Ahoana no hahafantarana raha simba ny sakafo

Votoatiny

• Sakafo sy tsindrin-tsakafo efa vonona: maimbo sy miraikitra
• Hena manta: zahao ny loko
• Trondro manta na masaka: maimbo
• Atody manta: Atsofohy anaty rano
• Voankazo: zahao ny lavaka
• Legioma sy legioma: zahao ny loko sy ny fofony
• Cheese: Jereo ny loko sy ny endriny
• Ronono sy ronono: fofona
• Maharitra hafiriana ao anaty vata fampangatsiahana ny sakafo
• Inona no mitranga rehefa mihinana sakafo simba
• Fambara fampitandremana mankany amin'ny dokotera
• Inona no hatao raha mividy sakafo simba ianao

Raha te hahalala raha tsara hohanina ny sakafo dia tokony harahina ny lokony, ny tsy fitoviana ary ny fofony, ary ireo torolàlana ireo dia ho an'ny hena, trondro sy akoho ary koa voankazo, legioma ary anana.

Toro lalana vitsivitsy izay mety ilaina hahalalana raha simbaina ny sakafo iray ary tsy mendrika hohanina intsony dia:

Sakafo sy tsindrin-tsakafo efa vonona: maimbo sy miraikitra

Ny fisehoana manify, ny fiovan'ny loko ary ny fofona mahery dia manondro fa simba ny sakafo na ny tsindrin-tsakafo, izay mety hitranga na dia ao anaty vata fampangatsiahana aza. Ity sakafo na tsindrin-tsakafo ity dia tsy maintsy hatsipy ao anaty fako ary ny fitoerany dia tsy maintsy hosasana amin'ny rano, detergent ary paoma kely na klôro mba hahafahana mamindra otrikaretina araka ny tokony ho izy raha ampiasaina any aoriana.

Hena manta: zahao ny loko

Raha somary fotsy ny hena, maitso na manga dia tsy tsara intsony ny mihinana. Ny fanindriana kely ny hena amin'ny rantsan-tànana koa dia manampy amin'ny famaritana ny fahamendrehan'ny sakafo, satria rehefa miraikitra dia tsy tokony hohanina intsony, fa rehefa manindry ny hena dia hiverina amin'ny ara-dalàna avy eo avy eo dia tsara ihany ny mihinana. Ny hena dia tsy maintsy tehirizina ao anaty vata fampangatsiahana na frizitra.

Trondro manta na masaka: maimbo

Raha tena mahery ny fofon'ny trondro manta, misy loko volontsôkôlà na mavo ary tsy mamiratra ny mason'ireo trondro, dia tsy tokony hohanina ireo trondro. Ny trondro manta dia tokony tazomina ao anaty vata fampangatsiahana na vata fampangatsiahana ary ny trondro masaka dia azo tazomina ao anaty vata fampangatsiahana fa laniana mandritra ny 3 andro farafaharatsiny.

Atody manta: Atsofohy anaty rano

Ataovy ao anaty vera feno rano ilay atody manta ary raha mijanona eo ambany ny atody dia tsara ny mihinana fa raha mitsingevana dia simba. Ny faharetan'ny atody dia hatramin'ny 21 andro aorian'ny fametrahana azy, izay hita ao anaty boatyo. Ny atody dia azo tazonina ao anaty vata fampangatsiahana na amin'ny toerana voaaro amin'ny hazavana sy amin'ny rivotra tsara.

Voankazo: zahao ny lavaka

Rehefa manana izany ianao, dia famantarana fa voan'ny kaikitry ny bibikely ilay voankazo, ka noho izany dia mety ho voaloto izy io ary tsy tokony hasaina mihinana. Mba hizaha toetra azy dia azonao atao ny manapaka ny manodidina azy ary mijery raha ny ambiny manana ny loko sy fofona mahazatra, ary raha izany dia azo ampiasaina io ampahany io.

Legioma sy legioma: zahao ny loko sy ny fofony

Rehefa simba ny ampahan'ny legioma dia andrahoy ny ampahany izay tsara, ohatra, raha ny karaoty misy ampahany simba, dia aza ampiasaina ny salama tsara amin'ilay karaoty ho an'ny salady, fa ao anaty laoka na manaova lasopy, ohatra. Amin'ny legioma, zahao raha mavo ny ravina, satria mariky ny fahaverezanao kôlôlôla ka tsy manana ny otrikaina intsony ianao. Aleo ireo manana ravina maitso sy matevina.

Cheese: Jereo ny loko sy ny endriny

Ny fromazy mafy, na dia bobongolo aza dia azo hanina aorian'ny fanesorana ilay faritra simba, fa ny fromazy pasty kosa tsy tokony hohanina raha maina, maintso na mamy. Ny fromazy misokatra voatahiry ao anaty vata fampangatsiahana dia tsy maintsy soloina ao anatin'ny 5 andro. Mianara antsipiriany hafa hahalalana raha mbola azo hanina ny fromazy.

