Afaka manana yaourt ny zazakely?

Votoatiny

• Zaza sy yaorta
• Maninona ny yaourt no tsara ho an'ny zazakely
• Ny conundrum yogurt grika
• Allergie amin'ny yaourt
• Resipeo sy fanomanana yogourt
• Fomba fandrahoana yaourt an'ny banana
• Resipe yaourt avocado tsaramaso mainty
• Entina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Zaza sy yaorta

Mampientam-po rehefa manao ny fitsambikinana avy amin'ny rononon-dreny sy ny raika mankany amin'ny solida ny zanakao, ary ny iray amin'ireo sakafo vaovao manaitaitra dia ny yaourt.

Raha manontany tena ianao raha afaka manana yaourt ny zanakao, ny ankamaroan'ny manam-pahaizana dia manaiky fa ny 6 volana dia taona tsara hanombohana mihinana ilay fifangaroana mamy sy mamy. Vanim-potoana tsara ity satria manodidina io fotoana io ihany dia manomboka mihinana sakafo matanjaka ny ankamaroan'ny zaza.

Vantany vao manapa-kevitra ny hanome sakafo ny yaourt zaza ianao, dia hisy fanontaniana hafa hipoitra toy ny fomba fahandro tsara indrindra hanandramana, ary raha safidy tsara ny yaourt grika. Ny fanehoan-kevitra mahazaka alikaola dia zavatra tokony hodinihina ihany koa.

Maninona ny yaourt no tsara ho an'ny zazakely

Tsara ho an'ny zazakely 6 volana no ho miakatra ny mihinana yaourt satria mahavelona sy mahasoa azy io. Ny yogourt koa dia mety hahatonga ny vavony - lehibe sy kely - falifaly.

Misy tombony telo lehibe amin'ny yaourt. Ny voalohany dia ny yaourt, loharano proteinina haingana, mora hita ary mora ampiasaina.

Ny faharoa dia ny fisian'ny probiotika. Ny ankamaroan'izy ireo dia tsy hanjanaka ny tsinay, ka amin'izany fomba izany, ny yaourt dia mandamina tsara ny hery fiarovan'ny vatana izay manentsina ny tsinay ary mety hanampy ny vatana kely hanomboka hanaiky ny bakteria milamina sy manimba.

Ny antony fahatelo dia satria lactose kely kokoa ny yaourt noho ny ronono manontolo. Mbola mitazona ny anzima ny zazakely mba hanapotehana lactose, ka tsy dia zava-dehibe loatra izany ho an'ny olon-dehibe tsy mahazaka lactose.

Ny conundrum yogurt grika

Yaorta grika no fahatezerana rehetra. Be proteinina izy io ary mazàna dia kely ny siramamy ao anatiny noho ny yaourt nentim-paharazana.

Betsaka ny ray aman-dreny koa no mivadika ho yaourt grika mangatsiaka na mangatsiaka ho vahaolana amin'ny nono satria mora ny mihinana sy mampitony. Izy io koa dia mirakitra ny sasany amin'ireo otrikaina ilain'ny zazakely rehefa manaintaina ny tebiteby sy ny fikorontanan'ny tavy mampihena ny filan'ny sakafo matanjaka hafa.

Ho bonus fanampiny, ny yaourt grika dia voahidy mihoatra ny yaourt mahazatra novidin'ny magazay. Midika izany fa ny iray amin'ireo proteinina miteraka fanehoan-kevitra mahazaka (whey) sy ny haavon'ny lactose dia ambany kokoa amin'ny yaourt grika, izay manamora ny fandevonan-kanina noho ny ronono iray manontolo, izay tsy atolotra ho an'ny zaza latsaky ny herintaona.

Raha misafidy ny handeha amin'ny yaourt grika ianao dia safidio izay tsotra. Ny yaourt grika misy voankazo na mamy ary manitra dia mety be siramamy ary mety miteraka fihenan-danja tsy mahasalama. Tsara ihany koa ny tsy manampy tantely mandra-pahalehiben'ny 12 volana ny zaza, mba hialana amin'ny fanapoizinana botulism.

Izany dia nilaza fa misy dokoteran-jaza sy mpitsabo aretin-tsaina izay mitandrina amin'ny yogourt sy yaourt grika amin'ny ankapobeny satria tsy mahazaka ronono sy tsy zakan'ny lactose. Ka raha manahy ianao dia jereo amin'ny dokoteranao aloha.

