Ahoana ny fomba hisorohana ny volo fotsy

Votoatiny

• Fomba entina mampiadana ny volo fotsy
• Paikady handrakofana volo fotsy

Ny volo fotsy, fantatra koa amin'ny hoe cannula, dia vokatry ny fahanteran'ny capillary, izay ampitomboin'ny anton-javatra ivelany, toy ny fiakaran'ny masoandro, ny tsy fihinanan-tsakafo, ny fifohana sigara, ny fisotroana alikaola tafahoatra ary ny fahalotoan'ny rivotra, izay antony azo sorohina . Na izany aza, ny anton-javatra anatiny mifandraika amin'ny fandrosoan'ny taona, dia mandray anjara amin'ny fiovan'ny lokon'ny kofehy, nefa izy ireo dia heverina ho voajanahary, izay tsy azo sorohina.

Amin'ny ankapobeny, ny volo fotsy dia manomboka mivoaka eo amin'ny faha-30 taonany, rehefa manomboka miseho ny kofehin-kofehy, izay lasa fotsy, noho ny fahaverezan'ny hetsika melanocytes, izay sela mamokatra melanin, loko manome ny volony ny loko natoraly azy. Na izany aza, ny aretina autoimmune toy ny hyperthyroidism, hypothyroidism ary ny anemia tsy mampidi-doza, ary koa ny antony lova, dia mety hitarika amin'ny fisehoan'ny volo fotsy amin'ny taona taloha.

Mbola tsy misy fanadihadiana manaporofo fa ny volo fotsy dia azo sorohina tanteraka, na izany aza, inoana fa misy toro-hevitra afaka manampy.

Fomba entina mampiadana ny volo fotsy

Torohevitra vitsivitsy izay afaka manampy hanemotra ny fisehoan'ny volo fotsy:

• Mialà sasatra ary ialao ny tontolo na toe-javatra tena mampiady saina, satria ny adin-tsaina lava miteraka fahanterana volo aloha loatra;
• Arovy ny volon'ny masoandro, satria ny taratra UV dia mampitombo ny fihenjanana amin'ny okididia;
• Sorohy ny fampiasana sigara, satria ny fifohana sigara dia manafaingana ny fizotry ny fahanterana;
• Ampitomboy ny fihinanana sakafo manan-karena amin'ny vitamina B12, toy ny salmon, akoho, vorontsiloza, ronono, fromazy, atody, tiramaso ary atiny satria manatsara ny fanondrahana ny takamoa. Jereo sakafo bebe kokoa misy vitaminina B12.

Ireo fepetra ireo dia afaka manampy amin'ny fanemorana ny fisehoan'ny volo volondavenona, satria mampihena ny adin-tsaina azo avy amin'ny oxidative, izay iray amin'ireo anton-javatra tompon'andraikitra amin'ny fisehoan'ny volo fotsy, satria ny fiforonan'ny radikaly maimaim-poana dia mifandray amin'ny tyrosine, izay ilaina hamokarana melanin, manimba -a, izay mitarika ho amin'ny fihenan'ny asa.

Ireo paikady ireo dia manemotra ny fisehoan'ny volo fotsy fotsiny, tsy manakana azy ireo tsy hiseho izy ireo, satria ny fisehoan'ny volo fotsy dia mitranga voajanahary amin'ny fahanterany ary mbola tsy misy vahaolana mamaha tanteraka ny olana.

Paikady handrakofana volo fotsy

Ny fandokoana volo na ny fanaovana hidy dia fomba fanaronana volo fotsy, saingy tsy raisina ho fepetra mamaritra ihany koa izy ireo. Safidy tsara ihany koa ny loko Henna Surya, satria manova ny lokon'ny volo ity vokatra voajanahary ity nefa tsy manova ny firafitry ny kofehy.

Fantaro izay loko voajanahary azo ampiasaina handokoana ny volonao ao an-trano.