Ronono sy ronono: fofona

Ny ronono efa lany daty dia tsy maintsy ariana, ao anaty vilia fidiovana ohatra. Ny ronono nosokafana tao anaty vata fampangatsiahana dia mety ho simba rehefa maimbo ary tsy tokony hohanina, na nandrahoina aza. Matetika ny ronono dia maharitra 3 andro aorian'ny fisokafana.

Maharitra hafiriana ao anaty vata fampangatsiahana ny sakafo

Ity latabatra manaraka ity dia manondro ny mari-pana mety hitehirizana ny sakafo ao amin'ny vata fampangatsiahana sy ny fiainany:

Jereo ny fomba fandaminana ny vata fampangatsiahana, ny sakafo izay tsy mila tazomina ao anaty vata fampangatsiahana ary ahoana no hitahirizana sakafo mba haharitra kokoa.

Inona no mitranga rehefa mihinana sakafo simba

Ny fihinanana sakafo izay tsy mendrika hohanina dia mety hiteraka fanapoizinana ara-tsakafo izay miseho amin'ny alàlan'ny soritr'aretina toy ny:

• Aretim-bavony;
• Colic tsinay;
• Entona sy fehikibo;
• Fivalanana.

Matetika ireo soritr'aretina ireo dia mipoitra amin'ny andro iray nihinan'ilay olona ilay sakafo lany daty na simba ary ny hamafin'ny soritr'aretina ireo dia mety miova arakaraka ny habetsaky ny nohanina. Arakaraky ny mihinana anao no maharary ny soritr'aretina.

Na dia toa tsy simba aza ny sakafo iray dia azo lotoina izy ary amin'ity tranga ity dia tsy mamofona, tsy miova loko, na mihasimba hafa amin'ny sakafo mahazatra izy io. Noho izany, ny atody, na dia toa tsara hohanina aza, dia mety voaloto Salmonella ary miteraka aretina tsinay, ohatra. Ny sakafo voaloto dia manimba ny fahasalamana satria simba izy io, ary mety hiteraka fanapoizinana ara-tsakafo izay miseho amin'ny soritr'aretina mitovy.

Ny fanapoizinana ara-tsakafo dia mety haharitra 10 andro mandritra io vanim-potoana io, tokony misotro rano foana ianao toy ny rano, dite ary ranom-boankazo voajanahary, ary mihinana sakafo mora levonina toy ny legioma, voamaina ary voamadinika. Ny ronono, ny vokatra vita amin'ny ronono, ny hena ary ny atody dia tokony hialana mba ho haingana kokoa ny rafi-pandevonan-kanina.

Jereo ny dingana 4 hitsaboana ny fanapoizinana ara-tsakafo ao an-trano.

Fambara fampitandremana mankany amin'ny dokotera

Raha manana ny iray amin'ireo famantarana sy soritr'aretina mety hanondro fanapoizinana ara-sakafo ireo ianao dia tokony hikaroka efitrano vonjy maika:

• Maso lalina sy milentika;
• Hoditra maina be;
• Fanaintainana kibo mafy;
• Aretim-pivalanana amin'ny rà;
• Fanaviana mihoatra ny 38ºC.

Hizaha ilay olona ny dokotera ary mety hanafatra fitiliana ra, ohatra. Ny fanafody toy ny arina dia mety mahasoa hanasitranana haingana kokoa ny fanapoizinana ara-tsakafo, nefa azo aseho koa ny antibiotika.

Inona no hatao raha mividy sakafo simba ianao

Raha nividy sakafo tany amin'ny fivarotana enta-madinika na teny an-tsena ianao ary niahiahy fa simba izany dia azonao atao ny mitaky izany any amin'ny toeram-pivarotana izay nividiananao azy, miaraka amin'ny tapakilan'ny fividianana. Izany dia azo atao rehefa mamantatra ireo sakafo simba tamin'ny andro nividianana azy ianao ary afaka miantoka fa entina mody amin'ny sakafo ara-pahasalamana araka ny tokony ho izy ny sakafo.

ANVISA, ny National Security Security Agency, dia nanolotra ny fitarainana amin'ny serivisy fanaraha-maso ara-pahasalamana ao an-tanànanao ary mety ilaina ny mandeha any amin'ny lapan'ny tanàna mba hitady ny adiresy sy ny nomeraon-telefaona amin'ny toerana mety hitarainana.

Ny orinasa dia mamerina ny vola na mifanakalo amin'ny vokatra mitovy amin'izany izay mety ho fanjifana satria ny fividianana sakafo simba dia tsy manome antoka ny tambin-karaman'ny mpanjifa noho ny fahasimbana ara-pitondrantena, ilaina ny manakarama mpisolovava handinika ny toe-javatra ary hanondro ny tetika tsara indrindra isaky ny tranga.