Tsy afaka mifoha? Torohevitra momba ny fitsanganana mora sy hamirapiratra

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Sarotra ny mifoha ... ho an'ny sasany amintsika, izany hoe. Ho ahy, ny maraina sasany dia toa tsy afaka atao izany. Tsy noho ny antony mampatahotra toy ny tahotra ny andro, ny orana any ivelany, na ny tsy fahampian-torimaso. Tena satria tiako be ny fandriako. Ny torimaso, hoy ny fiaikenako, no zavatra tiako indrindra. Ny fahaizana matory tsara dia zavatra tiako kokoa.

Volana maromaro lasa izay na dia nandalo fiovana lehibe teo amin'ny fomba fiainako aza aho ary nandray asa izay mamela ahy hanana fahafahana tsara vintana (hoy ny sasany) hiasa any an-trano. Na dia toa nofinofy ho an'ny ankamaroany aza ity, ho ahy dia fiovana lehibe teo amin'ny hafainganana izany. Ary ny tena itiavako ny farafarako (ao amin'ny trano fandraisam-bahiny kely iray, izay misy ny toeram-piasako, koa) voajanahary no nilaiko nianatra namela azy, ary haingana.

Ho an'ny sasany amintsika, ny fifohazana dia sarotra atao amin'ny antony hafa ka nieritreritra aho fa hizara ny sasany amin'ny tetika nampianariko ny tenako tamin'ny alàlan'ny lahatsoratra an'arivony, ny torohevitry ny namana ary ny zavatra tsotra vitako nampiharina mahomby amin'ny tenako.

Ity ny fanaoko maraina mba hamitahana ny tenako amin'ny fifohazana am-pifaliana.

Voalohany ary ilaina indrindra, andao esorintsika tsy ho diso io ary hiresaka ny famantaranandro fanairana. Ekeko fa tonga amin'ny vanim-potoana nifohazako maraina teo aloha aho ary mety ho vitako ny tsy nanao an'io milina fanamafisam-peo mahatsiravina io, fa ny ankamaroan'ny andro dia miankina aminy ho akoho aho. Raha tsy nisy izany, ny ankamaroan'ny maraina dia faly aho nandalo ahy raha tsy nieritreritra ny hadisoana mahatsiravina nataoko aho. Nahoana no mifoha amin'ny zavatra toa tsy mahafinaritra? Nahoana raha miezaka mifoha amin'ny zavatra manaitaitra kokoa? Zavatra iray izay mahatonga antsika tsy hahalala am-pahamendrehana ny zava-misy fa tonga ny alina. Ka nanandrana mozika aho ... maro amintsika no manana iPhones izay mampiantrano ny fiasan'ny famantaranandro fanairana ary mitendry mozika amin'ny fotoana iray. Ary raha tsy izany, farafaharatsiny azontsika atao ny mametraka ny famantaranandrontsika, na manao ahoana na manao ahoana daty, ny fitendrena ny radio fa tsy io resabe mampivarahontsana io. Nandeha ... mozika mahatonga ahy hifoha amin'ny fomba hafa, miadana kokoa, fa tsara kokoa. Mahafantatra bebe kokoa sy falifaly kokoa, raha oharina amin'ny fahatsapana fahatezerana ho azoko amin'ny zavatra mikiakiaka amiko eo amin'ny sofiko.

Manaraka, ny varavarankely. Raha matory ao amin'ny efitrano misy varavarankely mahazo tara-pahazavana mivantana ianao, andramo matory misokatra ny jamba. Aza diso hevitra aho fa tsy mangataka aminao aho mba hampiharihary amin'ny mpitazana ny asa maloto rehetra amin'ny alina. Eritrereto fotsiny ny fanokafana azy ireo alohan'ny hatorianao. Ho ahy dia mamela ahy hifoha amin'ny tara-masoandro izy ny ampitso maraina ary manampy ahy hanomboka tsara ny androko. Mariho, raha fantatrao fa ho orana io dia azonao atao ny misafidy ny hitazona ny lambam-baravarana, satria ny orana dia mety hisy fiatraikany mifanohitra amin'ny an'ny sasany, fantatro fa mihatra amiko izany.

