisana satria ny ankamaroan'ny olona dia nampianarin'ny fianakaviany, ny kolontsainy ary ny fivavahana mba tsy hiresaka momba izany", hoy i Holly Richmond, Ph.D., manam-pahaizana momba ny fanambadiana sy ny fianakaviana.

Raha afaka misafidy ny handà ireo lesona mahamenatra sy tsy mendrika ireo ianao, dia hanomboka hahatsapa hery ary ho afaka hiditra ao anatin'ny tenanao ho olona afaka ara-nofo. Mazava ho azy fa tsy fanaovana mofomamy izany; mila taonina ny fitomboana anatiny sy ny fitiavan-tena. Raha tsy mahatsapa ianao hoe eo, ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny mahita mpitsabo mahay na mpanazatra firaisana ara-nofo azo antoka izay afaka manampy amin'ny fitarihana anao amin'ity dia ity. Fantaro fa mila fanoloran-tena sy asa izany; miaraka amin'ny henatra ara-piarahamonina be loatra manodidina ny firaisana ara-nofo dia mety mila fanampiana any ivelany kely ianao hanampiana anao any amin'izay tianao haleha.

"Rehefa manomboka mahatakatra ianao fa ny fahasalamanao ara-nofo dia zava-dehibe toy ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina dia antenaina fa hahazo hery ianao hiresaka momba izay tianao sy ilainao," hoy i Richmond. (Jereo: Ahoana ny fomba hiresahana amin'ny sakaizanao momba ny faniriana hanao firaisana bebe kokoa)

Avy eo dia mety mila mianatra fahaiza-miresaka vaovao tanteraka ianao raha te hiresaka momba ny firaisana ara-nofo satria ny ankamaroan'ny olona dia tsy mbola nampianarina tsara ny fomba fanaovana an'ireny resaka lalina ireny. "Fahita matetika ny fahatsapana ho sahiran-tsaina amin'ny lohahevitra iray izay tsy zatra teneninao - indrindra am-bava sy amin'ny olona iray izay manomboka mampitombo ny fihetseham-ponao," hoy i Kristine D'Angelo, mpanazatra firaisana ara-nofo sy mpandinika firaisana ara-nofo.

Izany no antony, na dia nandray ny tenanao ho andriamani-bavy mahafinaritra sy mahafinaritra ianao, ny resaka firaisana dia mety hampatahotra ihany. Ny fahakiviana momba ny firaisana ara-nofo sy ny fahefana ara-nofo dia tsy mahaleo tena; afaka miara-miaina ao anatin'ny psyche olombelona sarotra be izy ireo, ary tsy misy tomika izany.

Ahoana ny fomba hananana resadresaka toetra mampientam-po toy izany

Alohan'ny handinihanao ny momba ny fiainanao ara-nofo dia manontania tena hoe inona no ezahinao hivoahana amin'ity resaka ity: zavatra tokony hambara ve ianao mba hahitana firaisana ara-pihetseham-po na hahatonga anao ho ao anatin'ity fifandraisana vaovao ity? "Raha fantatrao ny antony anombohanao ny resaka dia mora kokoa ny misafidy fotoana mety hitondrana azy", hoy i D'Angelo.

Safidy 1: Ny resaka iray manontolo dia tsy mila mitranga eo noho eo, hoy ny fanazavan'i Moushumi Ghose, M.F.T., mpitsabo ara-pananahana nahazo alàlana. "Mandatsaka voa ary jereo ny fandehan'ny valiny," hoy izy. "Tohizo ny fandatsahana voa amin'ny fototra tsy tapaka mba hahazoana antoka fa mitazona ny resaka ianao - izany dia mamela toerana ho an'izy ireo hametraka fanontaniana." Raha vao manomboka mametraka fanontaniana ny olona iray, dia azonao atao ny manamaivana azy ireo amin'ny firaisana ara-nofo talohanao nefa tsy mamoaka onjam-baovao avy any ivelany. Ohatra, azonao atao ny milaza fa taona vitsivitsy lasa izay, ianao sy ny mpiara-miasa taloha dia nanao firaisana telo; raha mametraka fanontaniana momba ilay fihaonana izy ireo dia azonao atao ny mizara antsipiriany bebe kokoa sy ny fahatsapanao momba izany traikefa izany.

Safidy 2: Fomba iray hafa hanatonana ilay lohahevitra ny fanaovana resadresaka sy resaka mipetraka. Miankina amin'ny zavatra tianao zaraina sy ny haavon'ny fampiononanao dia azonao atao ny manapa-kevitra raha mety aminao izany. Raha izany dia te ho any amin'ny toerana azo antoka ianao, amin'izay samy afaka mora tohina ianareo roa (oh: ao an-trano, fa tsy amin'ny faritra be olona ahafahan'ny olona mihaino azy) ary mety te hanome ihany koa ianao ambony ny loha ny vadinao amin'izay afaka miomana ara-tsaina ihany koa izy ireo. "Ampahafantaro ny mpiara-miasa aminao fa te hanokana fotoana kely hiresahana momba ny tantaram-pananahana nataonao ianao", hoy ny sosokevitra D'Angelo. "Mizarà hoe nahoana no heverinao fa ho resaka manan-danja tokony hatao izany ary avelao izy ireo hiomana amin'ny fanomezana azy ireo zavatra hosaintsainina alohan'ny fotoana voatondro hiresahanao."

