Danielle Sidell: "Nahazo 40 kilao aho—ary matoky tena kokoa aho izao"

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Atleta maharitra iray, Danielle Sidell Nirotsaka an-tsehatra tamin'ny kianja filalaovana maromaro talohan'ny nahitany ny fiantsoana azy tao anaty boaty CrossFit. Rehefa avy nifaninana tany an-tsekoly sy tany an-tsaha ary tany an-tsaha nandritra ny efa-taona tany amin'ny oniversite, dia niditra tao amin'ny National Guard ny mponina 23 taona ankehitriny ary nifantoka tamin'ny bodybuilding, nifaninana tsy tapaka tamin'ny sokajy "endrika" sy "ara-batana" tamin'ny seho teny an-toerana. Saingy rehefa nanolo-kevitra ny lehibeny izy hanandrana kilasy CrossFit miaraka aminy dia nihomehy izy. Tsy fantany fa hanokatra ny làlana ho an'ny anjara asany amin'ny ho avy amin'ny fanatanjahantena lehibe manaraka: ny National Pro Grid League.

Ny NPGL (Liga Nasionaly Pro Fitness taloha) dia nofaritana ho CrossFit saingy miaraka amin'ny zoro ara-panatanjahantena ho an'ny mpijery: halefa amin'ny fahitalavitra ny lalao (hivoaka amin'ny Internet ny voalohany), ary hampifandraisina amin'ny ekipa mpanao fanatanjahantena. Mihazakazaka izy ireo hamita ireo setroka fanazaran-tena izay ahitana hetsika toy ny fiakarana tady, fisintonana, ary fandrobana barbell, raha tsy hilaza afa-tsy vitsivitsy.

Raha manomana ny vanim-potoana fanokanana ny NPGL amin'ny volana aogositra i Sidell, dia nilaza tamin'ny Shape.com izy momba ny fomba nidirany tamin'ny ligy tamin'ny voalohany, ny dikan'ny fahatanorana ho azy, ary ny antony tsy andriny ho malaza.

endrika: Moa ve ny fitiavanao kilasy CrossFit voalohany tamin'ny WOD voalohany?

Danielle Sidell (DS): Ny mpanara-maso ahy any am-piasana dia tena tao amin'ny CrossFit, saingy noheveriko fa izay rehetra nanao mihoatra ny 10 ka hatramin'ny 15 reps tamin'ny fampihetseham-batana dia adala fotsiny. Nanohy namihina ahy foana anefa izy, ary tena te-ho tonga amin'ny lafiny tsara aminy aho, ka nandeha ihany aho tamin'ny farany ary nisotro tanteraka ny KoolAid aho. Ny fanazaran-tenako voalohany dia fito minitra amin'ny burpees, ary nanenina aho. Tena tsy azoko ny sehatra fifaninanana sy ny fanohanan'ny vondrona nananako tamin'ny naha-atleta tao amin'ny oniversite ahy, ary tamin'ny fampihetseham-batana dia azoko indray mandeha isam-bolana rehefa nandeha nanao fampisehoana aho. Miaraka amin'ny CrossFit dia azoko izany isaky ny kilasy.

endrika: Ahoana no nitarihan'ny CrossFit ny toerana iray tamin'ny lisitra NPGL?

DS: Mpihazakazaka aho tany amin'ny oniversite, ary niahiahy foana ny hitazona ny lanjako. Nanomboka teo dia nahazo 40 kilao aho-amin'ny andro iray dia eo anelanelan'ny 168 ka hatramin'ny 175 kilao aho-ary in-10 heny mahery kokoa aho, matoky kokoa ary manana endrika tsara kokoa noho ny taloha. Raha vao nanomboka niditra sy nandresy tamin'ny fifaninanana CrossFit aho, dia nanatona ahy ny mpikarakara ny ligy momba ny fidirana amin'ny iray amin'ireo ekipa fanokanana azy ireo. Tiako ny hiarahan'ny fifaninanana. Ny lehilahy tena mety amin'ny ankapobeny dia matanjaka sy haingana kokoa noho ny vehivavy tena mety, noho izany ny fanofanana miaraka amin'ny bandy dia manosika ahy ho tsara kokoa.

endrika: Ahoana no niovan'ny fomba fanazaran-tena fanazaran-tena ataonao isan'andro?

DS: Vao tsy ela akory izay aho no nomena fotoana nahafahana nijanona tamin'ny asako manontolo andro, noho ireo mpanohana be karama ary tsy ho ela ny karama azontsika amin'ny alàlan'ny NPGL. Talohan'izay, nandany adiny 50 ka hatramin'ny 55 isan-kerinandro tany amin'ny asako aho, manofana adiny roa sy sasany isan'andro aorian'ny fiasana, avy eo dia mirohotra mody mandeha an-tongotra ny alikako, mandro ary matory. Tena nahasosotra ahy izany satria raha ratsy fiakarana ratsy aho dia tsy nanam-potoana hamerenana ny fitoniako na hanandrana hanao zavatra tsara kokoa. Ankehitriny rehefa miofana mandritra ny fotoana feno aho, dia tena afaka maka ny fotoako ary mifantoka amin'ny zava-bitako fa tsy amin'ny famantaranandro.

endrika: Inona no tanjonao farany amin'ny NPGL?

DS: Ho an'ireo Rhino handresy ny zavatra rehetra, mazava ho azy! Mazava ho azy fa izany no tanjon'ny mpikambana rehetra ao amin'ny ekipa, saingy irinay ihany koa ny hisoroka izany ary hampitahaina amin'ny fanatanjahantena pro-liga hafa. Tiako ho mahafinaritra sy mampientam-po toy ny Alahady alina ny Football, ary tiako ny olona ho faly be mijery ny NPGL amin'ny fahitalavitra. Tiako ny ankizy kely mividy akanjo Jerseyle Sidell!

endrika: Ary inona ny manaraka ho anao manokana?

DS: Izaho sy ny fofombadiko dia manokatra ny boaty CrossFit anay, antenaina ao anatin'ny iray volana na roa. Izaho koa dia mifaninana amin'ny fifaninanana fanatanjahan-tena amin'ny Olaimpika amin'ny volana aogositra ho avy izao, izay antenaiko fa hanana kalitao amin'ny fiadiana ny tompondakan'i Amerika Open. Mandritra izany fotoana izany, miasa amin'ny fanatsarana ny fahalemeko aho, manome antoka fa mametraka ny tenako ambony ambany sy amin'ny tanako (ho an'ny fitsangatsanganana an-tanana sy fanosehana tanana) isaky ny fotoam-panofanana. Halako ny manao an'ireny satria tsy mahay an'ireny aho, fa zava-dehibe ny miasa amin'ny zavatra tsy hainao. Tsy te hanana fahalemena aho-te-ho atleta azoko ekena azon'ny ekipako atao antoka sy atokisana ny hisedra ny toe-javatra rehetra.

Ny 19 aogositra, hifaninana amin'ny Los Angeles Reign ao amin'ny Madison Square Garden ny Rhino any New York. Mandehana any amin'ny ticketmaster.com/nyrhinos ary ampidiro ny "GRID10" hahazoana fidirana amin'ny tapakila mialoha-fivarotana ary mahazo $ 10 amin'ny vidiny antonony.

Famerenana ho an'ny