Ahoana ny fampidinana asidra urika

Votoatiny

• 1. Fanafody fivarotam-panafody
• 2. Fanafody an-trano
• 3. Sakafo

Amin'ny ankapobeny, raha te hidina asidra urika dia tsy maintsy mihinana zava-mahadomelina izay mampitombo ny fanafoanana an'io akora io amin'ny voa ary mihinana sakafo ambany amin'ny purine, izay zavatra mampiakatra asidra urika ao anaty ra. Ho fanampin'izay dia ilaina ihany koa ny misotro rano 2 litatra farafahakeliny isan'andro ary mampitombo ny fihinanana sakafo sy zavamaniry fanafody miaraka amin'ny hery diuretic.

Ny asidra urika avo dia mety miangona ao amin'ny tonon-taolana, miteraka aretina antsoina hoe gout, izay miteraka fanaintainana, fivontosana ary fahasarotana amin'ny fihetsehana. Fantaro ny fomba hamantarana ny soritr'aretin'ny Gout.

1. Fanafody fivarotam-panafody

Mandritra ny fitsaboana hampihena ny asidra urika, ny fanafody voalohany ampiasaina dia fanafody anti-steroidal anti-inflammatoire, toy ny Naproxen sy Diclofenac. Na izany aza, raha tsy ampy ireo fanafody ireo ary mbola misy ny soritr'aretina, dia mety hanome dokotera ny Colchisin na kortikosteroid, izay fanafody mahery vaika kokoa hiadiana amin'ny soritr'aretin'ny fanaintainana sy ny fivontosana.

Ho fanampin'izany, amin'ny tranga sasany, ny dokotera dia mety handidy ihany koa ny fampiasana fanafody tsy an-kijanona izay misoroka ny fivoaran'ny aretina, toy ny Allopurinol na Febuxostat. Zava-dehibe ihany koa ny mahatadidy fa tokony hialanao amin'ny fampiasana Aspirin, satria manentana ny fanangonana asidra urika ao amin'ny vatana izany.

2. Fanafody an-trano

Ny vahaolana an-trano hampihena ny asidra urika dia avy amin'ny sakafo diuretic izay mampitombo ny famongorana an'io akora io amin'ny alàlan'ny fisotrony, toy ny:

• paoma, satria manankarena asidra malika, izay manampy amin'ny fanamainana ny asidra urika ao anaty ra;
• Voasary makirana, satria manan-karena asidra citrika izy;
• Cherry, ho fiasa toy ny fanafody anti-inflammatoire;
• Ginger, ho an'ny anti-inflammatoire sy diuretic.

Ireo sakafo ireo dia tokony hohanina isan'andro hanampiana amin'ny fifehezana ny haavon'ny asidra urika, miaraka amin'ny sakafo sahaza mba hisorohana ny aretina tsy hitombo. Jereo ny fomba fanomanana fanafody an-trano hampihena ny asidra urika.

3. Sakafo

Mba hampihenana ny asidra urika ao anaty rà dia zava-dehibe ny fiheverana ny sakafo, ny fisorohana ny fihinanana sakafo manankarena amin'ny purine, toy ny hena amin'ny ankapobeny, hazan-dranomasina, trondro manan-tavy, toy ny salmon, sardine ary mackerel, zava-pisotro misy alikaola, tsaramaso , soja ary sakafo tsy mitombina.

Ho fanampin'izany, asaina hialana amin'ny sakafo misy gliosida tsotra, toy ny mofo, mofomamy, zava-mamy, zava-pisotro malefaka ary ranom-boankazo, ohatra. Ilaina ihany koa ny misotro rano 2 litatra farafahakeliny isan'andro ary mihinana sakafo diuretic manan-karena vitamina C, toy ny kôkômbra, persily, voasary, mananasy ary acerola. Jereo ohatra iray amin'ny menio 3 andro hampihenana asidra urika.

Mianara bebe kokoa momba ny fihinanana hampihena ny asidra urika amin'ny fijerena ity video manaraka ity: