Fahasarotana 5 amin'ny diabeta karazana 2 tsy voafehy

Votoatiny

• Topimaso
• Famantarana sy soritr'aretina
• Fanasarotana
• 1. Toetran'ny hoditra
• 2. Fahitana fahitana
• 3. fahasimban'ny hozatra
• 4. Aretina voa
• 5. Aretim-po sy lalan-dra
• Miverina amin'ny làlana mandeha
• Rahoviana no hahita dokotera
• Entina

Topimaso

Ny insuline dia hormonina novokarina tamin'ny sarakaty. Raha manana diabeta karazana 2 ianao dia tsy mamaly tsara ny insuline ny selan'ny vatanao. Ny pankreasanao avy eo dia mamokatra insuline fanampiny ho valiny.

Izany dia mampiakatra ny siramamy ao anaty anao, izay mety hiteraka diabeta. Raha tsy tsara tantana ny siramamy ao anaty dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana lehibe ao anatin'izany:

• aretin'ny voa
• aretim-po
• fahaverezan'ny fahitana

Matetika ny diabeta karazana 2 dia mipoitra amin'ny olona mihoatra ny 45 taona, saingy, tato anatin'ny taona vitsivitsy, dia olon-dehibe sy tanora ary ankizy maro no voamarina fa voan'io aretina io.

Raha ny filazan'ny Centres for Disease Control and Prevention (CDC) dia voan'ny diabeta ny olona any Etazonia. Eo anelanelan'ny 90 sy 95 isan-jaton'ireo olona ireo dia voan'ny diabeta karazana 2.

Ny diabeta dia mety miteraka fahasarotana ara-pahasalamana matotra raha tsy arahi-maso sy tsaboina matetika, fa ny fiovan'ny fomba fiainana dia mety hisy fiovana lehibe amin'ny fanampiana amin'ny fitantanana ny haavon'ny glucose ao amin'ny ra.

Famantarana sy soritr'aretina

Ny soritr'aretin'ny diabeta karazana 2 dia mivoatra miadana, indraindray mandritra ny taona maro. Mety manana diabeta type 2 ianao ary tsy mahatsikaritra soritr'aretina lava.

Izany no antony maha-zava-dehibe ny fahalalana ny famantarana sy ny soritr'aretin'ny diabeta ary ny fizahana ny siramamy ao amin'ny ra anao amin'ny dokotera.

Ireto ny famantarana sy soritr'aretina sivy fahita indrindra amin'ny diabeta karazana 2:

• mila mifoha imbetsaka mandritra ny alina hihaona (urina)
• mangetaheta tsy tapaka
• very lanja tsy nampoizina
• mahatsiaro noana foana
• manjavozavo ny fahitanao
• mahatsapa ho tsy misy dikany ianao na fahatsapana mangirifiry amin'ny tananao na ny tongotrao
• mahatsiaro reraka foana na reraka be loatra
• manana hoditra maina tsy mahazatra
• izay ratra, ratra, na fery amin'ny hoditra dia maharitra elaela vao sitrana
• mora voan'ny aretina ianao

Fanasarotana

1. Toetran'ny hoditra

Ny diabeta tsy voafehy dia mety hiteraka risika amin'ny otrikaretina bakteria sy holatra.

Ny fahasarotana amin'ny diabeta dia mety miteraka iray na maromaro amin'ireo soritr'aretin'ny hoditra manaraka:

• fanaintainana
• mangidihidy
• rashes, blomm, na vay
• endrika eo amin'ny hodi-masonao
• folaka volo mirehitra
• matevina, mavo ary volo paiso
• hoditra matevina, waxy

Mba hampidina ny loza mety hitranga amin'ny hoditrao dia araho ny drafitra fitsaboana diabeta narosonao ary manaova fikarakarana hoditra tsara. Ny fanazaran-tena tsara dia ny:

• mitazona ny hoditrao ho madio sy hamandoana
• zahana matetika ny hoditrao raha misy maratra

Raha sendra aretina ianao, dia manaova fotoana amin'ny dokoteranao.