Allergie amin'ny yaourt

Ny fanehoan-kevitra momba ny allergie amin'ny yaourt dia mitranga rehefa misy allergy amin'ny ronono ny zazakely, raha vita amin'ny rononon'omby ny yaorta.

Ny famantarana famantarana vitsivitsy dia:

• maimaika manodidina ny vava
• mangidihidy
• mandoa
• aretim-pivalanana
• mamontsina
• fussiness

Raha mahita ireo famantarana ireo ianao dia ajanony ny famahanana yaourt zanakao ary mifandraisa amin'ny dokotera.

Na dia misy soritr'aretina malefaka kokoa aza, toy ny ankamaroan'ny sakafo vaovao nampidirina tao anaty sakafon-jaza, dia tsara kokoa hatrany ny miandry telo andro aorian'ny fisakafoanana voalohany mba hitady famantarana ny fihetsika mahazaka.

Resipeo sy fanomanana yogourt

Leena Saini, izay nanoratra ny bilaogy Masala Baby: Global Cuisine for Tiny Taste Buds, dia mamporisika ireo reny hanome sakafo yaorta zaza satria omena ny zazakely erak'izao tontolo izao izany.

Ny yaourt dia azo aroso amin'ny oatmeal zaza sy serealy vary (fa tsy afangaro amin'ny ronono araka ny hitarihan'ny boaty anao), na ampiana voankazo nopotsehina tsotra na paoma namboarina mba hampitomboana ny proteinina sy kalsioma.

Any India, ny zazakely sy ny ankizy matetika dia misotro lassi, zava-pisotro yaourt miharo voankazo sy zava-manitra toy ny cardamom na bois de rose, hoy i Saini.

Karin Knight sy Tina Ruggiero, mpanoratra ny boky The Best Homemade Baby Food on the Planet, dia mamporisika yaourt ho an'ny zazakely satria be proteinina izy io ary misy kalsioma, potasioma, vitamina B-12, ary manezioma. Mpitsabo mpanampy voasoratra anarana i Knight ary mpitsabo misoratra anarana amin'ny fisoratana anarana i Ruggiero.

Fomba fandrahoana yaourt an'ny banana

Fomba iray atolotry ny mpivady dia ny Yummy ao amin'ny My Tummy Banana Yogurt Puddin '. Mba hanamboarana azy dia asio akondro 2 ka hatramin'ny 4 sotro fihinanana ao anaty lapoaly miaraka amin'ny dibera 1 sotrokely. Ampio izany amin'ny yaourt tsotra 2 sotro fihinanana. Afangaroy ilay fangaro, ampangotraho, avy eo arotsaka.

Resipe yaourt avocado tsaramaso mainty

Lovia iray hafa tokony hodinihina raha vao mihinana sakafo mifangaro ny zazakely dia ny tsaramaso mainty misy avokado sy yaorta. Ny fomba fahandro dia misy 1/4 kaopy tsaramaso mainty, avokado 1/4, yaourt tsotra 1/4 kaopy ary menaka legioma 2 sotrokely. Atambaro ao anaty «mixeur» na «processeur» ny sakafo rehetra ary aroso.

Raha vao 1 taona no ho miakatra ny zazakely, dia misy yogourt grika tsotra na mangatsiaka namboarina namboarina na nopetahany voankazo vaovao toy ny akondro, frezy, na blueberry ary aroso anaty lovia waffle na lovia waffle.

Entina

Sakafo ara-pahasalamana salama amin'ny sokajin-taona rehetra ny yaourt. Raha vantany vao ampy taona ny zaza vao manomboka mihinana sakafo matanjaka, dia azo ampidirina ao anaty sakafony ny yaorta.

Raha tsikaritranao ny famantarana ny zakan'ny zaza fa tsy mahazaka lactose na misy mahazaka otrikaretina aorian'ny fihinanana yaourt dia mifandraisa amin'ny dokoteran-jaza.

Mekeisha Madden Toby dia mpanao gazety monina any Los Angeles. Nanome asa tanana ny asa-tànany hatramin'ny taona 1999 izy, ary nanoratra ho an'ny Essence, MSN TV, The Detroit News, Mom.me, People Magazine, CNN.com, Us Weekly, The Seattle Times, San Francisco Chronicle, sy ny maro hafa. Ilay teratany Detroit, vady ary reny dia manana mari-pahaizana momba ny asa fanaovan-gazety ao amin'ny Oniversiten'i Wayne State.