Author: Gregory Harris
Daty Famoronana: 10 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 19 Novambra 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Video: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Mitranga ny tapaka lalan-dra rehefa mijanona ny ra amin'ny faritra rehetra amin'ny ati-doha.

Ny olona tsirairay dia samy manana ny fotoanan'ny fanarenana ary mila fikarakarana maharitra. Ny olana amin'ny fivezivezena, ny fisainana ary ny firesahana matetika dia mihatsara mandritra ny herinandro na volana voalohany aorian'ny tapaka lalan-dra. Ny olona sasany dia hanatsara hatrany ny volana na taona aorian'ny fivontosana.

AIZA NO hipetraka aorian'ny adin-tsaina

Ny ankamaroan'ny olona dia mila famerenana amin'ny laoniny ny rehoka (rehab) hanampiana azy ireo ho sitrana aorian'ny fialana amin'ny hopitaly. Ny famerenana amin'ny laoniny ny stroke dia hanampy anao hiverina hikarakara ny tenanao.

Ny ankamaroan'ny karazana fitsaboana dia azo atao amin'ny toerana onenanao, anisan'izany ny ao an-tranonao.

  • Ny olona tsy afaka mikarakara ny tenany ao an-trano aorian'ny tapaka lalan-dra dia mety ho voan'ny fitsaboana amin'ny faritra manokana amin'ny hopitaly na any amin'ny foibe fitaizana be antitra na fanarenana.
  • Ireo afaka mody any an-trano dia mety manatona tobim-pitsaboana manokana na misy olona tonga any an-tranony.

Raha afaka mody any an-trano ianao aorian'ny tapaka lalan-dra dia miankina amin'ny:

  • Na afaka mikarakara ny tenanao ianao
  • Ohatrinona ny fanampiana any an-trano?
  • Na toerana azo antoka ny trano (ohatra, ny tohatra ao an-trano dia mety tsy ho voaro amin'ny marary tapaka lalan-dra izay manana olana amin'ny diany)

Mety mila mandeha any amin'ny trano fandraisam-bahiny ianao, trano misy olon-dehibe, na trano fivadihana hananana tontolo iainana azo antoka.


Ho an'ny olona karakaraina ao an-trano:

  • Mety ilaina ny fanovana mba hiarovana anao amin'ny fianjerana ao an-trano sy ao amin'ny trano fidiovana, hisorohana ny fivezivezena ary hanamorana ny fampiasana ny trano. Ny fandriana sy ny fandroana dia tokony ho mora azo. Ny entana (toy ny rugs manipy) izay mety miteraka fianjerana dia tokony hesorina.
  • Fitaovana maromaro no afaka manampy amin'ny hetsika toy ny fandrahoana sakafo na fisakafoanana, fandroana na fandroana, fivezivezena manodidina ny trano na amin'ny toeran-kafa, fitafiana sy taovolo, fanoratana sy fampiasana solosaina, ary hetsika maro hafa.
  • Ny torohevitra ao amin'ny fianakaviana dia mety hanampy anao hiatrika ny fiovana ilaina amin'ny fikarakarana ao an-trano. Ny mpitsidika mpitsabo mpanampy na mpanampy, serivisy an-tsitrapo, mpikarakara tokantrano, serivisy fiarovana ny olon-dehibe, fikarakarana ny olon-dehibe ary loharanom-pahalalana hafa (toy ny Departemantan'ny fahanterana eo an-toerana) dia mety hanampy.
  • Mety ilaina ny torohevitra ara-dalàna. Ny torolàlana mialoha, ny fahefan'ny mpisolovava, ary ny hetsika ara-dalàna hafa dia mety hanamora ny fanapaha-kevitra momba ny fikarakarana.

FITENY SY FAMPIDIRANA

Rehefa tapaka lalan-dra dia misy olona sasany mety manana olana amin'ny fitadiavana teny na afaka miteny mihoatra ny teny na andianteny iray indray mandeha. Na, mety manana olana amin'ny fitenenana mihitsy izy ireo. Antsoina hoe aphasia io.


  • Ny olona voan'ny lalan-dra dia mety afaka mampitambatra teny maro, fa mety tsy mitombina. Betsaka ny olona tsy mahalala fa tsy mora takatra ny zavatra lazainy. Mety ho sosotra izy ireo rehefa mahatsapa fa tsy takatry ny olon-kafa. Ny fianakaviana sy ny mpikarakara dia tokony hianatra ny fomba tsara indrindra manampy amin'ny fifandraisana.
  • Mety maharitra 2 taona vao sitrana. Tsy ny rehetra no ho sitrana tanteraka.

Ny fahatapahan'ny lalan-dra dia mety hanimba ny hozatra manampy anao hiteny. Vokatr'izany dia tsy mihetsika tsara ireo hozatra ireo rehefa manandrana miteny ianao. Io dia antsoina hoe disarthria.

