Inona no mahatonga ny fikitroky ny maizina anaty ary Ahoana no fomba hitondranao sy hisorohana an'io soritr'aretina io?

Votoatiny

• antony
• Ireo antony mampidi-doza
• Fanafody 6
• 1. Menaka voanio sy ranom-boasarimakirana
• 2. fikosehana siramamy
• 3. fikosehana yaourt oatmeal
• 4. Soda fanaovana mofo sy paty
• 5. Aloe vera
• 6. Rano ovy
• Fitsaboana an-tserasera (OTC)
• Fomba sy menaka fanosotra
• Hydroquinone
• Retinoïde
• Fitsaboana amin'ny laser
• Fisorohana
• Entina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Ny hoditra mainty amin'ny feny anatiny dia azon'ny rehetra iainana, na inona na inona volon-kodiny. Mitranga izany rehefa mamokatra melanine be dia be ny loko eo amin'ny feny anatiny, pigmentera manome loko ny hoditra. Io dia antsoina hoe hyperpigmentation. Ny famolavolana ny feny maizina ao anatiny dia mety hiparitaka any amin'ny faritra bikini na groin.

antony

Misy antony maromaro mety ahitan'ny olona mainty ny hoditra amin'ny feny anatiny. Ny sasany amin'ireto antony ireto dia mety misy:

• fikorontanana, izay mety hitranga mandritra ny fanaovana fanatanjahan-tena na mandeha an-tongotra, ary mety hanjary manify, mangidihidy ary tsy misy loko ny hoditra
• tsy fifandanjan'ny hormonina, indrindra eo amin'ireo vehivavy mandritra ny fampinonoana, fitondrana vohoka, na fadimbolana, na amin'ireo izay voan'ny polycystic ovarian syndrome (PCOS)
• fanafody sasany, toy ny fanabeazana aizana am-bava hormonina na fanafody fitsaboana simika sasany
• fiposahan'ny masoandro
• hoditra maina
• fifandonana avy amin'ny akanjo tery
• acanthosis nigricans, aretina amin'ny pigmentation amin'ny hoditra
• diabeta mamy

Ireo antony mampidi-doza

Ny olona matavy dia mety ahiana mafy noho ny feny maizina ao anatiny noho ny fikorontanan'ny hoditra. Tandindomin-doza koa ianao raha manana tsy fifandanjana hormonina na diabeta mellitus, na mihinana fanafody sasany.

Fanafody 6

Amin'ny tranga sasany, ny fanafody ao an-trano dia mety hanampy hanamaivana ny hoditra mainty eo amin'ny feny.

1. Menaka voanio sy ranom-boasarimakirana

Ny voasarimakirana dia feno vitamina C, izay mety hanampy amin'ny fitsaboana hyperpigmentation. Ny menaka voanio dia afaka manosotra menaka manitra, ary mety hanampy amin'ny fihazonana ny feny ho malefaka sy malefaka hatrany izany.

Manamboatra menaka voanio sy ranona voasarimakirana:

• Manambatra menaka voanio vitsivitsy sotro fihinanana miaraka amin'ny ranom-boasarimakirana iray.
• Atsofohy ao amin'ilay faritra voadona ilay fangaro ary manotra mandritra ny 10 minitra na mihoatra.
• Sasao madio ny faritra.

Ny fikarohana dia manondro fa ny formulasi sasany misy vitamina C dia mety hahomby kokoa noho ny hafa, ka io fomba io dia mety tsy hanaporofo fa mahomby ho anao.

2. fikosehana siramamy

Ny siramamy dia afaka manampy amin'ny famoahana ny hoditra. Ny fitrandrahana ny faritra dia mety hanampy raha ny hoditra mainty dia vokatry ny fihenan'ny hoditra maty.

• Atambaro ny ranom-boasarimakirana vaovao, siramamy erakà sotrokely, ary tantely iray sotro.
• Esory moramora ao anaty fe ny fangaro.
• Sasao ny faritra hanesorana ny fikosehana.

Mitadiava fikosehana siramamy mialoha.

3. fikosehana yaourt oatmeal

Oatmeal hitsaboana eczema sy toe-javatra mahamay amin'ny hoditra. Izy io koa dia mety hiasa ho toy ny exfoliant, ary mety ho malefaka kokoa noho ny siramamy. Ahitana asidra lacteur ny yaourt, izay mety hanatsara ny fahasalaman'ny hoditra. Mety ho an'ny hoditra ny yaourt rehefa ampiasaina am-bava na am-bava izy, saingy voafetra ny fikarohana.

Hamorona oubmeal scrub anao manokana:

• Manaova paty misy ampahany mitovy amin'ny oatmeal sy yaourt tsotra.
• Apetaho amin'ny faritra maizin'ny hoditra ny paty ary esory moramora.
• Sasao ny feta amin'ny tongotrao.

4. Soda fanaovana mofo sy paty

Ny soda mahandro dia mety hanampy hanamaivana sy hamongotra ny hoditrao, saingy tokony hampiasaina am-pitandremana. Izany dia satria ny soda dia mety ho henjana loatra amin'ny hoditrao. Mety hanelingelina ny hoditrao izany ary hiharatsy ny hoditra.

Raha te hanandrana mampiasa savony soda ianao:

• Manaova paty amin'ny faritra mitovy fanaova soda sy rano.
• Asio sosona manify ny feny ao anaty, toy ny ataonao amin'ny saron-tarehy na saron-tava.
• Ajanona mandritra ny 15 minitra farafahakeliny, ary kobanina avy eo.