2. Fahitana fahitana

Ny diabeta tsy voafehy dia mampitombo ny fahafahanao hanana toe-pahasalamana marobe, toy ny:

• glaoma izay mitranga rehefa mihombo ny tsindry eo amin'ny masonao
• katarakta, izay mitranga rehefa manjary rahona ny solomaso amin'ny masonao
• retinopathy, izay mivoatra rehefa simba ny lalan-dra ao aorianan'ny masonao

Rehefa mandeha ny fotoana dia mety hiteraka fahaverezan'ny fahitana ireo fepetra ireo. Soa ihany, ny fitsaboana mialoha sy ny fitsaboana mialoha dia afaka manampy anao hihazona ny masonao.

Ho fanampin'ny fanarahana ny drafitra fitsaboana diabeta naroso dia ataovy izay hananana fandaharam-potoana fanadinana matetika. Raha mahatsikaritra ny fiovan'ny fahitana ianao dia manaova fotoana amin'ny dokotera maso.

3. fahasimban'ny hozatra

Raha ny voalazan'ny American Diabetes Association (ADA) dia manodidina ny antsasaky ny olona voan'ny diabeta no simba ny hozatra, fantatra amin'ny hoe neuropathie diabetika.

Karazana neuropathie maromaro no mety hivoatra vokatry ny diabeta. Ny neuropathie peripheral dia mety hisy fiantraikany amin'ny tongotrao sy ny tongotrao ary koa ny tananao sy ny tananao.

Ny soritr'aretina mety dia:

• mangorintsina
• fanaintainana, fanindronana, na fitifirana
• nitombo na nihena ny fahatsapana ny mikasika na ny maripana
• OSA
• fahaverezan'ny fandrindrana

Ny neuropathie autonomic dia mety hisy fiantraikany amin'ny rafi-pandevonan-kanina, ny tatavia, ny taovam-pananahana, ary ny taova hafa. Ny soritr'aretina mety dia:

• kibo
• tsy fihinanan-kanina
• maloiloy
• mandoa
• aretim-pivalanana
• fitohanana
• fahaverezan'ny fifehezana ny tatavia na ny tsinay
• aretina ny lalan-dra matetika
• fihenan'ny erectile
• fahamainan'ny fivaviana
• fanina
• torana
• nitombo na nihena ny hatsembohana

Ny karazana neuropathie hafa dia mety hisy fiantraikany amin'ny:

• tonon-taolana
• tarehy
• maso
• tratra

Mba hampihenana ny mety ho voan'ny neuropathie anao dia tazomy ny haavon'ny glucose ao amin'ny ranao.

Raha voan'ny neuropathy ianao dia manaova fotoana amin'ny dokotera. Mety handidy fitsapana izy ireo hanamarinana ny fiasan'ny hozatrao. Tokony hanao fanadinana tongotra mahazatra ihany koa izy ireo mba hahitana famantarana ny neuropathie.

4. Aretina voa

Ny haavon'ny glucose amin'ny rà ambony dia mampitombo ny fihenan'ny voa. Rehefa mandeha ny fotoana dia mety hiteraka aretin'ny voa io. Matetika ny aretina voa dia tsy miteraka soritr'aretina. Na izany aza, ny aretin'ny voa amin'ny taraiky farany dia mety miteraka:

• fananganana tsiranoka
• very torimaso
• very fahazotoan-komana
• kibo mankarary
• OSA
• olana mifantoka

Mba hanampiana amin'ny fitantanana ny loza mety hitranga amin'ny aretin'ny voa dia ilaina ny mitazona ny haavon'ny glucose sy ny tosi-dra ao aminao. Ny fanafody sasany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivoaran'ny aretin'ny voa.

Tokony hitsidika ny dokoteranao ihany koa ianao amin'ny fizahana tsy tapaka. Azon'ny dokoteranao atao ny manamarina ny ranonao sy ny ranao raha misy fambara fa simba ny voa ao aminao.

5. Aretim-po sy lalan-dra

Amin'ny ankapobeny, ny diabeta karazana 2 dia mampitombo ny risikao amin'ny aretim-po sy ny lalan-dra. Na izany aza, mety hitombo kokoa ny risika raha tsy tantana ny toe-pahasalamanao. Izany dia satria ny glucose amin'ny ra ambony dia mety hanimba ny rafitry ny aretin-tsainao.

Ny olona voan'ny diabeta dia roa ka hatramin'ny efatra heny mety ho matin'ny aretim-po noho ny olona tsy diabeta. Iray sy sasany heny koa izy ireo mety hiaina lalan-dra.

