Kinesio tape: inona izany, inona no ilaina ary ahoana ny fampiasana azy

Votoatiny

• Fa inona izany
• Fomba fampiasana ny kasety kinesio

Ny kasety kinesio dia fantsom-pirinty mahazaka rano izay ampiasaina mba hanafainganana ny faharatrana amin'ny ratra, hanamaivanana ny fanaintainan'ny hozatra na hampiorenana ireo tonon-taolana sy hitehirizana ny hozatra, ny tendon-taolana na ny kofehy, mandritra ny fiofanana na fifaninanana, ohatra, ary tokony hapetraky ny mpitsabo aretin-tsaina na ny mpanazatra.

Ny kasety kinesio dia vita amin'ny fitaovana elastika, mamela ny fikorianan'ny rà ary tsy mametra ny fivezivezena, ary azo ampiharina amin'ny toerana rehetra amin'ny vatana. Ity kasety ity dia mampiroborobo ny fisandratana malina amin'ny hoditra, mamorona toerana kely eo anelanelan'ny hozatra sy ny dermis, mankasitraka ny fivoahan'ny rano mety hangonina ao amin'ilay tranokala ary mety mankasitraka ny soritr'aretin'ny ratra amin'ny hozatra, ankoatry ny fitomboan'ny rà eo an-toerana mivezivezy ary mampiroborobo ny fahombiazan'ny hozatra tsara kokoa ary mampihena ny havizanana.

Fa inona izany

Ny kasety Kinesio dia ampiasain'ny atleta indrindra mandritra ny fifaninanana mba hampiorenana sy hitehirizana ny tonon-taolana sy hozatra, hisorohana ny ratra. Ireo horonam-peo ireo dia azo ampiasaina amin'ny olona tsy mpanao fanatanjahan-tena fa misy maratra na fanaintainana manelingelina ny fiainana andavan'andro, raha mbola asehon'ny dokotera na mpitsabo aretin-tsaina. Noho izany, ny kasety kinesio dia manana tombony sy fampiharana marobe, ary azo ampiasaina amin'ny:

• Manatsara ny fahombiazan'ny fiofanana;
• Hatsarao ny fivezivezy ao an-toerana;
• Mampihena ny fiatraikany eo amin'ny tonon-taolana, tsy mametra ny fihetsehana;
• Omeo fanampiana tsara kokoa ny mpiara-miasa voakasik'izany;
• Mampihena ny fanaintainana amin'ny faritra maratra;
• Ampitomboy ny proprioception, izay ny fahitana ny vatanao manokana;
• Mampihena ny fivontosana eo an-toerana.

Ankoatr'izay, ny kasety kinesio dia azo ampiasaina amin'ny vehivavy bevohoka izay mijaly amin'ny fanaintainana ambany, miaraka amin'ny vokatra tsara.

Na dia azo ampiasaina amin'ny tanjona samihafa aza izy ireo, ny fampiasana kasety dia tokony ho ampahany amin'ny fitsaboana izay misy koa ny fanatanjahan-tena sy ny fanamafisana ny hozatra, ho fanampin'ny teknika hafa hisorohana sy hiadiana amin'ny ratra, ary zava-dehibe ny fitarihan'ny fampiasana azy ireo mpitsabo aretin-tsaina.

Fomba fampiasana ny kasety kinesio

Na dia afaka mahazo tombony amin'ny fampiasana an'io fehy fampiasa io aza ny tsirairay, dia tsy maintsy apetraky ny mpitsabo ara-batana, dokotera na mpampiofana ara-batana ao amin'ny toerana misy ny ratra izy ireo mba hanohanana fanohanana tsara kokoa, hisorohana ny fanaintainana ary hampihena ny havizanana. Ireo kasety adhesive ireo dia azo apetraka amin'ny endrika X, V, I, na amin'ny endrika tranokala, miankina amin'ny tanjon'ny fitsaboana.

Ny kasety dia vita amin'ny fitaovana hypoallergenic ary tsy maintsy ovaina indrindra isaky ny 4 andro, tsy ilaina ny manala azy handro.