Tea Chamomile Raha Bevohoka: Milamina ve?

Votoatiny

• Azo sotroina ve ny dite chamomile mandritra ny fitondrana vohoka?
• Inona no atao hoe dite raokandro?
• Inona avy ireo soa azo avy amin'ny fisotroana dite chamomile?
• Loza amin'ny fisotroana dite chamomile mandritra ny fitondrana vohoka
• Afaka manampy amin'ny fiterahana ve ny dite chamomile?
• Misy dite raokandro azo sotroina ve mandritra ny fitondrana vohoka?
• Dingana manaraka

Mandehana mamaky ireo fivarotana enta-maivana ary hahita karazana teas amidy ianao. Fa raha bevohoka ianao dia tsy ny dite rehetra no azo sotroina.

Chamomile dia karazana dite raokandro. Azonao atao ny mankafy dite chamomile mampitony indraindray. Saingy ny dokotera sasany dia manoro hevitra ny hamerana ny fanjifanao dite raokandro mandritra ny fitondrana vohoka. Ity misy fijerena ireo tombontsoa sy risika ara-pahasalamana.

Azo sotroina ve ny dite chamomile mandritra ny fitondrana vohoka?

Misy karazany roa ny dite: anana sy tsy anana. Ny dite tsy anana dia vita amin'ny ravina zavamaniry dite. Misy kafeinina ao anatiny. Na ny endrika decaffeined aza misy kafeinina vitsivitsy.

Amporisihina amin'ny ankapobeny ny vehivavy bevohoka sy mampinono dia manalavitra, na farafaharatsiny farafahakeliny, ny habetsahan'ny kafeinina laniny isan'andro. Izany dia satria ny zazakely mitombo dia tsy afaka manodina kafeinina amin'ny rafitr'izy ireo ary koa amin'ny olon-dehibe.

Ity tolo-kevitra ity dia misy karazana kafeinina rehetra, fa tsy ny kafe ihany ao anaty dite. Misy kafeinina amin'ny sakafo sy zava-pisotro, ao anatin'izany ny sôkôla, kafe ary soda. Raha mandany loharano kafeina mihoatra ny iray isan'andro ianao mandritra ny fitondrana vohoka, dia ampitomboinao ny habetsahan'ny kafeina ao amin'ny rafitranao.

Noho izany, zava-dehibe ny fahafantarana ny loharanom-kafeinina rehetra.

Ireto sokajy manaraka ireto dia misy ny dite izay tsy raokandro ary misy kafeinina betsaka:

• mainty
• maintso
• oolong

Mety ho safidy tsara ny dite maitso. Tandremo ny fihinanana kafeinina rehefa bevohoka ary tohizo ny fihinanana a.

Inona no atao hoe dite raokandro?

Ny dite herbal dia vita amin'ny faritra maro amin'ny zavamaniry. Izy ireo dia vita amin'ny fakany, voaroy ary voa. Ny dite marina dia tsy misy kafezina. Vakio ny marika raha te hahalala momba ny dite tsy azonao antoka.

Tsy ny dite herbal rehetra no heverina ho azo antoka ho an'ny vehivavy bevohoka avy amin'ny U.S. Food and Drug Administration (FDA). Ny ankamaroany dia noho ny karazan'ahitra ampiasaina sy ny habetsaky ny fanadihadiana azon'ny FDA natao tamin'ny vehivavy bevohoka.

Inona avy ireo soa azo avy amin'ny fisotroana dite chamomile?

Ny dite chamomile dia mitovy amin'ny ary misy ifandraisany amin'ny daisy. Misy chamomile alemana na romana. Nampiasaina hatramin'ny andron'i Egypte taloha. Ny iray ampiasaina matetika dia chamomile alemana.

Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ​​ny fisotroana dite chamomile dia misy tombony ara-pahasalamana. Anisan'izany ny fatra antioxidants, manampy amin'ny torimaso, ary ireo toetra fanoherana ny inflammatoire.

