Tekinika 7 an-trano hamaranana ny mainty

Votoatiny

• 1. Exfoliate amin'ny sodium bikarbonate
• 2. Asio saron-tsiranoka misy ranony voatabia miala sasatra
• 3. Mampiasà atody fotsy
• 4. Andramo ny dite maitso
• 5. Manaova fandroana etona ary esory amin'ny borosy nify
• 6. Manomàna sarontava tanimanga vita an-trano
• 7. Asio saron-tantely amin'ny tavanao

Ny komandy dia fahita amin'ny tarehy, tendany, tratra ary ao anaty sofina, indrindra ny fiatraikany amin'ny zatovo sy ny vehivavy bevohoka noho ny fiovan'ny hormonina izay mahatonga ny hoditra ho menaka kokoa.

Ny fanindronana mainty dia mety hahatonga ny toe-javatra hiharatsy kokoa, ary ny mainty hoditra dia mety ho lasa mony mivoaka mirehitra, raha tsy tantanana araka ny tokony ho izy, dia ireto misy fomba 7 azo antoka hanesorana ireo komandy amin'ny hoditra soa aman-tsara.

1. Exfoliate amin'ny sodium bikarbonate

Mba hanomanana saron-tava an-trano sy tsotra dia afangaro fotsiny amin'ny soda kely 2 na 3 sotro fihinanana amin'ny rano kely, mba hananganana paty. Mandritra ny fandroana na aorian'ny fanasana ny tavanao dia ampiasao ity paty ity mba hamoahana ny tavanao, na ny oronao fotsiny, raha ilaina dia ataovy mihetsika boribory eo amin'ny handrinao, saokanao, oronao, takolanao ary takolanao.

Ny Sodium Bicarbonate dia hamela ny hoditrao ho malefaka sy malama, raha ny exfoliation kosa dia manampy amin'ny fanesorana ireo loto sy komandy amin'ny hoditra.

2. Asio saron-tsiranoka misy ranony voatabia miala sasatra

Safidy P tsara ho an'ny hoditra menaka sy mainty ny P Tomato, satria misy vokany mihombo amin'ny hoditra izany, manampy amin'ny fanesorana solika sy loto, ka manadio ny mason-koditra ary misoroka ny fisehoan'ny blackheads vaovao.

Fangaro:

• Voatabia 1;
• Juice ranom-boasarimakirana;
• 15 g ny voanio mihodina.

Fomba fanomanana:

Kapohio ao anaty mixeur ireo akora mandra-pahatonga azy ho lasa paty ary vonona hampiasaina izy io.

Ity sarontava ity dia tsy maintsy ampitaina tsara amin'ny tarehy, avela hiasa mandritra ny 10 ka hatramin'ny 20 minitra. Aorian'io fotoana io dia esory moramora ny zava-drehetra miaraka amin'ny landihazo vita amin'ny landihazo lena ao anaty rano mafana.

3. Mampiasà atody fotsy

Ny saron-tava fotsy amin'ny atody dia mety indrindra amin'ny hoditra misy blackheads sy ny mason-koditra mihidy, satria ankoatry ny fanampiana manala ny blackheads dia misoroka ny fisehoan'ireo vaovao, mampihena ny menaka ary mandena ary mamelona tsara ny hoditra, mamela ny hoditra hamirapiratra kokoa. Ho fanampin'izany, satria misy ny proteinina Albumin ao anaty ny endriny, ny fotsy atody dia manampy koa amin'ny fampihenana ny hoditra mihena, mampiroborobo ny famokarana collagen.

Fangaro:

• Fotsy atody 2 na 3

Fomba fanomanana:

Kapohio ny fotsy atody alohan'ny apetaka amin'ny hoditra dia esory amin'ny borosy na ny gazoala ary avela ho maina mandra-pivoakany mora amin'ny tarehy. Raha manana blackhead amin'ny oronao fotsiny ianao dia apetaho eo amin'io faritra io fotsiny ilay sarontava.

4. Andramo ny dite maitso

Ny dite maintso dia mpiara-miasa amin'ny tarehy tsara tarehy, satria manampy amin'ny fanesorana bakteria sy loto ao amin'ny hoditra, ankoatry ny fitsaboana tsara ny mamaivay kely, manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny hoditra.

Fangaro:

• Rano mangotraka 1 kaopy;
• Dite maitso 1 sachet na ravina dite maitso maina 2 sotrokely.

