Fomba voajanahary 7 hanamaivanana ny sinusitis

Votoatiny

• 1. Mamando ny rivotra
• 2. Ampiasao masira hanadio ny oronao
• 3. Mampiasà masira masira namboarina
• 4. Mitsofoka etona ahitra
• 5. Misotroa rano bebe kokoa
• 6. Mihinana sakafo mafana
• 7. Mialà sasatra ampy
• Rahoviana no hihinana fanafody
• Inona no mety hiteraka sinusitis mitaiza
• Ahoana no hitsaboana sinusitis mitaiza

Ny sinususitis dia mety hitranga imbetsaka mandritra ny androm-piainana noho ny antony samihafa, toy ny otrikaretina virosy gripa na allergy, ohatra, mitarika fisehoan'ny soritr'aretina tena tsy mahazo aina, toy ny fanaintainan'ny loha sy ny tarehy, ny fitenanan'ny orona ary ny tazo mihoatra ny 38º C, satria ohatra.

Noho izany, raha te hahasitrana sinusitis haingana kokoa dia ilaina ny manafoana ny antony mahatonga ny fivontosana ary manaraka toro-hevitra vitsivitsy hanamaivanana ireo soritr'aretina sy hanamorana ny fanasitranana sy ny fanarenana ny krizy tsirairay, toy ny:

1. Mamando ny rivotra

Ny fampiasana «moisturiser» na fametrahana rano mafana mafana siny ao anaty efitranon'ny trano dia fomba iray tsara handefasana ny rivotra ka hahatonga azy tsy ho maina. Io no mahatonga ny lalan-drivotra hidradradradra kokoa sy tsy dia sosotra, manamaivana ny tsy mahazo aina ary manamora ny fanasitranana.

Ilaina indrindra ity tendrony ity amin'ny alina hanamorana ny torimaso ary hialana amin'ny fifohazana amin'ny orona mamono, ohatra.

2. Ampiasao masira hanadio ny oronao

Ny fametahana masira masira vitsivitsy ao anaty vavorona tsirairay dia manampy amin'ny fanafoanana ny loto sy ny fanangonana ny tsiambaratelo, satria mampamando ny phlegm, manamora ny fanesorana azy. Noho izany, ny filamatra dia tsy ny miaina ny serum, fa ny mitsoka ny oronao aorian'izay.

3. Mampiasà masira masira namboarina

Ny fanampiana sira iray sotro fihinanana ao anaty vera misy rano voasivana na mineraly ary mampihatra an'io fangaro ao anaty orona io dia fomba iray an-trano ihany koa hamaranana ny tsy fahazoan'ny sinusitis. Azonao atao ao anaty syringe io fangaro io ary mievina mafy ao anaty orona, hihazonana ny vavanao hisokatra. Amin'izay dia azo atao ny manala ny phlegm sy loto maloto betsaka mamela ny orona tsy voafatotra mora foana.

4. Mitsofoka etona ahitra

Ny fametrahana ravina chamomile na kininina sy voninkazo ao anaty tavy misy rano mafana dia fomba iray tsara hanamaivanana ny fitohanan'ny orona vokatry ny sinusitis. Avy eo azonao atao koa ny mametraka lamba mando izay mbola mafana eo amin'ny tavanao, satria io koa dia hanatsara ny fifohana rivotra haingana.

5. Misotroa rano bebe kokoa

Fomba voajanahary hamandoana ny sinus, amin'ny maha-fanampiana be anao raha sanatria ny sinusitis maina dia ny fandaniana tsiranoka betsaka kokoa, indrindra ny rano na ny dite tsy mamy. Amin'izay dia mihombo kokoa ny sela rehetra ao amin'ny vatana, ao anatin'izany ny moka-nosy orona.

