Ny fahasamihafan'ny tahan'ny kolesterola amin'ny vehivavy (sy ny sanda referansy)

Votoatiny

• 1. Amin'ny fitondrana vohoka
• 2. Amin'ny fadim-bolana
• Ny antony mahatonga ny kolesterola avo amin'ny vehivavy
• Ahoana no hitsaboana?
• Soatoavina momba ny kôlesterôla

Ny kôlesterôla amin'ny vehivavy dia miovaova arakaraka ny tahan'ny hormonina ananany ary noho izany dia mahazatra kokoa ho an'ny vehivavy ny manana tahan'ny kolesterola avo indrindra mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fadim-bolana, ary ilaina ny mihinana tsara, indrindra amin'ireo dingana ireo, hisorohana ny fahasarotana sy hampihena ny atahorana ho voan'ny aretim-po.

Ny kolesterola avo matetika dia tsy miteraka soritr'aretina ary ny fitiliana azy dia atao amin'ny alàlan'ny fitsapana ra izay manombana ny kolesterola manontolo sy ireo ampahany (LDL, HDL ary VLDL), ary koa triglycerides. Zava-dehibe indrindra ny fanatanterahana an'io fitsapana io isaky ny 5 taona, indrindra aorian'ny faha-30 taonany, na isan-taona raha misy ny antony mety hahatonga ny kolesterola avo, toy ny diabeta, tosidra na amin'ny vanim-potoana maha-bevohoka, ohatra.

1. Amin'ny fitondrana vohoka

Manomboka mitombo voajanahary ny kôlesterôla mandritra ny fitondrana vohoka mandritra ny 16 herinandro ny fitondrana vohoka, ary mahatratra avo roa heny ny sandan'ny vehivavy talohan'ny naha-bevohoka azy. Fiovana ara-dalàna izany ary maro ny dokotera tsy miahiahy loatra momba io fiakarana io, satria toa miverina amin'ny ara-dalàna aorian'ny fahaterahan'ny zaza.

Na izany aza, raha efa nanana kolesterola avo be ilay vehivavy alohan'ny naha-bevohoka azy na raha matavy loatra izy ary manana tosidra ambony, ny dokotera dia mety hanome sosokevitra ny fanovana ny fahazarana misakafo mba hisorohana ny fahasarotana mandritra ny fitondrana vohoka ary koa hisorohana ny vehivavy tsy hihazona kolesterola avo aorian'ny fiterahana.

Ity no tokony hatao hifehezana ny kolesterola amin'ny fitondrana vohoka.

2. Amin'ny fadim-bolana

Ny kôlesterôla koa dia mirona hitombo mandritra ny fijanonana ho menopause, izay fiovana mahazatra sy antenaina. Na izany aza, toy ny amin'ny dingana rehetra, ny haavon'ny kolesterola tena avo lenta amin'ny fadim-bolana dia tokony hotsaboina, satria mampitombo ny loza ateraky ny aretim-po toy ny aretim-po.

Ny haavon'ny kolesterola ambany amin'ny vehivavy dia vokatry ny fisian'ny estrogen ao amin'ny lalan-drà, ary satria mihena be ny estrogen aorian'ny faha-50 taonany, dia amin'izao fotoana izao no mitombo ny kolesterola ao amin'ny vehivavy.

Ny fitsaboana amin'ity tranga ity dia azo atao amin'ny alàlan'ny fitsaboana hormonina mandritra ny 6 volana. Raha tsy miverina amin'ny ara-dalàna ny haavon'ny kôlesterôla dia tokony halefa amin'ny mpitsabo aretim-po na endocrinologist ny vehivavy hanombohana fitsaboana manokana izay mety hahatafiditra ny fampiasana fanafody.

Ny antony mahatonga ny kolesterola avo amin'ny vehivavy

Ankoatry ny fifandraisany amin'ny fitondrana vohoka sy ny fadim-bolana noho ny fiovan'ny hormonina, ny antony hafa mahatonga ny kolesterola avo amin'ny vehivavy dia:

• Antony lova;
• Fampiasana steroid anabolika, pilina fanabeazana aizana sy / na kortikosteroid;
• Hypothyroidism;
• Diabeta tsy voafehy;
• Matavy loatra;
• Tsy fahampiana renal;
• Alkoholika;
• Fomba fiaina mipetrapetraka.

Rehefa manana an'izany toe-javatra izany ny vehivavy dia atahorana kokoa hijaly amin'ny aretim-po, toy ny aretim-po na lalan-dra, noho izany dia tokony hatomboka aloha ny fitsaboana hampihena ny kolesterola alohan'ny faha-50 taonany na raha vantany vao hita fa novaina ny kolesterola.

Tamin'ny voalohany, ny fitsaboana dia misy fiovana amin'ny fahazarana misakafo mifandraika amin'ny fampihetseham-batana. Raha mbola mijanona ambony ny tahan'ny aorian'ny fiovan'ny fomba fiainana 3 volana dia asaina manomboka fanafody manokana hampihenana ny kolesterola.

Ahoana no hitsaboana?

Ny fitsaboana ny kôlesterôla amin'ny vehivavy dia azo atao amin'ny fanovana ny fahazarana misakafo, ny fanaovana fampiharana ara-batana ary ny fampiasana fanafody izay manampy amin'ny fifehezana ny haavon'ny kolesterola sy hisorohana ny fahasarotana.

Matetika ny dokotera dia asehon'ny dokotera rehefa ny kolesterola LDL (kolesterola ratsy) dia mihoatra ny 130 mg / dL, ary rehefa tsy voafehy izany dia tsy misy fiovana amin'ny sakafo sy ny fampihetseham-batana fotsiny. Ny fitsaboana kolesterola avo amin'ny fitondrana vohoka dia azo atao amin'ny sakafo sahaza azy ary ny fanafody tokana azo ampiasaina amin'ity dingana ity dia ny cholestyramine.

Ny vehivavy manana kolesterola avo dia tokony hitandrina tsara rehefa mampiasa pilina fanabeazana aizana, indrindra ireo izay miorina amin'ny progesterone, satria vao mainka mampiakatra ny kolesterola, mampitombo ny risika amin'ny aretim-po sy aretim-po.

Jereo ity horonantsary manaraka ity ary hianaranao bebe kokoa momba izay tokony hatao mba hampihenana ny kolesterola:

Soatoavina momba ny kôlesterôla

Ny sanda momba ny kolesterola ho an'ny olon-dehibe mihoatra ny 20 taona dia nofaritan'ny Fikambanana Breziliana momba ny famakafakana klinika ^[1] [2] amin'ny fiheverana ny loza mety hitranga amin'ny aretim-po ataon'ny mpitsabo mangataka ho:

Apetraho amin'ny calculer ny valin'ny fitsapana kolesterola anao ary jereo raha milamina ny zava-drehetra:

Vldl / Triglycerides isaina araka ny raikipohy Friedewald