Fomba fanomanana:

Arotsahy ao anaty kaopy misy rano mangotraka ny sachet na ny ahitra ary avelao hijanona mandritra ny 10 minitra. Esory avy eo ny sachet na ny anana ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 30 ka hatramin'ny 60 minitra ny kaopy, mandra-mangatsiaka. Rehefa mangatsiaka ny dite dia esory borosy na spaonjy ny tarehy.

Ity sarontava ity dia tokony hiasa eo amin'ny tarehy mandritra ny 15 minitra eo ho eo, aorian'ny fanasana tsara ny tarehy aorian'io fotoana io.

5. Manaova fandroana etona ary esory amin'ny borosy nify

Raha mijaly mainty be eo amin'ny oronao ianao, dia io teknika io no vahaolana, satria manampy amin'ny fanesorana haingana ireo mainty. Noho izany, tokony hanomboka amin'ny fanomanana ny fandroana etona ho an'ny tavanao ianao aloha. Mba hanaovana izany, asio rano mangotraka fotsiny ao anaty lovia, izay tokony hametrahana ny tavanao, manarona servieta ny lohanao.

Ity fandroana sy etona ity dia tokony hatao mandritra ny 5 minitra, alohan'ny hanesorana ireo komandy. Mba hanesorana ireo komandy amin'ny orona, andramo ny mamindra borosy nify moramora amin'ireo faritra omaly dia misy blackheads, mandalo ny borosy amin'ny fihetsiketsehana boribory nefa tsy manindry loatra. Jereo teknika hafa hamafana ny komandy amin'ny Ahoana ny fanesorana ireo komandy amin'ny hoditra.

6. Manomàna sarontava tanimanga vita an-trano

Ny tanimanga maintso dia fantatra amin'ny fikolokoloana ny hoditra sy ny fampandehanana ny fivelaran'ny rà, ankoatry ny fanadiovana mahery vaika amin'ny hoditra mifangaro amin'ny menaka, manampy amin'ny fanesorana ny loto ary misoroka ny fananganana komandy.

Fangaro:

• Vera na vilany plastika 1;
• Borosy 1 hametahana ny sarontava;
• Tanimanga maintso;
• Rano mineraly.

Fomba fanomanana:

Mba hiomanana dia mila tsy mametraka afa-tsy ny siny tanimanga maitso 1 sy rano mineraly kely fotsiny ianao ao anaty vilany, ampy hananganana paty nefa tsy mampihena be loatra. Rehefa avy afangaro sy manana paty dia tokony apetaho amin'ilay saron-tava ilay tarehy nosasana.

Ity sarontava ity dia tokony hiasa mandritra ny 20 minitra, avy eo esory amin'ny rano mafana ny tanimanga rehetra.

7. Asio saron-tantely amin'ny tavanao

Ary farany, ny sarontava-tantely dia safidy mahafinaritra hafa, izay hanampy amin'ny fanafoanana ny blackheads amin'ny tavanao. Mba hanomanana ity saron-tava ity dia mila manafana tantely kely fotsiny amin'ny afo na amin'ny microwave ianao mandra-panafana azy, ary avy eo mamafa ny tarehy amin'ny borosy na ny gazoala.

Ity sarontava ity dia tsy maintsy mihetsika amin'ny tarehy mandritra ny 15 minitra, ary avy eo tsy maintsy esorina amin'ny rano mafana sy lamba famaohana raha ilaina izany.

Ny tantely dia fantatra fa manao antibiotika amin'ny hoditra, ka manala ny bakteria amin'ny tarehy ary manampy amin'ny fanasitranana ny ratra ateraky ny mony. Ho fanampin'izany, ny tantely dia hamela ny hoditrao hivadika sy malama, hanala menaka, loto ary loto be loatra amin'ny hoditra.

Ankoatr'izay, ny fanovana takelaka ondana matetika, indrindra raha manana hoditra menaka ianao, dia tendrony iray hafa manandanja satria manangona mora foana ny menaka vokarin'ny hoditra ireo fonony, ka lasa loharanon'ny solika sy loto.

Ary aza adino, raha manana hoditra mora tohina na mahazaka alergia ianao, dia aza atao amin'ireto sarontava ireto raha tsy miresaka amin'ny dermatologinao aloha. Aza atao esorina na esorina amin'ny fantsika ny komandy, satria ankoatry ny manimba tena amin'ny hoditra dia loharanon'ny loto sy loto ihany koa ny hoho izay manatsara ny fisehoan'ny aretina ao amin'ny hoditra.