Ny fanaintainana eo alohan'ny lohalika dia mety ho Chondromalacia

Votoatiny

• Soritr'aretina lehibe
• Ahoana no anaovana ny fitsaboana
• Physiotherapy ho an'ny chondromalacia
• Azo sitranina ve ny chondromalacia patellar?

Chondromalacia, antsoina koa hoe patellar chondropathy, dia fitafiana sy rovitra amin'ny valan-jaza izay matetika manasitrana sy miseho amin'ny alàlan'ny soritr'aretina toy ny fanaintainana lalina amin'ny lohalika sy ny manodidina ny lohalika rehefa manao fihetsiketsehana sasany, izay ny fitsaboana azy dia atao amin'ny alàlan'ny fanafody fanafody anti-inflammatoire. , fanatanjahan-tena, fitsaboana ara-pahasalamana ary amin'ny tranga sasany, fandidiana.

Ny chondromalacia Patellar dia vokatry ny fahalemen'ny hozatra quadriceps, eo anoloana ny feny sy amin'ny endrik'ilay lohalika olona na amin'ny fiorenan'ny tongony. Ireo toe-javatra ireo raha ampifandraisina amin'ny lanjany be loatra sy ny ezaka miverimberina no tena mahatonga ny aretina.

Soritr'aretina lehibe

Ny fambara lehibe amin'ny chondromalacia patellar dia:

• Ny fanaintainan'ny lohalika rehefa miakatra sy midina tohatra, mihazakazaka na miakatra amin'ny seza, ohatra;
• Fanaintainana manodidina ny lohalika, indrindra rehefa miondrika ny tongotra;
• Fandoroana na fanaintainana eo amin'ny lohalika rehefa miondrika ela ny tongotra;
• Fahatsapana mikitroka (manana fasika ao anaty lohalika) na mamaky lohalika;
• Mandohaliha mivonto kely kokoa.

Ity fiovana ity dia mety ahiahiana rehefa manao fanazaran-tena ilay olona, ​​indrindra ny mihazakazaka. Na izany aza, io fiovana io dia mety hitranga ihany koa amin'ireo olona tsy manao fampihetseham-batana, ka izany dia mahazatra indrindra amin'ny vehivavy izany. Fantaro ny tena antony mahatonga ny fanaintainan'ny lohalika.

Ahoana no anaovana ny fitsaboana

Ny fitsaboana chondromalacia patellar dia azo atao amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana, mba hanatsarana ny toeran'ny lohalika sy ny fiasan'ny lohalika, ankoatry ny fanafody anti-inflammato sy analgesika hifehezana ny fivontosana sy ny fanaintainana, izay tsy maintsy asehon'ny dokotera sy ampiasaina. araky ny orientation.

Mandritra ny fitsaboana dia zava-dehibe ny fisorohana kiraro misy kiraro avo, tsy hiampitana ny tongotrao rehefa mipetraka, mitazona fihetsika tsara, misoroka ny fiakarana miakatra na manao fanatanjahan-tena eny amin'ny toerana mideza, ankoatry ny fanolorana ny fihenan-danja, raha izany no iray amin'ireo antony mahatonga ny chondromalacia , ho an'ny fampihenana ny lanjan'ny lohalika. Zava-dehibe koa ny fanaovana kiraro manohana tsara ny tongotrao, hisorohana ny fiatraikany tsy ilaina eo amin'ny lohalinao.

Raha sendra olona voamarina fa manana chondromalacia patellar grady 3 na 4 dia atao amin'ny alàlan'ny arthroscopy ny fitsaboana, izay fomba fandidiana kely atao mba hijerena ireo rafitra ao anatin'ny tonon-taolana. Fantaro ny atao hoe arthroscopy ary manao ahoana ny fanarenana aorian'ny fandidiana.

Physiotherapy ho an'ny chondromalacia

Ny physiotherapy ho an'ny chondromalacia patellar dia mety misy ny fampiasana fitaovana toy ny laser, ultrasound ary microcurrents, indrindra ny famelarana ny hozatry ny feny ary ny fanamafisana ny hozatry ny tongotra, indrindra ny hozatra eo alohan'ny feny.

Ny mpitsabo aretin-tsaina dia tsy maintsy manao fanombanana ny fijoroan'ny tsirairay sy ny fametrahana ny valahana, ny lohalika ary ny tongotra, satria rehefa misy toerana tsy dia misy toerana ireo dia atahorana kokoa ny faharetan'ny fanovana io. Ny fitsaboana ara-pahasalamana tsara ho an'ny chondromalacia dia hydrotherapy sy RPG: fanabeazana aizana eran-tany. Jereo ny fanazaran-tena ara-pahasalamana notontosaina tamin'ny fitsaboana chondromalacia.

Azo sitranina ve ny chondromalacia patellar?

Ny chondromalacia Patellar dia azo sitranina rehefa manao ny fitsaboana tsara ilay olona, ​​ary azo atao ny manasitrana ao anatin'ny herinandro vitsivitsy. Mba hahatratrarana ny fanasitranana dia zava-dehibe ny famoahana ny faritra, famerenana ny fahamendrehan'ny tonon-taolana, fanamafisana sy famelarana ny hozatry ny tongotra ary amboary ny toeran'ny lohalika sy tongotra.