PSA: Aza mifoka ireo taho ireo

Votoatiny

• Ho an'ny vao manomboka, tsy dia misy THC be ry zareo
• Ny fifohana sigara azy ireo dia mety hiteraka voka-dratsy tsy mahazo aina ihany koa
• Ary ny voa?
• Tsy voatery hamoaka azy ireo ianao, na izany aza
• Manamboara dite tehina
• Manaova diberan-tsoroka
• Ny farany ambany

Fotoana adala ireto, ka tsy dia hafahafa ny mijery ny lovanao amin'ireo tsimparifary sy mieritreritra ny hifoka azy ireo. Aza mandany, tsy te tsy, marina?

Na tsara toy inona aza ny fampihenana ny fako sy ny fahaiza-mandanjalanja dia tsy ny lalan'ny fifohana sigara no lalana aleha.

Ho an'ny vao manomboka, tsy dia misy THC be ry zareo

Raha taho sisa no sisa tavela, dia efa nifoka ny entana tsara ianao.

Tsy misy THC ny taho. Izay kely angamba ao dia tsy manakaiky akory ny ampy hamokarana avo.

Ny fifohana sigara azy ireo dia mety hiteraka voka-dratsy tsy mahazo aina ihany koa

Ny habetsahan'ny THC tsy azo tsinontsinoavina amin'ny taho dia tsy mendrika ny vokatra tsy mahafinaritra sy ny loza mety hitranga amin'ny havokavokao tonga miaraka amin'ny sigara.

Manimba ny havokavokao ny setroka manafosafo. Tsy maninona na tsimoka, voa, paraky, na hazo may. Ny poizina sy ny karsinogen (mpiasan'ny homamiadana) dia navotsotra avy amin'ny fandoroana fitaovana, na ny taho aza. Manimba ny havokavokao izany ary mampitombo ny risika homamiadanao sy aretim-po ary havokavoka.

Ny vokan'ny setroka dia mety hiteraka:

• aretin'andoha romotra
• marary tenda
• mikohaka

Ho tsapanao koa fa mifoka sigara hazo ianao.

Ny olona sasany ao amin'ny Reddit sy ireo forum hafa izay miaiky fa nifoka sigara dia nitatitra soritr'aretina gastrointestinal tsy mahazo aina, toy ny maloiloy sy fanaintainan'ny kibo.

Ary ny voa?

Tsia. Tsy tokony hifoka ireo koa ianao.

Ny masomboly marijuana dia tsy hahatonga anao ho ambony na firy na firy ianao no manorotoro sy mifoka. Tsy ampy fotsiny ny THC amin'ny masomboly hamokatra vokany.

Ny fandrehitra azy ireo dia hiteraka snap, crackle ary pop be dia be. Ny setroka mahatsiravina dia hanelingelina ny tendanao ary hanimba ny havokavokao toy ny setroka hafa. Fa izany no momba azy.

Tsy voatery hamoaka azy ireo ianao, na izany aza

Ny fotony sy ny voa dia tsy mendrika ny fifohana sigara, fa tsy midika izany fa tsy misy ilana azy tanteraka. Mety afaka mampiasa taho sy voa maharitra ianao. Izay indrindra inona azonao atao miaraka amin'izy ireo dia miankina amin'ny isan'ny anananao.

Raha manana voa vitsivitsy mandaka fotsiny ianao dia azonao atao ny mamboly azy ireo ary manandrana manangona ny fitehirizanao manokana (raha mipetraka amin'ny faritra avela ianao, mazava ho azy).

Manana taho sy voa be dia be hilalao? Diniho ny fihinanana azy.

Ireto misy fomba sasany hanatsarana azy.

Manamboara dite tehina

Alohan'ny hahazoanao labiera dia tianao ny manamboatra ny taho amin'ny lovia fanendasa ao anaty lafaoro mandritra ny 45 minitra amin'ny 225 ° F (107 ° C). Rehefa vita dia avela hangatsiaka ireo taho, ary avy eo hokosehina.

Apetraho ao anaty diffuser dite ny tahonao ary avelao hihoatra ny rano mangotraka mandritra ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra izy ireo. Raha tsy manana diffuser ianao dia azonao atao ny mametaka ny fotony ao anaty vilany misy rano mangotraka ary avy eo asio sivana kafe eo ambonin'ilay mug ary arotsaho izy io mba hanaparitahana ny labierao.

Manaova diberan-tsoroka

Iza no tsy tia dibera?

Toy ny rehefa manao dite amin'ny taho ahitra ianao, dia te-handraraka ny tahonao ao anaty lafaoro amin'ny 225 ° F (107 ° C) mandritra ny 45 minitra ary avelao hangatsiaka izy ireo alohan'ny hikosehana azy.

Mametraha dibera vitsivitsy ao anaty lapoaly ary atsonika amin'ny afo malefaka. Raha vao ritra tanteraka ny dibera dia arotsaho ny taho amin'ny tany ary avela hilona mandritra ny 30 minitra, afangaro matetika.

Ny famafana azy dia ny cheesecloth no miasa tsara indrindra. Afatory fotsiny ny cheesecloth amin'ny siny fitaratra misy fehikibo, ary araraka moramora ny dibera amin'ny lamba. Avelao hangatsiaka ny dibera ary - voilà - diberan-tsoroka!

Ny farany ambany

Ny fotony sy ny voa mifoka sigara dia tsy hanao zavatra hafa ankoatry ny fanomezana aretin'andoha ratsy fanahy anao. Masiaka be ihany koa amin'ny havokavokao. Izany dia nilaza fa tsy fako tanteraka ihany koa izy ireo. Azonao atao ny mampiasa azy ireo raha toa ka lasa mamorona kely ianao.

Ataovy ao an-tsaina fa ny rongony dia mety hanandevo ny olona sasany. Raha mieritreritra ianao fa mety manana olana dia misy toerana vitsivitsy azonao itodihana mba hahazoana fitarihana na fanampiana.

Ireto misy safidy vitsivitsy:

• Miresaha amin'ny dokotera momba ny fitsidihana fitsaboana raha mahazo aina ianao amin'izany.
• Antsoy ny fanampiana nasionalin'ny SAMHSA amin'ny 800-622- 4357 (HELP)
• Mitadiava manam-pahaizana manokana momba ny fiankinan-doha amin'ny alàlan'ny American Society of Addiction Medicine (ASAM).
• Mitadiava vondrona mpanohana amin'ny alàlan'ny Tetikasa Vondrona Mpanohana.