Aza simbaina amin'ny fikorontanan'ny toetr'andro. Ataovy tsara tarehy izy ary asio zavatra manintona eo aminy satria mety ho izy no zavatra voalohany jerenao amin'ny maraina rehefa tonga amin'ny famantaranandro fanairana mozika izay nanomboka nampiasainao izao. Mitazona orkide volomparasy eo anilako miaraka amina boky, lotion ary labozia antsoina hoe Florence avy amin'i Tocca aho. Ity no sehatra manokana ataonao ka ataovy izay mety aminao indrindra amin'izany.

Andramo ny fitsanganana kafe. Ity toe-javatra miasa any an-trano ity dia namela ahy ny fanovana isan-karazany ny fiainana ary iray amin'izany ny fanaovana kafe any an-trano. (Miala tsiny Starbucks!) Ny zavatra mahafinaritra iray hafa andrasana ao amin'ny AM dia ny fofon'ny kafe vaovao. Raha mbola tsy manana ianao dia mividiana mpanamboatra kafe miaraka amina programer ho azy manokana. Sarobidy tokoa ny vola, ary mandany telo minitra fotsiny ianao amin'ny fanomanana amin'ny alina alohan'ny hatory. Tonga ny maraina ary waa-la!, nahomby tamin'ny fanentanananao ny oronao tamin'ny fomba nitiavanao ny masonao tamin'ny varavarankely sy sofina misokatra miaraka amin'ny famantaranandro fanairana. Rehefa avy nahavita nisintona ara-batana ny tenanao hiala teo am-pandriana ianao dia nisakafo avy eo.

Ny fandroana amin'ny maraina dia manampy amin'ny fanentanana sy manaitra ny loha mandry foana. Naheno tsaho aho ary namaky lahatsoratra momba ny fofona sasany izay manampy amin'ny famelomana, fa tsy mbola nieritreritra an'izany hatreto. Tena tiako ny manana vokatra fandroana marobe hisafidianana ao anaty fandroana, koa omeo iray amin'ireo vatan'ny famerenana amin'ny laoniny ny volon-koditra ary ampahafantaro anay raha ekenao fa manampy izany. Andramo ny Dove Burst Body Wash amin'ny Nectarine & White Ginger na ny Nivea's Touch of Happiness Body Wash amin'ny Orange Blossom & Bamboo.

Farany, mihinàna zavatra. Aza adinoina mihitsy ny misakafo maraina, na dia bar energie ihany aza no ihinananao. Nifindra hihinana proteinina aho tamin'ny maraina kelikely, ary nanova ny fomba fijeriko isan'andro ho tsara kokoa. Andramo atody, tohodrano tofu na toast voanjo. Ireto misy vahaolana tsotra hamenoana ny kibo poakaty ary hanombohana ny andro amin'ny tongotra ankavanana.

Misy zavatra hafa tokony hoeritreretina: ny fandefasana fampisehoana maraina, ny famakiana ny gazety, na ny fihainoana radio fotsiny dia afaka manampy amin'ny fanaon'ny maraina mahafinaritra. Ny maha-olona tsy maraina ahy dia tsy vitako tsara izany fa mianiana aho ... hody aho, raha vitako izany. Miasa andro maromaro amin'ny herinandro aho saingy tsy milatsaka alohan'ny mitataovovonana mihitsy. Ny fahazoana mandeha an-tongotra haingana na ny jogging amin'ny zavatra voalohany dia tsy maninona ary afaka manampy amin'ny fanangonana zavatra haingana.

Misoratra amin'ny Mifohaza,

-- Reny

Renee Woodruff dia mitoraka bilaogy momba ny fitsangatsanganana, sakafo ary fiainana feno amin'ny Shape.com. Araho ao amin'ny Twitter izy.

Famerenana ho an'ny