Fomba fanamboarana dite mena mangidy ho an'ny fihenan-danja

Votoatiny

• Fomba fanamboarana dite voasary mangidy

Ny dite volomboasary mangidy dia fanafody an-trano mety tsara amin'ny fampihenana ny lanjany, satria manana Synephrine, singa thermogenika, hita voajanahary ao amin'ny faritra fotsy indrindra amin'ny hoditra, izay manafaingana ny zavamananaina manimba ny sela matavy. Ho fanampin'izany, manana toetra diuretic manohitra ny fivontosana sy ny antioksidan izay misoroka ny fahanteran'ny sela.

Fomba fanamboarana dite voasary mangidy

Mba hanomanana dite volomboasary mangidy, hodi-boasary makirana 2 na 3 sotro fihinana dia tokony hampiasaina isaky ny litatra amin'ny rano mangotraka hosotroina mandritra ny andro.

Ny manampy pinch an'ny cayenne na sakamalao vovoka, ohatra, dia manampy amin'ny fanafainganana ny metabolisma anao mba hihena haingana kokoa.

Fomba fanomanana:

• Apetraho anaty ravina miaraka amin'ny rano mangotraka 1 litatra ny ravina maina an'ny zavamaniry, avela hangotraka mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra ny fangaro amin'ny hafanana antonony. Aorian'io fotoana io dia vonoy ny hafanana, rakofana ary avelao hijoro mandritra ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra.
• Sivily alohan'ny hisotroana ary ampio tantely eran'ny sotrokely sy hazokely kanelina mba hamy sy hanitra, raha ilaina izany.

Mba hitsaboana ny tsy fahitan-tory dia asaina misotro 2 kaopy an'ity hariva ity amin'ny fomba milamina sy miala sasatra alohan'ny hatory.

Ny voasary mangidy dia zavamaniry mahasitrana, fantatra ihany koa amin'ny jiro marikivy, volomboasary soavaly ary volomboasary sinoa, izay manasitrana olana isan-karazany toy ny hatavezina, fitohanana, tsy fihinanan-kanina, marary rivotra, tazo, marary andoha na tsy mahita torimaso, ohatra. Mianara bebe kokoa momba ny Orange Bitter.