Ny mpitsabo miteny sy fiteny dia afaka miara-miasa aminao sy ny fianakavianao na ny mpikarakara anao. Afaka mianatra fomba fifandraisana vaovao ianao.

FITSIPIANA SY Fahatsiarovana

Aorian'ny tapaka lalan-dra, mety misy ny olona:

  • Fiovana amin'ny fahafahany misaina na misaina
  • Ny fiovana amin'ny fomba fitondran-tena sy ny torimaso
  • Olana amin'ny fahatsiarovana
  • Fitsarana ratsy

Ireo fiovana ireo dia mety hiteraka:

  • Fampitomboana ny filàna fepetra fiarovana
  • Fiovana amin'ny fahaizana mitondra fiara
  • Fiovana na fitandremana hafa

Fahaketrahana aorian'ny fivontosana dia mahazatra. Ny famoizam-po dia afaka manomboka tsy ela aorian'ny tapaka lalan-dra, fa ny soritr'aretina dia mety tsy manomboka hatramin'ny 2 taona aorian'ny fivoazana. Ny fitsaboana ny famoifoizana dia misy:


  • Fampitomboana ny asa sosialy. Fitsidihana bebe kokoa ao an-trano na mankany amin'ny toeram-pitsaboana olon-dehibe ho an'ny hetsika.
  • Ny fanafody famoizam-po.
  • Fitsidihana mpitsabo iray na mpanolotsaina.

OLANA MAHATSORATRA, MIARAKA, ARY MORA TANORA

Ny fivezivezena sy fanaovana asa mahazatra isan'andro toy ny fitafiana sy ny sakafo dia mety ho mafy kokoa aorian'ny tapaka lalan-dra.

Ny hozatra amin'ny lafiny iray amin'ny vatana dia mety ho malemy na mety tsy hihetsika mihitsy. Ity dia mety tsy misy afa-tsy amin'ny ampahany amin'ny sandry na ny tongotra, na ny lafin'ny vatana.

  • Ny hozatra amin'ny ilana malemy amin'ny vatana dia mety ho tery be.
  • Ny hozatra sy ny hozatra samihafa ao amin'ny vatana dia mety ho lasa sarotra mihetsika. Ny soroka sy ny tonon-taolana hafa dia mety hihena.

Ny ankamaroan'ireny olana ireny dia mety hiteraka fanaintainana aorian'ny tapaka lalan-dra. Ny fanaintainana dia mety hitranga amin'ny fiovan'ny ati-doha ihany koa. Mety mampiasa fanafody fanaintainana ianao, fa mizaha aloha amin'ny mpitsabo anao. Ny olona mijaly noho ny hozatra tery dia mety hahazo fanafody manampy amin'ny aretin-kozatra.

Ireo mpitsabo ara-batana, mpitsabo miasa ary dokotera fanarenana dia hanampy anao hianatra ny fomba:

  • Akanjo, mpampakatra ary misakafo
  • Mandroa, mandro, ary ampiasao ny trano fidiovana
  • Mampiasà tehina, tongotra, seza misy kodiarana ary fitaovana hafa hijanonana ho finday araka izay tratra
  • Mety hiverina hiasa
  • Ataovy matanjaka araka izay azo atao ny hozatra rehetra ary mijanona ho mavitrika ara-batana araka izay azo atao, na dia tsy afaka mandeha aza ianao
  • Tantano ny spasme hozatra na tery miaraka amina fanazaran-tena mihinjitra sy kofehy mifatotra manodidina ny kitrokely, kiho, soroka ary tonon-taolana hafa

Fikarakaran-doha sy fikolokoloana

Ny fikorotanana dia mety hiteraka olana amin'ny fifehezana ny tatavia na ny tsinay. Ireo olana ireo dia mety vokatry ny:

  • Manimba ny ampahany amin'ny ati-doha izay manampy ny tsinay sy ny tatavia hiasa tsara
  • Tsy mahamarika ny filàna mankany amin'ny trano fidiovana
  • Olana mahazo ny fidiovana ara-potoana

Ny soritr'aretina dia mety misy:

  • Very fifehezana ny tsinay, fivalanana (fivezivezena tsinay), na fitohanana (fivezivezena mafy)
  • Very ny fifehezana ny tatavia, mahatsapa fa ilaina ny mitsika matetika, na olana mamoaka ny tatavia

Mety hanome fanafody ny mpitsabo anao hanampiana anao amin'ny fifehezana ny tatavia. Mety mila referansa amin'ny manam-pahaizana momba ny tatavia na ny tsinay ianao.