5. Aloe vera

Ny gel Aloe vera na ny vokatra aloe vera dia afaka mampitony ny hoditra sosotra sy mikitroka. Ny aloe dia misy aloina, izay manamaivana ny hoditra. Apetaho toy ny menaka fanosotra, ary avelao hilona ao anaty hoditra ny vokatra. Tsy mila manasa azy ianao aorian'ny fampiharana.

Mahazoa aloe vera.

6. Rano ovy

Ny fikosehana ovy amin'ny hoditrao dia fanafody nentim-paharazana ho an'ny teboka mainty amin'ny hoditra. Inoana fa ny catecholase, anzima ao anaty ovy, dia afaka manamaivana ny hoditra. Hanandrana an'ity fanafody ity:

• Slice ovy.
• Manosotra tapa-ovy amin'ny faritra voakasik'izany mandritra ny 15 minitra na mihoatra.
• Sasao moramora ilay faritra.

Fitsaboana an-tserasera (OTC)

Fitsaboana OTC maro no milaza fa manamaivana ny hoditra. Ny sasany dia vita avy amin'ny akora voajanahary, izay mampiseho fampanantenana vitsivitsy amin'ny fahaizany mampihena ny pigmentation. Araka ny American Academy of Dermatology, ireto akora efatra ireto dia mety hiasa hanamaivana ny hoditra ary tsy hitondra loza mety hitranga amin'ny mahazaka:

• soja
• niacinamide
• asidra ellagic
• peroignase lignin

Ireto fitaovana manaraka ireto dia malaza amin'ny fitsaboana OTC ary mety hanazava ny hoditra, fa mety hiteraka fihenan'ny alika amin'ny sasany:

• arbutin
• asidra kojic
• licorice

Miresaha amin'ny dokotera dermatology alohan'ny hampiasana vokatra OTC mba hanazavana ny hoditra. Azon'izy ireo atao ny manombatombana ny antony fototra ary manampy anao hisafidy vokatra mety.

Fomba sy menaka fanosotra

Raha tsy manampy ny fitsaboana ao an-trano sy ny fitsaboana OTC dia azonao atao ny miresaka amin'ny mpitsabo dermatolo anao momba ny vokatra misy amin'ny alim-panafody na fomba fitsaboana izay afaka manampy hanamaivana ny hoditrao. Ireto misy fitsaboana fanampiny mety atolotry ny dokoteranao.

Hydroquinone

Ny fitsaboana dermatolojika mahazatra ampiasaina amin'ny hoditra "mamontsina" dia crème misy hydroquinone. Azo alaina amin'ny fifantohana kely amin'ny vokatra OTC izy io, fa ny dermatologist kosa dia ho afaka hanoratra hydroquinone amin'ny fifangaroana avo kokoa ho an'ny vokatra fanampiny. Nisy ny nanipy hevitra fa ny hydroquinone dia mety ho carcinogen, midika izany fa mety hiteraka homamiadana. Matetika no atolotra ho an'ny fampiasana fotoana fohy ihany. Ampiasao araka ny torolalan'ny dermatologista anao.

Retinoïde

Ny vokatra retinoid miorina amin'ny vitamina A dia misy ihany koa OTC, fa ny dokotera dermatolojika kosa dia afaka manoratra fifantohana matanjaka kokoa. Ny retinoïde, toy ny asidra retinoika, dia mifehy ny fitomboan'ny sela hoditra ary safidy mety hitrandrahana hyperpigmentation amin'ny hoditra.

Mety mila mampiasa vokatra retinoid ianao mandritra ny volana maromaro alohan'ny ahitanao ny valiny. Ny vokatra Retinoid dia mety hahatonga ny hoditrao ho maina sy ho mora tohina kokoa amin'ny masoandro.

Fitsaboana amin'ny laser

Ny fanamaivanana ny hoditra amin'ny laser dia fomba fiasa mahomby izay afaka mampihena ny pigmentation amin'ny hoditra tsy misy fery. Ny dermatologista anao dia afaka mifanakalo hevitra raha mifanaraka amin'ny ilainao ny fitsaboana amin'ny laser. Ny fizotran'ny fanasitranana dia mety tsy mahazo aina rehefa mitsabo ny feny anatiny, indrindra raha miara-mikotrana matetika ny feny.

Fisorohana

Raha atahorana hihombo ny feny ao anaty maizina, dia misy zavatra maromaro azonao atao hisorohana ny hoditra tsy hihamaizina:

• Sakano ny fisavorovoroana amin'ny fanaovana pataloha bisikileta na stockings nylon eo ambanin'ny zipo na akanjo.
• Ataovy madio sy voadio tsara ny faritra am-pena ao anatiny mba hamerana ny fananganana hoditra maty.
• Manaova akanjo malalaka sy miaina mba hisorohana ny hatsembohana sy fikorontanana be loatra.
• Aza miharatra matetika na manosotra ilay faritra mba hisorohana ny fahasosorana.
• Mitafy SPF 30 na mihoatra hatrany rehefa tratry ny masoandro, ary aza ialana masoandro be loatra raha azo atao.

Entina

Ny hyperpigmentation ny feny anatiny dia mahazatra ary tsy manimba ny fahasalamanao. Betsaka ny fanafody an-trano, ny vokatra OTC, ary ny fitsaboana azonao ampiasaina hanandramana hanazavana ny hoditra mainty. Fanampin'izany, ny fitazonana ny faritra ho madio, ny fisorohana ny fikororohana, ary ny famerana ny fiposahan'ny masoandro dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny mety hitrangan'ny feny maizina amin'ny ho avy.