Hafa ny fomba fifandraisana ary ny fomba safidinao hiresahana ireo resaka ireo dia miankina amin'ny fifandraisanao manokana. Na inona izany na inona, ataovy mazava tsara izay ahatsapanao fa manambara OK ianao ary miditra amin'ny resadresaka ambony ambany. (Mifandraisa: Ity resadresaka iray ity dia nanova tanteraka ny fiainako ara-nofo ho tsara kokoa)

"Ary koa, alao antoka fa mitondra ny fahaliananao koa amin'ny tantaram-pananahana ataon'ny vadinao," hoy i D'Angelo. "Eny, tianao ho azon'izy ireo tsara kokoa ianao saingy ny fahalianana amin'ny tantaram-pitondran-tenany dia hanome azy ireo toerana hisokatra aminao koa. Tamin'izay fotoana izay no nanomboka nitombo ny fifandraisana akaiky."

Amin'ny fotoana inona eo amin'ny fifandraisana no tokony hitondranao izany?

Miparitaka be ny ahiahy amin'ny tsy faniriana hanambara "be loatra, haingana loatra" amin'ny fifandraisana, ary ny tantaram-pitondrantena dia iray amin'ireo zavatra latsaka ao ambanin'io elo io.

Na izany aza, alohan'ny hanaovana firaisana dia zava-dehibe ny ifanakalozan-kevitra momba ny fetran'ny firaisana ara-nofo, ny fitsapana ny STI ary ny firaisana ara-nofo azo antoka kokoa. Ny fahazoana aina amin'ity resaka ity aloha dia hametraka anao hanana resadresaka lalina sy lalina kokoa momba ny fiainanao ara-nofo taty aoriana. Ankoatra izany, na iza na iza tsy manambara ny mombamomba azy momba ny STI, na mampiasa kapaoty, na tsy miraharaha ny fetranao dia tsy olona tianao hanao firaisana ara-nofo - tsy tokony hifampiraharaha ary hametraka ny fifanajana.

Resaho ny momba ny firaisana ara-nofo taloha rehefa mipoitra ho azy ny resaka eo amin'ny fivoaran'ny fifandraisana-satria saika miseho foana izany. Amin'izay fotoana izay dia azonao atao ny "manosotra voa" ary manamaivana ny lohahevitra, na afaka manapa-kevitra ny hipetraka sy hiresaka amin'ny fotoana manaraka.

Amin'ny fiafaran'ny andro, ny hoe OK amin'ny tantaranao ara-pananahana ny tenanao no zava-dehibe indrindra amin'ny rehetra, hoy i Richmond. "Azo antoka, mety misy traikefa maro izay tianao ny fanaovan-javatra, fa ny fanaovana ireo lesoka ireo dia ampahany amin'ny zavatra niainan'ny olombelona, ​​ary amin'ny faran'ny andro, tsy azo soloina amin'ny fampivelarana ny fahatsapanao tena."

Raha mahatsapa tena mahamenatra ianao amin'ny zavatra rehetra taloha, dia mieritrereta hiresaka amin'ny mpitsabo iray izay afaka manampy anao hiasa amin'izany; Mety handray soa ianao amin'ny fialana amin'ny firaisana ara-nofo mandra-panaovanao fanasitranana anaty.

Ahoana ny fomba firesahana azy amin'ny fomba manamafy ny fatoranao

Mazava ho azy fa misy ny tahotra fa ny fizarana ny tantaranao ara-pananahana dia mety hahatonga anao na ny namanao halahelo amin'ny lasa tsy dia mahazatra loatra. Ahiahy mitombina ity, ary ny fanilihana azy dia tsy mahatonga azy io hiala.

Mahazatra ny mahatsapa ho tsy ampy, na inona na inona haavon'ny traikefanao — izany no zava-drehetra, ny tsirairay dia mahatsapa ho tsy ampy amin'ny olon-tiany taloha, na dia kely fotsiny aza. "Fa maninona? Satria samy hafa ny mpiray antoka aminy ary samy manana ny tiany," hoy i Ghose. Mora ny miditra amin'ny fandrika fampitahana ary miady amin'ny "The Ex They They Threesome With" na "The Ex They Dated For 10 Years," satria ny olona mora voan'ny sabotage samirery. Ny lasa taloha dia mety ho lasa "andriamanitra manao firaisana" lehibe kokoa noho ny fiainana, ary mora ny matahotra sao tsy ho velona amin'ity olona (foronina) ity ianao. (Mifandraisa: Mety ve ny hoe sakaiza taloha?)

