Mampidina tosidra ny sôkôla
Votoatiny
Ny fihinanana sôkôla mainty dia afaka manampy amin'ny fihenan'ny tosi-dra satria ny kakaô amin'ny sôkôla mainty dia manana flavonoid, izay antioksida izay manampy ny vatana hamokatra akora antsoina hoe nitric oxide, izay manampy amin'ny fanalefahana ireo lalan-dra mitarika ny ra. Tsara kokoa amin'ny lalan-drà, izay hampihena ny tosi-dra.
Ny sôkôla mainty dia iray izay misy kakao 65 ka hatramin'ny 80% ary, ankoatr'izay, tsy dia misy siramamy sy tavy loatra, ka izay no ahazoana tombony bebe kokoa amin'ny fahasalamana. Manolo-kevitra ny handany sôkôla mainty 6 g isan'andro, izay mifanandrify amin'ny toradroa an'io sôkôla io, indrindra rehefa avy misakafo.
Ny tombony hafa amin'ny sôkôla mainty dia ny manaitaitra ny rafi-pitabatabana afovoany, mailo kokoa, ary manampy amin'ny fampitomboana ny famotsorana serotoninina, izay hormonina manampy manome fahatsapana fiadanam-po.
Fampahalalana momba ny sakafo sôkôla
| singa | Isany isaky ny sôkôla 100 g |
| ANGOVO | Kaloria 546 |
| proteinina | 4,9 g |
| menaka | 31 g |
| Karbohidraty | 61 g |
| kofehy | 7 g |
| Kafeinina | 43 mg |
Ny sôkôla dia sakafo ahazoana tombony ara-pahasalamana raha tsy lany amin'ny isa voatondro, satria rehefa laniana be loatra dia mety hanimba ny fahasalamanao satria be loatra ny kaloria sy ny tavy ao aminy.
Zahao ny tombontsoa hafa amin'ny sôkôla amin'ity video manaraka ity:
Famoahana Mahaliana
Ahoana no hiarovanao ny tenanao amin'ny coronavirus (COVID-19)
