Author: Sara Rhodes
Daty Famoronana: 9 Février 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2025
Anonim
Playlist amin'ny bisikileta: Hira 10 hanetsiketsika ny dianao - Fiainana
Playlist amin'ny bisikileta: Hira 10 hanetsiketsika ny dianao - Fiainana

Votoatiny

Sarotra ny mampifanaraka mozika amin'ny fampihetseham-batanao noho ny hafainganan'ny hafainganana. Raha te hahalala izay tempo hiasa tsara indrindra, dia mila fantatrao ny hafainganananao. Saingy ny hafainganam-pandeha dia mety miovaova be dia be arakaraka ny fitaovana, ny faritra sns. Raha tokony hanandrana ny playlist amin'ny tanjona rehetra ianao, ireo hira etsy ambany dia maneho ny elanelana eo anelanelan'ny 70 BPM sy 150 BPM-miaraka amina hira iray isaky ny fampidirana 10 BPM. Ny fampidirana ireo hira ireo ho fomba mahazatra dia hamela anao hahita ny tempo izay mety indrindra aminao.

Ity ny lisitra feno, manomboka amin'ny 70 BPM:

OneRepublic - Mahatsiaro indray - 70 BPM

The Lumineers - Ho Hey - 80 BPM

One Direction - Kiss You - 90 BPM

Tyga - Rack City - 100 BPM

Mahafinaritra. - Alina sasantsasany - 110 BPM

Karmin - Marary fo - 120 BPM


Icona Pop & Charli XCX - Tiako (Cobra Starship Remix) - 130 BPM

30 Segondra an'i Mars - Akaiky ny sisiny - 140 BPM

DJ Khaled, T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross - Ny zavatra ataoko dia mandresy - 150 BPM

Raha te hahita hira fanatanjahan-tena bebe kokoa dia zahao ny angon-drakitra maimaimpoana ao amin'ny Run Hundred. Azonao atao ny mikaroka amin'ny karazana, tempo ary vanim-potoana hahitana ireo hira tsara indrindra hampihetsi-po anao.

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Fitaovana Mahavariana

Inona ny encephalomyelitis Equine, inona ny soritr'aretina ary ny fomba hitsaboana

Inona ny encephalomyelitis Equine, inona ny soritr'aretina ary ny fomba hitsaboana

Equine encephalomyeliti dia aretina viralin'ny viru iray avy amin'ny karazana Alphaviru , izay ampitaina eo anelanelan'ny vorona y ny biby mpikiky, amin'ny alàlan'ny kaikitry ...
Fanazaran-tena elastika hanamafisana ny tongotra

Fanazaran-tena elastika hanamafisana ny tongotra

Mba hampitomboana ny hozatry ny tongotra y ny glute, mitazona azy ireo ho tony y voafaritra, ny ela tika dia azo ampia aina, atria maivana, tena mandaitra, mora entina ary azo ampirimina.Ity fitaovam-...