Ahoana no hamantarana ny soritr'aretin'ny tsy fahazakana sakafo sy ny zavatra tokony hatao

Votoatiny

• 1. Tandremo ny soritr'aretina
• 2. Fantaro ny sakafo mahatonga ny tsy fandeferana
• 3. Esory amin'ny sakafo ny sakafo
• Inona avy ireo olana ara-tsakafo lehibe indrindra

Ny tsy fandeferana amin'ny sakafo dia ny fisehoan'ny setroka ratsy amin'ny sakafo, toy ny olana amin'ny tsinay sy ny taovam-pisefoana, ny fisehoan'ny teboka ary ny hoditra mangidihidy. Na dia mitovy aza ny soritr'aretina, ny tsy fandeferana amin'ny sakafo dia tsy mitovy amin'ny tsy fahampian-tsakafo, satria ao amin'ny allergy dia misy ihany koa ny fiasan'ny hery fiarovan'ny vatana miaraka amin'ny fananganana antibodies, izay mety hiteraka soritr'aretina mahery vaika kokoa noho ny tsy zakan'ny sakafo.

Ny karazana tsy fandeferana amin'ny sakafo matetika dia ny tsy fandeferana amin'ny gliosida, ny tsy fandeferana amin'ny amine biogenika ary ny tsy fandeferana amin'ireo zavatra mampiditra sakafo.

Ny fitantanana ny tsy fandeferana amin'ny sakafo dia misy ny fanombanana ireo soritr'aretina ary ny famaritana miadana, ny fanesorana ary ny fiezahana hamerina indray ny sakafo tsy zakan'ny vatana, toy izao:

1. Tandremo ny soritr'aretina

Tokony ho fantatrao ny soritr'aretina ary ho hitanao raha miseho rehefa avy mihinana sakafo manokana. Ny fambara lehibe amin'ny tsy fahazakana sakafo dia:

• Ny fanaintainan'ny kibo;
• Malahelo;
• Mandoa;
• Fivalanana;
• Gas;
• Mangidihidy vatana;
• Teboka mena amin'ny hoditra;
• Kohaka.

Ireo soritr'aretina ireo dia afaka mipoitra tsy ela aorian'ny fihinanana ny sakafo na hatramin'ny 24 ora taty aoriana, ny hamafiny dia miova arakaraka ny habetsahan'ny sakafo lany.

Zava-dehibe ny fahalalana fa ny soritr'aretin'ny allergy amin'ny sakafo dia mitranga haingana kokoa ary mafy kokoa noho ny tsy fandeferana, ary mety hiteraka soritr'aretina toy ny rhinitis, asma ary fivalan-dra. Ianaro ny fomba hanavahana ny allergy sakafo amin'ny tsy fahazakana sakafo.

2. Fantaro ny sakafo mahatonga ny tsy fandeferana

Ilaina ihany koa ny manandrana mamantatra hoe iza amin'ireo sakafo no miteraka soritr'aretin'ny tsy fandeferana amin'ny sakafo. Ny sakafo mety hiteraka tsy fahazakana na tsy mahazaka sakafo dia ny atody, ronono, crustacea, gluten, sôkôla, voanjo, voanjo, voatabia ary frezy. Ho fanampin'izany, ny preservatives sy ny loko ampiasaina amin'ny vokatra indostrialy toy ny trondro am-bifotsy sy yaourt dia mety hiteraka tsy fahazakana sakafo ihany koa.

Mba hanamafisana ny fisian'ny tsy fandeferana amin'ny sakafo dia tokony hatao ny fitsapana mba hahalalana hoe iza avy ny sakafo tsy zakan'ny vatana ary hanavahana hoe tsy fahazakana izany na mahazaka sakafo. Matetika, ny aretina dia sarotra ny mahazo, ary afaka mandalo ireto dingana manaraka ireto:

• Fanombanana ny tantaran'ny soritr'aretina, rehefa nanomboka izy ireo ary inona ireo soritr'aretina;
• Famelabelaran-diarin'ny sakafo, izay tokony hanamarihana ireo sakafo rehetra nohanina sy ireo soritr'aretina niseho nandritra ny herinandro 1 na 2 herinandro;
• Manaova fitiliana ra mba hanombanana raha misy fiovana eo amin'ny hery fiarovan'ny vatana izay mamaritra ny fisian'ny allergy;
• Makà seza hijerena raha misy rà ao amin'ny seza, satria ny alèjia dia mety miteraka fahasimbana amin'ny tsinay izay miteraka rà.

3. Esory amin'ny sakafo ny sakafo

Mba hisorohana ny tsy fandeferana amin'ny sakafo, aorian'ny famaritana ny sakafo tsy zakan'ny vatana dia tokony hesorina amin'ny sakafo izy io ary zahana ny fanatsarana ny soritr'aretina.

Aorian'izany, raha atolotry ny dokotera dia azonao atao ny manandrana mamerina ny sakafo hiverina amin'ny sakafo, miadana sy amin'ny vola kely, hahitana raha miseho ny soritr'aretina.

Inona avy ireo olana ara-tsakafo lehibe indrindra

Ny olana lehibe indrindra amin'ny fihinanana sakafo dia misy tsy fandeferana amin'ny sakafo dia ny phenylketonuria sy ny tsy fandeferana amin'ny galactose, satria mety hiteraka fahatarana eo amin'ny fivelaran'ny zaza sy ny sainy izany.

Ho fanampin'ireto aretina ireto, ny fibrosis cystic dia aretina mikraoba ihany koa izay miavaka amin'ny fahasarotana amin'ny fandevonan-kanina sy ny fihinanana sakafo, ary mety hiteraka tsy fanjarian-tsakafo sy fitomboan'ny fitomboan'ny fitomboan'ny nofo.