Chobani dia namoaka yaourt grika vaovao 100-kaloria

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Omaly i Chobani dia nanolotra ny Yogurt Greek 100 tsotra, ilay "yaourt grika tena izy voalohany sy 100 kaloria marina vita amin'ny akora voajanahary ihany," hoy ny fampitam-baovao nataon'ny orinasa. [Bitsiho ity vaovao mahafinaritra ity!]

Ny kaopy 5.3-ounce tokana amin'ny Simply 100 tsirairay dia manana kalôria 100, tavy 0g, karbônina 14 hatramin'ny 15g, proteinina 12g, fibre 5g, ary siramamy 6 hatramin'ny 8g. Ampitahao amin'ny vokatra Chobani's Fruit on the Bottom, izay misy kalôria 120 hatramin'ny 150, tavy 0g, karbônina 17 hatramin'ny 20g, proteinina 11 hatramin'ny 12g, fibre 0 hatramin'ny 1g, ary siramamy 15 hatramin'ny 17g: Mitahiry 50 grama ianao raha be indrindra. kaloria. Nahaleo ny sarany?

Matetika aho manome soso-kevitra ny karazana yaorta 140 kaloria misy tavy 2g ho an'ireo marary. Tsapako hatrizay fa ny tavy kely dia manampy azy ireo hahafa-po azy ireo kokoa, ary tsy tiako ho variana loatra amin'ny kaloria izy ireo fa kosa mieritreritra ny lanjan'ny sakafo mahavelona. Raha ny momba ny yaourt dia tsindriako foana ny maha zava-dehibe ny proteinina sy ny calcium ary avy aiza ny akora (naturel na artificielle).

Miaraka amin'ny Simple 100, dia mahazo vokatra tsara tokoa ianao. Ho an'ireo mararin'ny diabetika na mahatohitra insuline ahy dia tiako ny siramamy grama ambany indrindra, indrindra fa natao ho azy amin'ny voankazo moanina, nalaina avy amin'ny ravina stevia, ary ny ranom-boankazo etona fotsiny. Ny fanampiana ny fibre avy amin'ny fakany chicory dia bonus fanampiny satria be loatra ny olona fantatro mbola tsy mihinana fibra, ary fantatsika rehetra fa ny fibra dia manampy antsika hitazona bebe kokoa. Ary na impiry impiry aho no miteny amin'ny marary fa mifidy yaourt tsotra ary manampy voankazo vaovao ho an'ny fibre, dia tsy mitranga foana izany.

Heveriko fa rehefa miresaka yaourt dia mety tsy hisy habe iray mitovy habe aminy. Samy manana ny endriny sy habe ny tsirairay, ary manana fanazaran-tena isan-karazany sy filan'ny kaloria isan-karazany. Ary raha mbola tsy tiako ny mifantoka amin'ny kaloria, ho an'ny olona maro izay mila mihena, dia manisa ny kely rehetra. Izaho manokana dia mety hifikitra amin'ny dikan-kalôria ambony sy matavy satria izay no mety amiko. Na izany aza, tsara ny mahafantatra fa misy kinova hafa mahasalama. Misaotra, Chobani.

Famerenana ho an'ny