Author: Sara Rhodes
Daty Famoronana: 9 Février 2021
Daty Fanavaozana: 20 Aprily 2025
Anonim
Playlist amin'ny bisikileta: Hira 10 hanetsiketsika ny dianao - Fiainana
Playlist amin'ny bisikileta: Hira 10 hanetsiketsika ny dianao - Fiainana

Votoatiny

Sarotra ny mampifanaraka mozika amin'ny fampihetseham-batanao noho ny hafainganan'ny hafainganana. Raha te hahalala izay tempo hiasa tsara indrindra, dia mila fantatrao ny hafainganananao. Saingy ny hafainganam-pandeha dia mety miovaova be dia be arakaraka ny fitaovana, ny faritra sns. Raha tokony hanandrana ny playlist amin'ny tanjona rehetra ianao, ireo hira etsy ambany dia maneho ny elanelana eo anelanelan'ny 70 BPM sy 150 BPM-miaraka amina hira iray isaky ny fampidirana 10 BPM. Ny fampidirana ireo hira ireo ho fomba mahazatra dia hamela anao hahita ny tempo izay mety indrindra aminao.

Ity ny lisitra feno, manomboka amin'ny 70 BPM:

OneRepublic - Mahatsiaro indray - 70 BPM

The Lumineers - Ho Hey - 80 BPM

One Direction - Kiss You - 90 BPM

Tyga - Rack City - 100 BPM

Mahafinaritra. - Alina sasantsasany - 110 BPM

Karmin - Marary fo - 120 BPM


Icona Pop & Charli XCX - Tiako (Cobra Starship Remix) - 130 BPM

30 Segondra an'i Mars - Akaiky ny sisiny - 140 BPM

DJ Khaled, T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross - Ny zavatra ataoko dia mandresy - 150 BPM

Raha te hahita hira fanatanjahan-tena bebe kokoa dia zahao ny angon-drakitra maimaimpoana ao amin'ny Run Hundred. Azonao atao ny mikaroka amin'ny karazana, tempo ary vanim-potoana hahitana ireo hira tsara indrindra hampihetsi-po anao.

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Lahatsoratra Vaovao

Zoë Kravitz Mieritreritra ny fahazoana Botox hampiatoana hatsembohana ve no "zavatra malina indrindra, mampatahotra", Sa izany?

Zoë Kravitz Mieritreritra ny fahazoana Botox hampiatoana hatsembohana ve no "zavatra malina indrindra, mampatahotra", Sa izany?

Zoë Kravitz no tovovavy mahafinaritra indrindra. Rehefa t y variana milalao an'i Bonnie Carl on izy Lainga kely lehibe, miaro ny zon'ny vehivavy izy ary mitodika any ny ny ankamaroan'...
Ity Recipe Blueberry Muffin ity dia mofomamy anaty mug

Ity Recipe Blueberry Muffin ity dia mofomamy anaty mug

Ny muffin blueberry goavambe hitanao any amin'ny ankamaroan'ny fivarotana kafe dia afaka mampody anao kaloria mamoa fady. Dunkin Donut 'Blueberry Muffin dia mahatratra 460 kaloria (130 ami...