Ny dite chamomile dia fantatra fa misy vokany mampitony ary manampy amin'ny fisorohana ny sery sy aretina hafa. Fanampin'izany, ny fisotroana dite na inona na inona karazana dia afaka manampy amin'ny fitazomana ny vatanao ho hydrated.

Na izany aza, dokotera maro no mampiasa fitandremana mifandraika amin'ny vehivavy bevohoka misotro dite raokandro, ao anatin'izany ny chamomile. Izany dia satria tsy nisy ampy ny fanadihadiana natao hiantohana ny fiarovana azy ireo.

Loza amin'ny fisotroana dite chamomile mandritra ny fitondrana vohoka

Ny dite chamomile dia misy mpiasan'ny anti-inflammatoire. Mety hampidi-doza ireo mandritra ny fitondrana vohoka. Miankina amin'ny tantaran'ny fitsaboana anao izany, ohatrinona no laninao, ary ireo antony hafa.

Zava-dehibe ny mahatadidy fa tsy ny dite raokandro rehetra no mitovy, ary misy ireo izay lazain'ny dokotera amin'ny marary bevohoka tokony hialany.

Toy ny zavatra rehetra amin'ny sakafo fihinanao mandritra ny fitondrana vohoka, mifanakaloza hevitra amin'ny dokotera amin'ny fisotroana dite chamomile. Ny dokotera sasany dia mety manoro hevitra ny famerana ny habetsaky ny fisotroanao, fa ny sasany kosa mety aleonao tsy misotro azy io mihitsy.

Ianao koa te hanana antoka fa hampiasa dite chamomile voaomana ara-barotra raha misafidy ny hisotro azy mandritra ny fitondrana vohoka. Ny dite herbal izay zahana ara-barotra dia mampiasa anana avy amin'ny loharano azo antoka.

Afaka manampy amin'ny fiterahana ve ny dite chamomile?

Mety efa naheno ianao fa ny dite chamomile dia mety hiteraka asa. Saingy mbola tsy misy porofo ara-pitsaboana manohana an'io.

Misy dite raokandro sasany izay ampitandreman'ireo dokotera amin'ny fitondrana vohoka aloha. Anisan'izany ny cohosh manga sy black cohosh teas.

Misy dite raokandro azo sotroina ve mandritra ny fitondrana vohoka?

Ny dite raokandro sasany dia heverina ho azo antoka kokoa noho ny an'ny vehivavy bevohoka. Dite ravina voaroy mena sy dite nettle no ampiasaina amin'ny dite raokandro maro. Ireo dia heverina ho azo antoka amin'ny fitondrana vohoka.

Fa mandritra ny fitondrana vohoka dia tokony hihatakataka amin'ny dite raokandro ianao izay amidy amin'ny fihenan-danja na fihinanana sakafo, na ireo izay azo ampiasaina ho laxatives. Aza koa misotro ireo izay misy karazana famenon-tsakafo. Izany dia satria ny famenon-tsakafo dia mety miteraka fahasarotana na fifandraisana amin'ny fanafody hafa.

Ataovy ao an-tsaina fa na ny dite raokandro misy soratra hoe "tsaika fitondrana vohoka" aza dia tsy nanana fanadihadiana ampy natao tamin'izy ireo mba hoheverina ho azo antoka tanteraka mandritra ny fitondrana vohoka. Anontanio ny dokoteranao alohan'ny hanandramanao karazana dite vaovao.

Dingana manaraka

Hatreto dia mbola tsy ampy ny fanadihadiana natao momba ny dite sy ny fitondrana vohoka. Midika izany fa ny mpitsara dia mbola mivoaka raha azo antoka ny fisotroana dite chamomile mandritra ny fitondrana vohoka.

Mitandrema hatrany ary anontanio ny dokotera momba ny fisotroana dite raokandro. Ny dite mahazatra dia mety tsy safidy ratsy rehefa bevohoka. Ny dokoteranao dia afaka manome soso-kevitra amin'ny zava-pisotro azo antoka amin'ny fitondrana vohoka, mba hitoerana rano mandritra ny sivy volana manaraka.