Indraindray, ny tatavia na ny tsinay dia hanampy. Izy io koa dia afaka manampy amin'ny fametrahana seza mpandeha akaikin'ny toerana ipetrahanao isan'andro. Ny olona sasany dia mila catheter urinary maharitra hamoahana ny urine amin'ny vatany.

Mba hisorohana ny fery amin'ny hoditra na amin'ny tsindry:

  • Diovina aorian'ny tsy fihinanan-doha
  • Ovao matetika ny toerana misy anao ary fantaro ny fomba mifindra amin'ny fandriana, seza na seza misy kodiarana
  • Hamarino tsara fa mety tsara ny seza misy kodiarana
  • Asao ny mpianakavy na mpikarakara hafa hianatra hitandrina ny aretin-koditra

MITOMBOKA SY MIHAINA AOKA TAPAKA

Ny olana mitelina dia mety vokatry ny tsy fahampian'ny fiheverana rehefa mihinana na manimba ny hozatra izay manampy anao hitelina.

Fambara ny olana mitelina dia:

  • Ny kohaka na ny kenda, na mandritra ny sakafo na aorian'ny fihinanana
  • Feo avy amin'ny tendany mandritra ny sakafo na aorian'ny fihinanana
  • Fanadiovana ny tenda aorian'ny fisotroana na atelina
  • Tsako na mihinana miadana
  • Miverina miverina misakafo ny kohaka aorian'ny sakafo
  • Fihetsiketsehana rehefa avy natelina
  • Tsy mahazo aina amin'ny tratra mandritra na aorian'ny fitelemana

Ny mpitsabo miteny dia afaka manampy amin'ny olana mitelina sy misakafo aorian'ny tapaka lalan-dra. Mety ilaina ny fanovana sakafo, toy ny ranoka matevina na fihinanana sakafo madio. Ny olona sasany dia mila fantsom-pisakafoanana maharitra, antsoina hoe gastrostomy.

Ny olona sasany dia tsy mihinana kaloria ampy aorian'ny tapaka lalan-dra. Ny sakafo be kaloria na famenon-tsakafo izay misy vitamina na mineraly koa dia afaka misoroka ny fihenan-danja sy mitazona anao ho salama.

OLANA MAHATELO IZAO

Ny lehilahy sy ny vehivavy dia mety manana olana amin'ny firaisana ara-nofo aorian'ny tapaka lalan-dra. Mety hanampy ireo fanafody antsoina hoe «phosphodiesterase type 5» (toy ny Viagra, Levitra, na Cialis). Anontanio ny mpamatsy anao raha mety aminao ireo fanafody ireo. Mety hanampy koa ny firesahana amin'ny mpitsabo na mpanolo-tsaina.

Ny fitsaboana sy ny fiovan'ny fomba fiainana mba hisorohana ny lalan-dra hafa dia zava-dehibe. Anisan'izany ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana, ny fifehezana ny aretina toy ny diabeta sy ny tosidra ambony, ary indraindray ny fitsaboana fanafody hisorohana lalan-dra hafa.

Famerenana amin'ny laoniny ny fikorotanana; Lozam-pifamoivoizana Cerebrovascular - fanarenana; Fanarenana amin'ny lalan-dra; Stroke - fanarenana; CVA - fanarenana

  • Fametrahana angioplasty sy stent - lalan-dra carotid - famotsorana
  • Fanamboarana ny aneurisma atidoha - fivoahana
  • Fandidiana lalan-dra Carotid - fivoahana
  • Fandaharana fikarakarana tsinay isan'andro
  • Fisorohana ny vay amin'ny tsindry
  • Fiterahana - fivoahana

Dobkin BH. Fanarenana ny neurolojia. Ao: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley's Neurology amin'ny fampiharana ara-pahasalamana. Andiany faha-7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: toko 57.

Rundek T, Sacco RL. Fahafantarana aorian'ny tapaka lalan-dra. Ao: Grotta JC, Albers GW, Broderick JP, Kasner SE, et al, eds. Stroke: Pathophysiology, Diagnosis ary fitantanana. Fanontana faha-6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: toko 16.

Stein J. Stroke. Ao: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Ilaina amin'ny fitsaboana ara-batana sy fanarenana. Fanontana faha-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: toko 159.

Fitaovana Mahavariana

Elagolix

Elagolix

Elagolix dia ampia aina hifehezana ny fanaintainana noho ny endometriozy (toe-javatra iray izay maniry ny karazana tranon-jaza [kibo] mitombo amin'ny faritra hafa amin'ny vatana ary miteraka t...
Resin Cholestyramine

Resin Cholestyramine

Ny Chole tyramine dia ampia aina amin'ny fiovan'ny akafo (famerana ny kole terola y ny fihinanana tavy) hampihena ny habet aky ny kole terola y ireo zavatra matavy ao amin'ny ranao. Ny fan...