Author: Lewis Jackson
Daty Famoronana: 10 Mey 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Wrist Mobility - The Carpal Boss
Video: Wrist Mobility - The Carpal Boss

Votoatiny

Inona no atao hoe sefo carpal?

Ny sefo carpal, izay fohy ho an'ny lehiben'ny carpometacarpal, dia fitomboan'ny taolana izay ahitan'ny fanondronao na ny rantsantanana afovoanao ny taolana karpal. Ny taolanao karpal dia taolana kely valo izay mandrafitra ny tananao. Antsoina hoe carpal bossing indraindray ilay aretina.

Ity firoboroboana ity dia miteraka fivontosana mafy eo an-damosin'ny hato-tànanao izay tsy mihetsika. Ny ankamaroan'ny olona manana boss carpal dia tsy manana soritr'aretina. Ny fepetra dia mitaky fitsaboana fotsiny raha toa ka lasa maharary izy na manomboka mametra ny elanelam-potoana ao amin'ny hato-tananao.

Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa momba ny fitantanana carpal, anisan'izany ny antony mahatonga azy io sy ny fitsaboana misy.

Inona avy ireo soritr'aretina?

Ny tena famantarana ny sefo carpal dia vongana mafy eo an-damosin'ny tananao. Azonao atao ny manana azy na amin'ny tanana na amin'ny tanana roa.

Ny ankamaroan'ny olona dia tsy manana soritr'aretina hafa. Na izany aza, indraindray dia manjary malefaka amin'ny fikasihan-tanana na maharary ny fivontosana rehefa mihetsika ny tananao. Ny olona sasany koa dia miaina fikafika maharary tendon eo akaiky eo rehefa mamindra ilay vongan-taolana izy ireo.


Mino ny mpikaroka fa ireo soritr'aretina ireo dia mety ho vokatry ny toe-piainana iray hafa, toy ny:

  • bursitis
  • vanin-taolana
  • fahasimban'ny tendon

Inona no mahatonga azy?

Ny manam-pahaizana dia tsy mahazo antoka ny amin'ny tena antony mahatonga ny boss carpal. Ho an'ny olona sasany, dia toa misy ifandraisany amin'ny ratra mampivadi-po na fihetsiky ny famavanin-tanana miverimberina, toy ireo tafiditra amin'ny fanatanjahan-tena na golf. Ho fanampin'izany, dia mazàna hisy fiatraikany amin'ny tananao manjakazaka, milaza bebe kokoa fa ny fihetsehana miverimberina sy ny fampiasana tafahoatra dia mety mitana andraikitra.

Ho an'ny hafa, mety ho toe-javatra teraka hatrany am-bohoka koa izany vokatry ny taolam-paty miforona alohan'ny nahaterahanao.

Ahoana no hamaritana azy

Mba hamaritana ny lehiben'ny carpal dia mety hanomboka amin'ny fametrahana fanontaniana vitsivitsy hamaritana ny dokoteranao:

  • tamin'ny vao nahatsikaritra ilay vongana
  • mandra-pahoviana ianao no manana soritr'aretina
  • inona ny hetsika, raha misy, mitondra na manaratsy ny soritr'aretinao
  • ny fiantraikan'ny soritr'aretina amin'ny asanao isan'andro

Manaraka izany, azon'izy ireo atao ny mandinika ny tananao sy manandrana manetsika ny tananao amin'ny lalana samihafa mba hitsapana ny isan'ireo mihetsika. Mety ho tsapan'izy ireo ihany koa ny vodilanitra hijerena raha mafy izany na malefaka. Manampy amin'ny fanavahana ny lehiben'ny carpal amin'ny kista ganglion izany. Ireo kista ireo dia mitovy amin'ny lehiben'ny carpal, saingy feno ranoka izy ireo ary tsy hentitra loatra. Na izany aza, indraindray ny sefo carpal dia mety hiteraka kista ganglion.


Raha manana fanaintainana be dia be ianao, ny dokoteranao dia mety hanafatra scan X-ray na MRI ihany koa hijerena tsara ireo taolana sy ligamenta eo amin'ny tananao sy ny tananao.

Ahoana no itsaboana azy

Ny lehiben'ny Carpal dia tsy mitaky fitsaboana raha tsy miteraka soritr'aretina. Na izany aza, raha manana fanaintainana na fahalemem-panahy ianao, na manelingelina ny asanao isan'andro ny fivontosana, dia misy safidy maromaro fitsaboana.

Fitsaboana tsy mikraoba

Raha mila fitsaboana ianao dia mety hanoro hevitra ny dokoteranao manomboka amin'ny fitsaboana tsy fitsaboana toa ny:

  • manao kofehy na fehikibo mba hampihetsika ny tananao
  • mihinana fanafody fanaintainana be loatra, toy ny acetaminophen na ibuprofen
  • icing ny faritra voadona
  • mampiditra kortikosteroid ao anaty vongan

Raha tsy tsikaritranao ny fihatsaran'ny soritr'aretinao ao anatin'ny roa volana, ny dokoteranao dia mety hanome sosokevitra fandidiana.

FANDIDIANA

Ny dokoteranao dia afaka manala ilay fivontosana. Ity dia fomba fitsaboana mivantana mahitsy izay matetika maharitra adiny iray monja. Hahazo fanatoranana anestesia, faritra, na fanatoranana ankapobeny eo an-toerana alohan'ny hanaovana dokotera kely eo am-pelatananao ny dokotera. Manaraka izany, hampiditra zavamaneno fandidiana amin'ny alalàn'ity fanidiana ity izy ireo mba hanesorana ilay vongan-tany.


Aorian'ny fandidiana, mety ho afaka manomboka mampiasa ny tananao ianao ao anatin'ny herinandro, ary miverina amin'ireo hetsika fanaonao mahazatra ao anatin'ny roa ka hatramin'ny enina herinandro.

Ny olona sasany dia mitaky fomba faharoa aorian'ny fanesorana ny sefo carpal. Ity fomba ity dia antsoina hoe carpometacarpal arthrodesis. Tafiditra ao anatin'izany ny fanesorana ny taolana simba sy taola-malemy mba hanamafisana ny tananao. Miankina amin'ny soritr'aretinao, ny dokoteranao dia mety hanome soso-kevitra an'ity fomba ity amin'ny fanesorana fotsiny ny sefo carpal.

Inona no fomba fijery?

Raha tsy miaina fanaintainana ianao, ny sefo carpal dia tsy mila fitsaboana. Raha manana ahiahy ianao na miaina soritr'aretina dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny safidinao. Azonao atao ny manandrana fitsaboana tsy fitsaboana, izay tokony hanome fanampiana mandritra ny iray na roa volana. Raha tsy izany dia afaka manaisotra ny lehiben'ny carpal ny dokoteranao.

Lahatsoratra Mahaliana

Rafitra fiterahana vehivavy: taova sy fiasa anatiny sy ivelany

Rafitra fiterahana vehivavy: taova sy fiasa anatiny sy ivelany

Ny rafi-pananahana vehivavy dia mifanaraka amin'ny andiana taova tompon'andraikitra amin'ny famokarana vehivavy ary ny a any dia fehezin'ny hormonina vehivavy e trogen y proge terone.N...
Fomba fitsaboana strabismus

Fomba fitsaboana strabismus

Matetika ny fit aboana ny trabi mu amin'ny olon-dehibe dia atomboka amin'ny fampia ana oloma o na lantom-pifandrai ana mba hanit iana ireo faha ahiranana amin'ny fahitana mety hiteraka na ...