Zahao ireo safidy hafa momba ny fitsaboana ao an-trano izay afaka mifehy ny aretina:

6. Mihinana sakafo mafana

Safidy tsara ho an'ny sakafo atoandro sy ny sakafo hariva ny lasopy sy ny broths raha mbola misy ny soritr'aretin'ny sinusitis. Ireo lovia ireo dia manampy amin'ny fanakanana ny orona ary mampihena ny fanaintainana sy ny fahasosoran'ny mucosa orona.

7. Mialà sasatra ampy

Manoloana ny krizy sinusitis dia asaina miala sasatra na farafaharatsiny mba afaka miala sasatra tsara. Ny torimaso torimaso sy ny fifohazana reraka lalandava dia mety hanondro fa tsy dia mahazo aina ianao.

Nandritra ny fitsaboana dia naseho mba hisorohana ny ezaka ary hanao fampihetseham-batana amin'ny fampihetseham-batana mahery vaika. Ny fitsangatsanganana 20 minitra dia mety horaisina raha vita amin'ny toerana be ala sy ala izy io, fa raha sanatria vokatry ny allergy ny sinusitis anao dia mety tsy safidy mety izany ary ny fijanonana ao an-trano dia mety ho safidy tsara kokoa.

Rahoviana no hihinana fanafody

Ny fanasitranana toy ny decongestant nasal na antihistamine dia azo aseho rehefa tsy azonao fehezina ny sinusitis miaraka amin'ny fomba an-trano mandritra ny 7 ka hatramin'ny 10 andro.

Mety hamporisihin'ny dokotera koa ny fampiasana kortikosteroid, anti-inflammatories na antibiotika hampiasaina mandritra ny 5 ka hatramin'ny 7 andro, miankina amin'ny filàna, ary raha misy soritr'aretina hafa toy ny tazo, na raha voan'ny asma na aretina hafa ny taovam-pisefoana iray izay mety hiharatsy noho ny sinusitis.

Jereo hoe inona no fanafody ampiasaina ary ahoana no itondrana ny sinusitis.

Inona no mety hiteraka sinusitis mitaiza

Na dia, amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, dia sitrana ny sinusitis aorian'ny fitsaboana ary maharitra fotoana fohy hisehoany indray, dia misy olona izay voan'ny sinusitis mitaiza, izay miseho imbetsaka mandritra ny taona ary misy ireo soritr'aretina maharitra kokoa. Amin'ny ankapobeny, io karazana sinusitis io dia vokatry ny antony izay tsy mora esorina ary, noho izany, dia manelingelina hatrany ny sinus ary miteraka olana.

Ny antony lehibe mahatonga ny sinusitis mitaiza dia:

• Mahazaka taovam-pisefoana, toy ny allergy amin'ny volon'ondry na vovoka;
• Setroka sigara;
• Aretina autoimmune izay mamparefo ny hery fiarovan'ny vatana.

Ho fanampin'izany, ny olona sasany dia mety manana polyps amin'ny orony na olana anatomika hafa izay manamora ny fivoaran'ny sinusitis. Amin'ny tranga toy izany, ny dokotera dia mety hanome soso-kevitra amin'ny fandidiana hamahana ilay olana, ary amin'ny farany dia io no fanasitranana ilay olana. Na izany aza, io fandidiana io dia tsy manakana ny sinusitis tsy hiverimberina intsony noho ny tranga hafa, toy ny allergy na ny tsimokaretina virus virus, ohatra. Ianaro ny fomba hamantarana sy hitsaboana sinusitis mitaiza.

Ahoana no hitsaboana sinusitis mitaiza

Amin'ny ankamaroan'ny tranga sinusitis mitaiza, ankoatry ny fanafody, ny fitsaboana dia tsy maintsy misy fiovana eo amin'ny fomba fiainana mba hiezahana hisoroka ny antony mety hiteraka fivontosan'ny sinus. Ny sasany amin'ireo fanovana ireo dia misy ny fialana sigara, ny fisorohana ny toerana maloto ary ny fitazonana ny trano ho madio sy tsy misy vovoka amin'ny fotoana rehetra.