Ny fihinanana citrus dia mety hampiakatra ny risika homamiadan'ny hoditrao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny ranom-boasary makirana iray vera dia sakafo maraina, fa na dia mety hifanaraka tsara amin'ny atody sy ny toast aza izy io, dia tsy mifanaraka tsara amin'ny sakafo maraina hafa: ny masoandro. Ny voankazo citrus dia mampitombo ny fahatsapan'ny hoditrao amin'ny tara-masoandro ary mifandray amin'ny fitomboan'ny risika ho voan'ny melanoma, ny karazana homamiadan'ny hoditra mahafaty indrindra, araka ny fanadihadiana vaovao iray tao amin'ny Gazety momba ny onkolojia klinika.

Voka-pikarohana mahagaga avy tamin'ny fikarohana: Ny olona nisotro OJ isan'andro dia 25 isan-jato no azo inoana fa voan'ny homamiadan'ny hoditra mahafaty, ary ireo izay nisakafo tamin'ny grapefue iray manontolo dia sahabo ho 50 isan-jato no azo inoana. Ny mpahay siansa dia mametaka an'io fahasamihafana io hatrany amin'ny akora simika "photoactive" ao anaty citrus, indrindra ireo psoralens sy furocoumarins izay fantatra mba hahatonga ny hoditra ho mora tohina kokoa amin'ny masoandro.

Saingy tsy midika izany fa tsy tokony hihinana ireo voankazo mahasalama ianao, hoy ireo mpikaroka. Ny voankazo citrus dia efa nampifandraisina tamin'ny tombontsoa ara-pahasalamana maro, anisan'izany ny fihenan'ny aretim-po, ny arthritis, ny Alzheimer, ny vato, ny Crohn, ary ny aretina maro hafa, araka ny fikarohana Australian.

"Azo antoka fa tsy tiantsika ny hisoroka ny voankazo izay tsara ho an'ny fahasalamany amin'ny ankapobeny," hoy i Abrar Qureshi, M.D., filohan'ny dermatology ao amin'ny Oniversiten'i Brown ary mpanoratra ny fanadihadiana. "Tandremo fotsiny fa misy ny fifandraisana amin'ny melanoma, ary angamba mitandrema fatratra amin'ny fiarovana ny masoandro amin'ny andro mihinana voankazo voasary." (Ny iray amin'ireto vokatra 20 Sun ireto izay manampy amin'ny fiarovana ny hoditrao dia tokony hanao fika.)

Ary fiarovana manokana ny masoandro dia torohevitra tsara ho an'ny isika rehetra na inona na inona sakafo, satria ny melanoma dia mbola mamono homamiadana laharana voalohany amin'ny tanora. Atsofohy ao anaty kitaponao ny tavoahangy fanampiny, mijanona ao anaty alokaloka, ary ento ny salady voankazo.

Famerenana ho an'ny