Author: Tamara Smith
Daty Famoronana: 22 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 21 Novambra 2024
Anonim
What If You Stop Eating Sugar For 30 Days?
Video: What If You Stop Eating Sugar For 30 Days?

Votoatiny

Ny fomba iray hanavahana ny tosidra ambony sy ny soritr'aretin'ny tosidra ambany dia ny, amin'ny tosidra ambany, mahazatra kokoa ny mahatsapa ho malemy sy torana, raha amin'ny tosidra ambony kosa dia matetika no miaina palpitations na aretin'andoha maharitra.

Na izany aza, ny fomba mahomby indrindra hanavahana dia ny fandrefesana ny tosi-drà ao an-trano, ny fampiasana fitaovana elektronika, na ny fivarotam-panafody. Araka izany, arakaraka ny sanda fandrefesana dia azo atao ny mahafantatra hoe karazana tsindry inona izany:

  • Fanerena be: lehibe kokoa noho ny 140 x 90 mmHg;
  • Fanerena ambany: latsaky ny 90 x 60 mmHg.

Fahasamihafana eo amin'ny tosidra ambony sy ambany

Ny soritr'aretina hafa izay afaka manampy amin'ny fanavahana ny tosidra ambony amin'ny tosidra ambany dia misy:

Soritr'aretin'ny tosidraSoritr'aretin'ny tosidra ambany
Fahitana roa na manjavozavoFahitana manjavozavo
Maneno eo an-tsofinaVava maina
Marary vozonaMatory na mahatsiaro ho torana

Noho izany, raha sendra marary an-doha maharitra ianao, maneno ao an-tsofinao, na mitempo ny fonao, dia mety ho avo ny tsindry. Efa, raha manana fahalemena ianao, mahatsiaro ho torana na vava maina, dia mety ho tosi-dra ambany ianao.


Mbola misy trangan'ny fahatsapana torana, saingy ampifandraisina amin'ny fihenan'ny haavon'ny siramamy ao anaty, izay mora diso amin'ny tsindry iray amin'ny tsindry. Ity misy fomba fanavahana ny tosidra ambany amin'ny hypoglycemia.

Inona no hatao raha sanatria misy tosidra ambony

Raha sanatria misy tosi-dra ambony dia tokony misy ranom-boasary vera ny olona iray ary manandrana milamina, satria ny voasary dia manampy amin'ny fifehezana ny tsindry satria diuretic sy manan-karena amin'ny potasioma sy manezioma. Raha mihinana fanafody amin'ny tosidra ambony voalazan'ny dokoteranao ianao dia tokony hihinana azy.

Raha aorian'ny adiny 1 dia mbola avo ny tsindry, izany hoe mihoatra ny 140 x 90 mmHg, tsara ny manatona hopitaly haka fanafody hampihena ny tsindry, amin'ny lalan-drà.

Inona no hatao raha sanatria misy tosidra ambany?

Raha sanatria ny tosi-dra ambany dia zava-dehibe ny mandry amin'ny toerana be rivotra sy mitazona ny tongotrao, manalalaka ny akanjonao ary mampiakatra ny tongotrao, mba hampitombo ny fivezivezy ao amin'ny ati-doha ary hifehy ny tosidra.


Rehefa lasa ny soritr'aretin'ny tosidra ambany, mety hitsangana ara-dalàna ilay olona, ​​na izany aza, tsy maintsy miala sasatra izy ary tsy tokony hihetsika tampoka.

Raha tianao, jereo ny horonantsarinay:

Safidin’Ny Mpanonta

Fanovana 101: Fitsipika tsotra izay manamora ny fanaovana bisikileta

Fanovana 101: Fitsipika tsotra izay manamora ny fanaovana bisikileta

Fit ipika t otra manamora ny fanaovana bi ikileta1. Fantaro ny i anao Eo amin'ny fehin'ny bi ikileta 21-hafainganam-pandeha (ny mahazatra indrindra), dia ho hitanao ny fanodinkodinana amin'...
Mitsoka amin'ny Internet ny baomba sôkôla mafana — Ity ny fomba fanaovana azy

Mitsoka amin'ny Internet ny baomba sôkôla mafana — Ity ny fomba fanaovana azy

Rehefa mampatahotra ny andro any ivelany ary t y dia mahafaly loatra ny afonao ao anatiny - fa ko a, horonant ary YouTube mampalahelo mandritra ny 12 ora amin'ny toeram-pivarotan'olon-t y fant...