Ny zava-dehibe dia ny mahatadidy fa ny fahatsapana ny tsy fahampiana dia mandeha amin'ny làlana roa. Afaka manampy ny fifandraisana madio sy marina. "Ampahafantaro ny mpiara-miasa aminao fa efa nositraninao na izay nianaranao momba anao nandritra ny taona maro, ary tokony tsy hahatsapa ho tototry ny tsy fahampiana izy ireo", hoy i Richmond. "Raha toa ianao ka mafy orina amin'ny maha-lahy na maha-lahy na maha-vavy anao, nefa [manana] mianatra sy miaina bebe kokoa hatrany, dia antenaina fa ho tonga amin'izany dia miaraka aminao izy ireo fa tsy hiditra ao an-dohany momba izay heveriny fa vitany na vitany. t tolotra."

Aza atao "zava-dehibe" ny resaka, fa ny momba anao sy ny tantaranao samihafa. Manoro hevitra i D'Angelo hanontany hoe:

• Inona no nampianarin'ny fiainanao taloha momba ny firaisana?
• Nahoana no zava-dehibe aminao ny firaisana?
• Inona ireo olana ara-nofo natrehinao tamin'ny lasa?
• Ahoana no namolavolan'ny fiainanao taloha ny fiainanao ankehitriny?

"Amin'ny fizarana ireo fanontaniana ireo amin'izy ireo dia homenao fotoana izy ireo hahafantatra izay tena antenainao hitrandrahana mandritra ity resaka ity," hoy izy. (Azonao atao koa ny mandinika ireo fanontaniana ireo amin’ny alalan’ny fanombohana diary momba ny firaisana ara-nofo mba hisaintsainana ny eritreritrao sy ny fihetseham-ponao.)

Raha manomboka mianatsimo ...

Raha manahy ianao amin'ny fihetsiky ny vadinao na ny fihetsem-ponao manokana dia fantaro fa manampy ny fampidirana mialoha ny resaka miaraka amin'ny fanamafisana ny fiaraha-miory sy ny fiaraha-miaina ao ~. Rehefa avy any amin'ny toerana fizarana ianao dia afaka manatsara ny toe-javatra iray manontolo ary mamporisika anao hitombo ireo andininy manakaiky kokoa ny toe-javatra avy amin'ny ankolafy mifanohitra.

Raha misy zavatra tsy mandeha tsara na misy olona mitsaratsara na mandratra olona, ​​ny zavatra tsara indrindra tokony hatao dia ny miteny hoe: “Maharary ahy izany. Ny lazainao dia miteraka alahelo amiko. Azontsika atao ve ny mametraka pin amin'io? ” Makà andro iray handaminana, handinihana ary handinihana izay nolazain'izy ireo taminao. Aza adino fa tsy mora resahina ireo lohahevitra ireo ary mety hahakivy ny resak'ireto resaka ireto; Tsy ilaina ny hahatsapanao ho meloka ny iray aminareo raha tsy afaka mamaly ny fampahalalana saro-pantarina taloha fotsiny ianao. Raha mila miato kely ianao ary mamerina izany indray, dia tadidio (ary ampahatsiahivo ny namanao) mba hifampiahy.

Fanamarihana: Tsy voatery hizara ny zava-drehetra ianao

Mety ho toa hafahafa izany, saingy tsy anjaranao ny manambara ny zava-drehetra momba ny lasa. Zavatra iray ihany ny satan'ny STI anao, satria misy ifandraisany amin'ny fiarovana ara-pananan'ny olon-tianao izany, saingy tsy voatery ho zavatra ataonao izany fotoana izany. NILA manambara.

"Misy mahasamihafa ny tsiambaratelo sy ny tsiambaratelo. Ny olon-drehetra dia manan-jo hanana fiainana manokana, ary raha misy lafiny amin'ny fiainanao ara-nofo tianao hotazomina dia tsara izany," hoy i Richmond. (Mifandraisa: zavatra 5 mety tsy tianao holazaina amin'ny namanao)

Tsy hoe mitandrina ny tsiambaratelo na mitazona henatra izany. Mikasika ny fisafidianana hizara ny vaovao tianao zaraina. Fiainanao io ary raha tsy tianao ho fantatry ny olon-tianao ny klioban'ny firaisana ara-nofo nalehanao tany amin'ny fiandohan'ny faha-roapolo taonanao dia asanao izany. Angamba ianao manapa-kevitra ny hizara antsipiriany bebe kokoa amin'ny farany. Angamba ianao tsy hanao. Na izany na tsy izany tsy maninona.

Gigi Engle dia mpandinika firaisana ara-nofo, mpanabe ary mpanoratra ny All The F * cking Mistakes: Torolàlana ho an'ny firaisana, fitiavana ary fiainana. Araho izy ao amin'ny Instagram sy Twitter @GigiEngle.

Famerenana ho an'ny