Karazan-collagen 1 sy karazany 2: inona izy ireo ary fahasamihafana

Votoatiny

• Ahoana ny fomba fakana fanafody fanampiny collagen
• Collagen type 1
• Collagen type 2

Ny collagen dia proteinina iray izay hita ao amin'ny hoditra, sela ary taolana ary tompon'andraikitra amin'ny fanomezana rafitra, fahamendrehana ary fahamendrehana amin'ny hoditra. Ity proteinina ity, raha ny marina, dia karazana proteinina maromaro ao amin'ny vatana, izay miaraka, dia mamorona collagen manokana amin'ny faritra sy fiasan'ny vatana.

Ho fanampin'izany, ny collagen dia tena manandanja ihany koa amin'ny fihazonana ny fahamendrehan'ny hozatra, ny ligamenta, ny tendon-taolana ary ny tonon-taolana, ary azo jerena amin'ny sakafo toy ny hena sy gelatin na famenon-tsakafo ao anaty kapsily na sachet.

Amin'ny indostrian'ny kosmetika, ny collagen dia azo ampiasaina amin'ny menaka fanosotra mba hanalefaka ny fahanteran'ny hoditra.

Ahoana ny fomba fakana fanafody fanampiny collagen

Ny fanampin-tsakafo collagen dia azo alaina amin'ny endrika roa samy hafa, fahita eny an-tsena, amin'ny endrika collagen type 1 sy collagen type 2. Ireo karazany roa ireo dia samy manana endrika sy fatra samy hafa tokony horaisina ary samy hafa ny tanjony, ary noho izany dia heverina ho fanampiana hafa.

Na inona na inona karazana famenony, tena ilaina ny manatona dokotera alohan'ny hanombohanao mampiasa ny famenon-tsakafo, satria ny fatra sahaza ho an'ny olana tsirairay mila tsaboina dia tsy maintsy ampifanarahana tsara.

Collagen type 1

Ny collagen type 1, na collagen hydrolyzed, dia proteinina nalaina avy amin'ny taolana sy taolam-biby, toy ny omby sy ny kisoa, vokatry ny fahatapahan'ny molekiola proteinina ho potika kely kokoa. Ity karazana collagen ity no fahita indrindra amin'ny vatana ary noho ny refy sy ny toetrany dia tsara kokoa ao anaty tsinay izy io, ampiasaina amin'ny:

• Hatsarao ny fihamafisan'ny hoditra;
• Hatanjaho ny tonon-taolana;
• Hamafiso ny hoho sy ny volo;
• Fanampiana amin'ny fitsaboana ny osteoarthritis;
• Manampy amin'ny fizotran'ny fanasitranana.

Ny fatra natolotra dia manodidina ny 10 g amin'ny famenon-collagen karazana 1 isan'andro, mazàna amin'ny endrika sachet, izay azo alaina amin'ny sakafo, mifandraika tsara amin'ny vitamina C, satria io vitamina io dia manatsara ny vokatry ny collagen ao amin'ny vatana. Noho izany, tsara ny mandray collagen miaraka amin'ny ranom-boasarimakirana na voasary ohatra. Ny famenon-tsakafo sasany dia efa misy vitamina C ao amin'ny lalàm-panorenany, toy ny collagen hydrolyzed avy any Sanavita na Cartigen C.

Zava-dehibe ny mahatadidy fa ny doka sy ny fampiasana dia tokony hatolotry ny dokotera foana, satria ny tolo-kevitry ny famenon'ity karazana collagen ity dia ny fanampiana, amin'ny ankamaroan'ny tranga, amin'ny fitsaboana osteoarthritis.

Ankoatry ny famenon-tsakafo dia azonao atao ihany koa ny manamboatra sakafo manankarena collagen, mihinana sakafo toy ny mena, hena fotsy na gelatin, ohatra. Hizaha sakafo misy kolontsaina misimisy kokoa.

Collagen type 2

Collagen karazana 2, na collagen tsy misy fampiasa, no singa lehibe misy amin'ny cartilage. Izy io dia novokarina tamin'ny dingana hafa noho ny collagen type 1, manana fampisehoana sy fananana hafa koa. Izy io dia amidy ho toy ny collagen karazany 2, saingy mety ho hita miaraka amin'ny karazany hafa, toy ny 3 sy 4.

Ity karazana collagen ity dia aseho rehefa misy aretina toy ny:

• Aretina mitambatra autoimmune, toy ny autoimmune osteoarthritis;
• Mamontsina ny tonon-taolana;
• Ratra amin'ny tazomoka;
• Vanin-taolana Rheumatoid.

Amin'ireto aretina ireto, ny vatana dia manaiky ny collagen ao amin'ny tonon-taolana ho proteinina vahiny ary mamokatra anzima manimba ny tazomoka, ary vokatr'izany dia miseho ny soritr'aretin'ireo aretina ireo.

Noho izany, iray amin'ireo fomba hanampiana ny vatana hisolo ny collagen very amin'ny taolam-paty ary, indrindra, hanamaivanana ireo soritr'aretina, ny fampiasana fanafody mifototra amin'ny collagen type 2, izay mampihena ny fivontosana amin'ny tranga osteoarthritis sy rheumatism ary fanatsarana ny fahasalamana . an'ny tonon-taolana.

Ity karazana collagen ity dia raisina amin'ny fatra ambany kokoa noho ny collagen 1 karazana, manodidina ny 40 mg, amin'ny kapsily, indray mandeha isan'andro, ara-dalàna amin'ny vavony foana.