Hafainganana fo amin'ny fitondrana vohoka: inona no mety ho sy ny fomba mifehy

Votoatiny

• Inona no afaka manondro
• Ahoana no mifehy

Ny fo hafainganam-pandeha mandritra ny fitondrana vohoka dia ara-dalàna noho ny fiovana mahazatra ara-batana amin'izao vanim-potoana izao mba hanomezana oksizena sy otrikaina ho an'ny zaza. Araka izany, ara-dalàna raha mikapoka haingana kokoa ny fo, miaraka amin'ny fiakaran'ny tahan'ny fo am-pialan-tsasatra, amin'izay misy ny fikorianan'ny rà ampy ho an'ilay vehivavy sy ilay zaza.

Zava-dehibe ho an'ny vehivavy ny mahatsapa ny fisehoan'ny soritr'aretina mifandraika amin'izany, toy ny fahasarotana amin'ny fisefoana, ny mikohaka ra na ny tratran'ny fanaintainan'ny tratra, satria amin'ny tranga toy izany dia mety hanondro fiovan'ny fo matotra kokoa ny fo mihazakazaka, ary ilaina izany ilay vehivavy manatona ny dokotera mba hahitana ny aretina ary nanomboka nampiroborobo ny fahasalamanao sy ny an'ny zaza ny fitsaboana.

Inona no afaka manondro

Ny fo manafaingana dia ara-dalàna mandritra ny fitondrana vohoka, indrindra amin'ny trimester fahatelo, rehefa efa mivoatra kokoa ny zaza ary mila oksizena sy otrikaina betsaka kokoa. Ho fanampin'izany, ny fiakaran'ny tahan'ny fo dia azo ampifandraisina amin'ny fihetsem-po sy ny fanahiana amin'ny fiterahana, ohatra.

Na izany aza, amin'ny tranga sasany, rehefa misy fitomboan'ny tahan'ny fo ary izany dia miaraka amin'ny soritr'aretina sasany, toy ny fahasarotana amin'ny fisefoana, fanaintainan'ny tratra, mikohaka ra na rà mandriaka maharitra, dia ilaina ny manadihady ny antony. fa azo karakaraina kely izy ireo. Noho izany, misy antony hafa mahatonga ny fo hafainganana amin'ny fitondrana vohoka dia:

• Fanjifana kafeinina be loatra;
• Niova ny kardia noho ny fitondrana vohoka teo aloha;
• Ny olan'ny kardia, toy ny atherosclerosis na ny fiakaran'ny tosidran'ny havokavoka;
• Fihetsika amin'ny fanafody ampiasainao;
• Fanerena be;
• Miova ny tiroidia.

Zava-dehibe ny hanaovana fizahana ara-pahasalamana ny vehivavy alohan'ny fitondrana vohoka mba hijerena ny fahasalaman'ny fo ary, raha misy fiovana, dia afaka mikarakara mandritra ny fitondrana vohoka ary manaraka ny tolo-kevitry ny dokotera. Zava-dehibe ihany koa ny fiheveran'ny vehivavy ny famantarana na ny soritr'aretina mifandraika amin'ny fitomboan'ny fitempon'ny fony, ary tokony hanatona dokotera raha matetika izy ireo mba hahafahana manadihady ny antony.

Ireo fiovana ireo dia fahita matetika kokoa amin'ny vehivavy izay bevohoka mitranga aorian'ny 40 taona, tsy mipetrapetraka na mpifoka, tsy manana sakafo sahaza na nahazo be dia be nandritra ny fitondrana vohoka. Ireo toe-javatra ireo dia afaka mavesatra kokoa ny fo, mampitombo ny tahan'ny fo ary miteraka aretim-po, ohatra.

Ahoana no mifehy

Toy ny ankamaroan'ny toe-javatra dia ara-dalàna ny fo hafainganam-pandeha, mazàna ny dokotera dia tsy manondro karazana fitsaboana, indrindra fa ny fo mitaha amin'ny ara-dalàna aorian'ny fiterahana.

Na izany aza, amin'ny toe-javatra sasany, indrindra rehefa misy famantarana na soritr'aretina hafa ilay vehivavy na efa voamarina fa niova ny fony, ny dokotera dia mety hanondro fitsaharana sy fampiasana fanafody sasany hanalana ny soritr'aretina sy hifehezana ny gadona am-po, manan-danja fa izy ireo ampiasaina mifanaraka amin'ny torohevitra ara-pitsaboana.

Ho fanampin'izany, mba hisorohana ny fo tsy hanafainganana be loatra na mety ahiana hanana fiovana hafa dia zava-dehibe ny fahazaran'ny vehivavy mandritra ny fitondrana vohoka, fanazaran-tena ara-batana, hialana amin'ny fihinanana sakafo sy zava-pisotro misy kafeina ary fihinanana sakafo mahasalama. .

Zahao ity horonantsary manaraka ity raha mila torohevitra vitsivitsy momba ny sakafo mba tsy hitambarana lanjany be loatra mandritra ny fitondrana vohoka: