Ny Busy Philipps dia nanao ny raharaha fotsiny amin'ny fakana fanatanjahan-tena amin'ny maha olon-dehibe anao - na dia mbola tsy nilalao an'io aza ianao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Busy Philipps dia manaporofo fa tsy tara loatra ny fitiavako fanatanjahan-tena vaovao. Ilay mpilalao sarimihetsika sy mpanao hatsikana dia niditra tao amin'ny Instagram tamin'ny faran'ny herinandro mba hizara horonantsary momba ny filalaovany tenisy - fanatanjahantena iray vaoaviny taorian'ny nahakivy azy momba azy taloha, hoy izy nanoratra tao amin'ny fanazavana ny lahatsorany.

"Rehefa misy manontany raha nanao fanatanjahan-tena tany amin'ny lisea aho, ny vazivazy dia ny hoe nilalao sy zava-mahadomelina foana aho, izay tsy dia sangisangy ary marina tokoa ny zato isan-jato," hoy i Philipps nanoratra teo akaikin'ilay horonan-tsary. (Related: Busy Philipps dia manana zavatra tsara holazaina momba ny fanovana an'izao tontolo izao)

Nizara i Philipps fa tena mbola tsy nanao fanatanjahan-tena mihitsy taorian'ny lalao softball kilasy fahadimy, ary io koa no izy ihany fanatanjahan-tena efa nanandrana tamin'ny fahazazany. Saingy ny tennis dia zavatra iray nahaliana ny fahalianany vetivety, hoy izy nanoratra tao amin'ny lahatsorany. (Fantatrao ve fa i Busy Philipps dia nahita ny fitiavany fanatanjahan-tena rehefa nangatahana hampihena ny lanja ho an'ny ampahany iray izy?)

"Te-hilalao tenisy foana aho fa namela zavatra tsy miteny iray nolazain'ny olona tamiko, dimy taona lasa izay, hanakivy ahy tsy handray lesona", hoy i Philips nizara tao amin'ny Instagram. "Saingy tamin'ny volana aprily dia nanasa ahy hiaraka aminy lesona i Sarah namako ary lasa variana aho. Ary na izany aza! Ny tenisy no lehibe indrindra."

Ny lahatsarin'i Philipps dia mampiseho azy nanao fanazaran-tena nandritra ny iray minitra raha ny zanany vavy Cricket kosa dia mihoby azy ao ambadiky ny fakantsary. "Mandehana, mandehana, mandehana! Re fa cricket dia miteny rehefa mizatra ny forehand sy ny backhand i Philipps. "Ny sasany amin'ireo fitifirako dia mitsentsitra ary ny sasany somary tsara fa ny TSARA INDRINDRA dia ny fanehoan-kevitra kely [Cricket] amin'ny faran'ny horonantsary," hoy ny renim-pianakaviana 40 taona nanoratra teo anilan'ilay horonan-tsary. "Ary koa hoe manao fanatanjahan-tena aho amin'ny farany !!!" (Izao no fomba ampianaran'i Busy Philipps ny fahatokisan-tenan'ny zanany vavy.)

Mety hampatahotra anao ny maka fanatanjahan-tena vaovao rehefa olon-dehibe ianao. Saingy ny fikarohana dia mampiseho fa tena manampy anao handresy eo amin'ny fiainana izany: Ohatra, ny fanadihadiana tamin'ny 2013 tamin'ny 800 lahy sy vavy mpitantana sy mpanatanteraka ambony dia nahita fa ny ankamaroan'ny vehivavy ambony (anisan'izany ny CEO) dia nandray anjara tamin'ny fanatanjahantena fifaninanana tao misy teboka sasany eo amin'ny fiainany. Ankoatra izany, ny mpikaroka ao amin'ny Deakin University any Aostralia dia milaza fa ny fanaovana fanatanjahan-tena dia afaka manampy anao hijery ny fandresena sy ny faharesena (na amin'ny hafanan'ny lalao na mandritra ny fiainana amin'ny ankapobeny) amin'ny fomba fijery mahasalama kokoa, manatsara ny faharetanao sy ny fahatsiarovan-tena ao anatin'ilay dingana.

Ny fandraisana anjara amin'ny fanatanjahantena dia afaka manampy amin'ny fanandratana ny lafiny hafa amin'ny fiainanao koa. Mpilalao baolina matihanina efa misotro ronono, Annika Sörenstam dia nilaza taminay fa ny filalaovana fanatanjahan-tena dia tsy vitan'ny hoe manampy anao hanana hakingana ara-tsaina fotsiny, fa mety hihaika anao hahay fahaiza-manao vaovao koa ary hifantoka amin'ny ho avy - ny zavatra rehetra azo ampiasaina eo amin'ny sehatry ny asa sy ny fiainana andavanandro.

BTW, tsy mila manomboka tanora ianao mba hahomby amin'ny fanatanjahan-tena vaovao (na mijinja ny tombontsoa maharitra aterak'izany). Betsaka ny atleta mpanohana no nahita ny fanatanjahan-tena safidiny taty aoriana. Raiso ohatra ny mpitaingina an-tendrombohitra tompon-daka eran-tany, Rebecca Rusch. "Porofo velona aho fa tsy mbola tara ny mianatra fanatanjahantena vaovao ary tena mahay amin'izany," hoy i Rusch, izay niaiky fa natahotra tamin'ny bisikileta an-tendrombohitra tamin'ny fiandohan'ny asany izy. endrika. "Tokony hanitatra ny faravodilan'ny fanatanjahantena ny tsirairay." (Izao no antony tokony hanandramanao fanatanjahantena vaovao na dia mampatahotra anao aza izany.)

Raha mahazo aingam-panahy ianao, dia manoro hevitra i Rusch mba hanokana fotoana hanabeazana ny tenanao momba ny fanatanjahantena tianao andramana. "Mangataha torohevitra matihanina amin'ny alàlan'ny mpanazatra, klioba eo an-toerana, na namana iray izay efa nandray anjara tamin'ny fanatanjahantena," hoy izy taminay. "Fotoam-pivoriana vitsivitsy monja miaraka amin'ny manam-pahaizana manokana dia hamonjy fona sy fandalinana lesona mandritra ny ora maro."

Raha ny momba an'i Philipps, dia toa efa nihaino an'io torohevitra io izy: Nilalao tenisy tsy tapaka izy hatramin'ny nanombohany nianatra tamin'ny mpanazatra tamin'ny volana aprily lasa teo, hoy izy nanoratra tao amin'ny lahatsorany Instagram. Tsy vitan'ny hoe mamono tànana miankavia sy havanana ihany izy, fa manao izay azony atao ihany koa ny manao akanjo tenisy tena mahafatifaty (ara-boajanahary).

Famerenana ho an'ny