Ny famantarana ny fahatapahan'ny lalan-dra dia misy:

• fahakiviana na fahalemena amin'ny lafiny iray amin'ny vatanao
• fahaverezana mandanjalanja na fandrindrana
• sarotra ny miresaka
• niova ny fahitana
• fifanjevoana
• fanina
• aretin'an-doha

Raha manana famantarana fampitandremana ianao noho ny lalan-dra na aretim-po, antsoy haingana ny 911 na ny nomeraon'ny vonjy taitra eo an-toerana.

Ny fambara fampitandremana amin'ny aretim-po dia misy:

• fanerena tratra na tsy mahazo aina tratra
• sempotra
• tsemboka
• fanina
• maloiloy

Mba hampidina ny loza mety hitranga amin'ny aretim-po anao sy ny lalan-drà dia zava-dehibe ny hitazomana ny glucose amin'ny ra, ny tosidranao ary ny haavon'ny kolesterola.

Zava-dehibe koa ny:

• mihinana sakafo voalanjalanja tsara
• manaova fampihetseham-batana tsy tapaka
• aza mifoka
• mihinana fanafody araka ny nomen'ny dokotera anao

Miverina amin'ny làlana mandeha

Ireo torohevitra etsy ambany dia afaka manampy anao hitantana diabeta karazana 2:

• araho ny haavon'ny tosi-dra, ny glucose amin'ny glucose, ary ny kolesterola
• ajanony ny fifohana sigara, raha mifoka ianao, na tsy manomboka
• mihinana sakafo mahasalama
• mihinana sakafo ambany kaloria raha milaza ny dokoteranao fa mila mihena ianao
• mandray anjara amin'ny fanaovana asa ara-batana isan'andro
• aza hadino ny mandray ny fanafody natokana ho anao
• miara-miasa amin'ny dokotera mba hamoronana drafi-pahasalamana hitantanana diabeta
• mitady fanabeazana diabeta hahafantatra bebe kokoa momba ny fitantanana ny fikarakarana diabeta karazana 2 anao, satria ny Medicare sy ny ankamaroan'ny drafitry ny fiantohana ara-pahasalamana dia mandrakotra fandaharana fanabeazana diabeta ekena

Rahoviana no hahita dokotera

Ny soritr'aretin'ny diabeta karazana 2 dia mety ho sarotra jerena, noho izany dia zava-dehibe ny fahafantarana ny antony mety hampidi-doza anao.

Mety hanana fotoana ambony kokoa hananana diabeta karazany 2 ianao raha:

• manana lanjany be loatra
• 45 taona no ho miakatra
• voamarina fa voan'ny prediabetes
• manana zoky na ray aman-dreny voan'ny diabeta karazana 2
• aza manao fanatanjahan-tena na tsy miasa ara-batana farafahakeliny in-3 isan-kerinandro
• voan'ny diabeta fitondrana vohoka (diabeta mitranga mandritra ny fitondrana vohoka)
• niteraka zazakely milanja 9 kilao mahery

Entina

Ny diabeta tsy voafehy dia miteraka fahasarotana lehibe amin'ny fahasalamana. Ireo fahasarotana ireo dia mety hampihena ny kalitaon'ny fiainanao ary hampitombo ny fahafahanao ho faty alohan'ny fotoana.

Soa ihany fa afaka mandray fepetra hitantanana diabeta ianao ary hampihena ny loza mety hitranga amin'ny aretina.

Ny drafitra fitsaboana dia mety misy fiovana eo amin'ny fomba fiainana, toy ny programa fampihenan-tena na fampitomboana fanatanjahan-tena.

Ny dokoteranao dia afaka manome torohevitra momba ny fanovana ireo fanovana ireo na fanolorana anarana ho an'ireo mpitsabo hafa momba ny fahasalamana, toy ny mpitaiza sakafo.

Raha sendra soritr'aretina na soritr'aretina misy ny diabeta karazana 2 ianao dia manaova fotoana amin'ny dokotera. Mety:

• fitsapana kaomandy
• manome fanafody
• fahazoan-dàlana fitsaboana mba hanampy amin'ny fitantanana ny soritr'aretinao

Mety hanome sosokevitra ny fanovana ny drafitry ny fitsaboana diabeta amin'ny ankapobeny koa izy ireo.