Fomba entina manainga olona mandry (amin'ny dingana 9)

Votoatiny

• Dingana 9 hampiakarana olona tsy mahita farafara

Ny fananganana zokiolona tsy mahazo torimaso am-pandriana, na olona efa nodidiana ary mila miala sasatra, dia mety ho mora kokoa amin'ny fanarahana teknika mifanaraka amin'izany izay manampy, tsy vitan'ny hoe hampihena kely ny hery sy hisorohana ny ratra amin'ny lamosin'ny mpikarakara, fa koa hampitomboana ny fampiononana sy ny fantsakana -mahatonga ny olona mandry am-pandriana.

Ny olona izay tsy mahazo mandry am-pandriana mandritra ny ora maro isan'andro dia mila atsangana tsy hatory tsy hiala amin'ny farafara matetika mba hisorohana ny hozatra sy hozatra, ary koa hisorohana ny fisehoan'ny fery amin'ny hoditra, fantatra amin'ny hoe fery fandriana.

Ny iray amin'ireo tsiambaratelo mba tsy handratra anao dia ny miondrika ny lohalinao ary manosika amin'ny tongotrao hatrany, hisorohana ny fanenjehana ny hazondamosinao. Jereo ity dingana ity izay faritanay amin'ny antsipiriany:

Koa satria ny fikarakarana olona tsy mahazo mandry dia mety ho asa sarotra sy sarotra tantana, jereo ny torolalana feno momba ny fikarakarana olona tsy mahazo mandry.

Dingana 9 hampiakarana olona tsy mahita farafara

Ny dingan'ny fanondrotana olona mora mandry mora foana ary tsy dia misy ezaka firy, dia azo fintinina amin'ny dingana 9:

1. Apetraho eo akaikin'ny farafara ny sezakodia na seza misy tànana ary afatory ny kodiarana amin'ny seza, na ampifanaraho amin'ny rindrina ilay seza, mba tsy hihetsika izy.

2. Amin'ny olona mbola matory ihany dia tariho ho amin'ny sisin'ny fandriana izy, apetraho eo ambanin'ny vatany ny sandry roa. Jereo ny fomba famindrana ilay olona eo am-pandriana.

3. Apetraho eo ambanin'ny lamosinao ny sandrinao amin'ny haavon'ny soroka.

4. Amin'ny tanana iray hafa dia hazony ny armpit ary tsapao ilay olona teo am-pandriana. Ho an'ity dingana ity, ny mpikarakara dia tokony manenjana ny tongotra ary mitazona ny lamosina ho mahitsy, maninjitra ny tongotra ary mampiakatra ilay olona amin'ny toerana ipetrahana.

5. Tohizo ny tananao manohana ny lamosin'ilay olona ary esory avy eo am-pandriana ny lohalinao, ahodino izany hipetrahanao miaraka amin'ny tongotrao mihohoka amin'ny sisin'ny farafara ianao.

6. Tariho amin'ny sisin'ny fandriana ilay olona mba hisaka amin'ny tany ny tongony. Fampitandremana: Mba hiantohana ny fiarovana dia zava-dehibe ny tsy ahafahan'ny fandriana mihemotra miverina. Noho izany, raha misy kodiarana ny fandriana dia zava-dehibe ny manidy ny kodiarana. Amin'ny tranga izay avelan'ny gorodona hidina hisosa ny fandriana, azon'ny olona atao ny manandrana manilika ny ilany mifanohitra amin'ny rindrina, ohatra.

7. Fehezo eo ambanin'ny sandrinao ilay olona ary, aza avela handry intsony izy, tazomy avy ao aoriana, amin'ny fehin-kibon'ny pataloha. Na izany aza, raha azo atao, angataho izy hihazona ny tendanao, mamihina ny tanany.

8. Asandrato miaraka amin'ny fotoana ahodiny ny vatany, mankamin'ny seza misy kodiarana na seza tanana ilay olona, ​​ary avelao izy hianjera miadana araka izay azo atao eo amin'ilay seza.

9. Mba hampahazo aina kokoa ilay olona dia ampifanaraho amin'ny toerany ny lamosin'izy ireo amin'ny alàlan'ny fisintonana azy ireo any an-damosin'ilay seza, na amin'ny seza misy tànana, ary fonosy toy ny famihina izy ireo.

Ny tsara indrindra dia tokony hafindra avy eo am-pandriana mankany amin'ny seza ilay olona, ​​ary ny mifamadika amin'izany, isaky ny adiny 2, mandry am-pandriana ihany amin'ny fotoan'ny torimaso.

Amin'ny ankapobeny, ny seza misy kodiarana na seza misy tànana dia tokony hapetraka eo akaikin'ny takelaka eo amin'ny sisiny izay ananan'ny olona matanjaka indrindra. Izany hoe raha tapaka lalan-dra ilay olona ary manana tanjaka bebe kokoa amin'ny ilany ankavanan'ny vatana dia tokony hapetraka eo amin'ny ilany ankavanan'ny farafara ilay seza ary ny fiakarana dia tokony hatao avy amin'io lafiny io, ohatra.