Famoronana ronono-nono
Votoatiny
Ny fitambaran'ny rononon-dreny dia mety amin'ny fitomboana tsara sy ny fivelaran'ny zaza mandritra ny 6 volana voalohany, nefa tsy mila mameno ny sakafon'ny zaza amin'ny sakafo na rano hafa.
Ankoatra ny famahanana ny zaza sy ny fananan-karena amin'ny otrikaina rehetra ilain'ny zaza mba hitomboany matanjaka sy salama, ny rononon-dreny koa dia manana sela mpiaro ao amin'ny vatana, antsoina hoe antibodies, izay miampita avy amin'ny reny ka hatramin'ny zazakely, izay mampitombo ny fiarovana ny zaza misoroka izany avy marary mora. Mianara bebe kokoa momba ny rononon-dreny.
Inona no vita amin'ny rononon-dreny
Ny fifangaroan'ny rononon-dreny dia miovaova arakaraka ny filan'ny zaza, miaraka amin'ny fifangaroan'ny mpiorina azy arakaraka ny fivoaran'ny zaza vao teraka. Ny sasany amin'ireo singa lehibe amin'ny rononon-dreny dia:
- Sela rà fotsy sy antiôdiôma, izay mihetsika amin'ny hery fiarovan'ny zaza, miaro amin'ny aretina mety hitranga, ary manampy amin'ny fizotran'ny taova;
- proteinina, izay tompon'andraikitra amin'ny fampandehanana ny rafitra fiarovan'ny hery fiarovantena sy ny fiarovana ireo neurônina mampivelatra;
- gliosida, izay manampy amin'ny dingan'ny famoronana microbiota amin'ny tsinay;
- anzima, izay manan-danja amin'ny fizotran'ny metabolika marobe ilaina amin'ny fiasan'ny vatana;
- Vitamina sy mineraly, izay tena ilaina amin'ny fitomboan'ny zaza salama.
Araka ny habetsaky ny ronono novokarina, ny firafitra ary ny andro aorian'ny nahaterahan'ny zaza, ny rononon-dreny dia azo sokajiana ho:
- Colostrum: Izy io no ronono voalohany novokarina taorian'ny nahaterahan'ny zaza ary novokarina tamin'ny habetsany kely kokoa. Izy io dia matevina kokoa sy mavomavo ary misy proteinina sy antiôdiôma indrindra, satria ny tena tanjony dia ny hanome fiarovana amin'ny aretina ny zaza tsy ela aorian'ny nahaterahany;
- Ronono tetezamita: Manomboka novokarina amina volavola betsaka kokoa eo anelanelan'ny andro faha-7 sy faha-21 aorian'ny nahaterahany ary manana gliosida sy menaka betsaka kokoa izy, manohana ny fitomboan'ny zaza salama;
- Ronono masaka: Izy io dia novokarina tamin'ny andro faha-21 taorian'ny nahaterahan'ny zaza ary manana fitambarana milamina kokoa, miaraka amin'ny proteinina, vitamina, mineraly, tavy ary gliosida.
Ho fanampin'ireo fiovana samihafa ireo, ny rononon-dreny dia miova ihany koa mandritra ny fampinonoana, miaraka amina singa misy tsiranoka betsaka kokoa ho an'ny hydration ary, amin'ny farany, matevina kokoa ho an'ny sakafo.
Fantaro ny tombony azo avy amin'ny fampinonoana.
Fangaro mahavelona ny rononon-dreny
| singa | Ny habetsaky ny rononon-dreny 100 ml |
| ANGOVO | 6.7 kaloria |
| proteinina | 1.17 g |
| menaka | 4 g |
| gliosida | 7.4 g |
| Vitamina A | 48,5 mcg |
| Vitamina D | 0,065 mcg |
| Vitamina E. | 0,49 mg |
| Vitamina K | 0,25 mcg |
| Vitamina B1 | 0,021 mg |
| Vitamina B2 | 0,035 mg |
| Vitamina B3 | 0,18 mg |
| Vitamina B6 | 13 mcg |
| Vitamina B12 | 0,042 mcg |
| Asidra folika | 8,5 mcg |
| Vitamina C | 5 mg |
| kalsioma | 26,6 mg |
| Phosphor | 12,4 mg |
| magnésium | 3,4 mg |
| VY | 0,035 mg |
| sélénium | 1,8 mcg |
| fanitso | 0,25 mg |
| Potasioma | 52,5 mg |
Natolotra Ho Anao
Fantaro ny atao hoe zezika
